पंतप्रधान मोदींनी स्वातंत्र्य दिनाच्या लाल किल्ल्याला अपील केले, लठ्ठपणाबद्दल चेतावणी!

Th th व्या स्वातंत्र्यदिनानिमित्त रेड किल्ल्यातून देशाला संबोधित करताना पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी एका विषयावर जोर दिला की त्यांनी येत्या काही वर्षांत लठ्ठपणाच्या भारतासाठी सर्वात मोठ्या आरोग्याच्या संकटाचे वर्णन केले. पंतप्रधानांनी असा इशारा दिला की, “येणा years ्या काही वर्षांत लठ्ठपणा आपल्या देशासाठी एक संकट होईल” आणि तज्ञांनी असे सांगितले की नजीकच्या भविष्यातील प्रत्येक तिसरा भारतीय लठ्ठपणाच्या समस्येसह संघर्ष करू शकतो.

पंतप्रधान मोदी म्हणाले, “जेव्हा मी क्रीडाबद्दल बोलतो तेव्हा मला तुमच्याशी चिंता वाटू इच्छित आहे, लठ्ठपणा आपल्या देशासाठी एक मोठे संकट बनत आहे. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की येत्या वेळी प्रत्येक तीन लोक लठ्ठपणाचा बळी ठरतील. कुटुंबांनी निर्णय घेतला पाहिजे की जेव्हा घरासाठी तेल खरेदी केले जाते तेव्हा ते सामान्यपेक्षा 10% कमी असते.”

उदाहरणे देऊन ते म्हणाले की, जर एखाद्या कुटुंबात महिन्यात 2 लिटर तेल विकत घेतले तर ते 1.8 लिटरपर्यंत कमी केले जावे. या छोट्या बदलाचा अन्नाच्या गुणवत्तेचे नुकसान न करता आरोग्यावर मोठा परिणाम होऊ शकतो.

तेल खाणे हा भारतीय स्वयंपाकघरातील एक महत्त्वाचा भाग आहे, परंतु तो कॅलरीमध्ये समृद्ध आहे. केवळ एका चमचे तेलामध्ये सुमारे 120 कॅलरी असतात आणि वजन जास्त प्रमाणात वजन वाढणे, हृदयरोग, मधुमेह आणि इतर चयापचय रोगांचा धोका वाढू शकतो. आरोग्य तज्ञ दरमहा 600-700 मिली पेक्षा जास्त तेल खाण्याची शिफारस करत नाहीत, परंतु बर्‍याच घरात हा वापर यापेक्षा जास्त आहे.

पंतप्रधान मोदींनी मोठ्या फिटनेस मोहिमेशी तेलाचा वापर कमी करण्याचा संदेश जोडला. त्यांनी “आरोग्य ही वास्तविक मालमत्ता आहे” असा पुनरुच्चार केला आणि ते म्हणाले की व्यायामासह, संतुलित आहारही तितकाच महत्वाचा आहे. त्यांचा असा विश्वास आहे की जागरूक अन्न ही केवळ वैयक्तिक आरोग्यासाठीच नाही तर राष्ट्रीय हिताची बाब देखील आहे. मोदींची सूचना, जी पाहणे अगदी सोपे आहे, देशातील वाढत्या लठ्ठपणा आणि जीवनशैलीच्या आजारांविरूद्ध जागरूकता मोहीम म्हणून पाहिले जात आहे.

हेही वाचा:

२०3535 पर्यंत 'सुदर्शन चक्र' राष्ट्रीय सुरक्षेत क्रांतिकारक बदल होईल

मुख्यमंत्री देवेंद्र फडनाविस यांनी तिरंगा फडकावला, असे सांगितले – महाराष्ट्र हे नेहमीच देशातील अजिंक्य प्रगतीचे इंजिन असेल

रेड किल्ल्यावरून पंतप्रधान मोदींचा कॉल, प्रत्येक क्षेत्रात स्वत: ची क्षमता असू द्या!