फिझीला पावसात केस मिळतात, गुच्छात पडतात, आपल्या केसांची उत्तम काळजी कशी घ्यावी हे माहित आहे?

पावसाळ्याच्या काळात केसांची झगमगाट आणि गुच्छांमध्ये पडणे ही एक सामान्य समस्या आहे. या हंगामात, हवेमध्ये ओलावा मोठ्या प्रमाणात वाढतो, ज्यामुळे ओलावा शोषून केस कोरडे आणि कमकुवत होते. आपण काही गोष्टी लक्षात घेतल्यास आपण ही समस्या टाळू शकता.

उन्माद केस कसे नियंत्रित करावे?

• सल्फेट-फ्री शैम्पू निरोप घ्या: सल्फेट आणि अल्कोहोलचे प्रमाण नसलेले शैम्पू वापरा. सल्फेट -रिच शैम्पूने केसांची नैसर्गिक चमक आणि ओलावा पकडला, ज्यामुळे उन्माद आणि नुकसान होते.
• योग्य कंडिशनर वापरा: चांगल्या शैम्पू नंतर, आपण उत्कृष्ट गुणवत्तेचा कंडिशनर वापरणे महत्वाचे आहे. कंडिशनर केसांची ओलावा राखते आणि केसांना मऊ करते, फ्रीज नियंत्रित करते.
• केस जास्त धुवू नका: केवळ पाऊसच नाही तर कोणत्याही हंगामात दररोज केस धुवा. ते त्यांना दररोज किंवा अधिक धुऊन कोरडे आणि निर्जीव बनवतात. आठवड्यातून दोन ते तीन दिवस केस धुवा. धुण्यापूर्वी कोमट तेलाने केसांची मालिश करा.
• घरगुती केसांचा मुखवटा लागू करा: आठवड्यातून एकदा केसांचा मुखवटा वापरा. आपण केसांचे मुखवटे खरेदी करणे आणि वापरणे आवश्यक नाही. आपण दही, मध आणि केळीसह मुखवटे देखील बनवू शकता. हे केसांचे खोलवर पोषण करते.

केस गळणे कसे थांबवायचे?

• ओले केसांना कंघी करू नका: जर आपले केस ओले असतील तर त्वरित त्यांना कंघी करू नका. ओले केस वेगाने तुटतात. आपले केस निरोगी बनविण्यासाठी आणि ते पडतात आणि पडत नाहीत, म्हणून जेव्हा केस हलके कोरडे होते तेव्हा रुंद दात कंगवा वापरा.
• तणावापासून दूर रहा: केस गळतीचे तणाव देखील एक प्रमुख कारण आहे. योग, प्राणायाम आणि ध्यान केल्याने तणाव कमी होतो, ज्यामुळे केसांची पतन देखील कमी होते.
• मालिश कोमट तेल: नारळ तेल, बदामाचे तेल हलके गरम करा आणि आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा डोके मालिश करा. हे रक्त परिसंचरण वाढवते आणि केसांची मुळे मजबूत करते.

अस्वीकरण: या लेखात सुचविलेल्या टिप्स केवळ सामान्य माहितीसाठी आहेत. आरोग्याशी संबंधित कोणत्याही प्रकारचे फिटनेस प्रोग्राम सुरू करण्यापूर्वी किंवा आपल्या आहारात किंवा कोणत्याही रोगाशी संबंधित कोणत्याही उपायांमध्ये कोणत्याही प्रकारचे बदल करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. भारत टीव्ही कोणत्याही प्रकारच्या दाव्याच्या सत्यतेची पुष्टी करत नाही.