आरोग्य: आपल्याकडे आपल्या नखांवर ही 6 लक्षणे असल्यास सतर्क असतील; तपशीलांसाठी येथे क्लिक करा

नवी दिल्ली: आजच्या व्यवसाय जीवनात, लोक त्यांच्या आरोग्याची काळजी घेण्यास सक्षम नाहीत. यामुळे, बर्‍याच रोगांवर परिणाम होतो. जेव्हा जेव्हा आम्हाला कोणत्याही आजाराचा परिणाम होतो तेव्हा आपल्या शरीरात बरीच चिन्हे दिसू लागतात. त्यांना वेळेवर ओळखणे फार महत्वाचे आहे. नखे आपल्या आरोग्याची स्थिती देखील सांगतात. त्याकडे दुर्लक्ष केल्यास आपल्या समस्या आणखी वाढू शकतात.

नखे आरोग्याचा आरसा का आहेत?

व्यवसायिक जीवनात, लोक बर्‍याचदा त्यांच्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष करतात, ज्याचा परिणाम हळूहळू अनुक्रमे रोगांच्या रूपात येतो. परंतु आपल्याला माहिती आहे की आपले नखे शरीराच्या स्थिती आणि आरोग्याबद्दल देखील सांगतात? नखांमध्ये दिसणारे बदल कधीकधी पोषण किंवा मोठ्या आजारांच्या अभावाचे लक्षण असू शकतात.

क्लिनिकल त्वचाविज्ञानाच्या पुनरावलोकनाच्या अभ्यासानुसार, नखांच्या पोत आणि रंगात बदल अशक्तपणा, थायरॉईड, मधुमेह, यकृत किंवा मूत्रपिंडाच्या आजारास सूचित करू शकतात.

नखांमध्ये दिसणारी 6 महत्त्वपूर्ण लक्षणे
1. नखे पांढरे फिरत आहेत

जर नखे खूप पांढरे दिसत असतील तर ते अशक्तपणाचे लक्षण आहे, पोषण किंवा यकृत रोगाचा अभाव आहे.

जर एंट्री नेल पांढरा असेल आणि कडा गडद असतील तर त्याला टेरीचे नखे म्हणतात, जे यकृत अपयश, मूत्रपिंड किंवा हृदयरोगाशी संबंधित असू शकते.

2. नखे पिवळसर

कधीकधी नेल पॉलिश किंवा बुरशीजन्य संसर्गामुळे नखे पिवळ्या होतात. परंतु जर रंग सतत पिवळा राहिला तर ते थायरॉईड, मधुमेह किंवा श्वसन रोगांचे लक्षण आहे.

पिवळ्या नेल सिंड्रोममध्ये, नखे जाड, पिवळ्या रंगाचे असतात आणि हळू हळू वाढतात, जे लिम्फॅटिक किंवा फुफ्फुसाच्या आजाराशी संबंधित असू शकतात.

3. नखांवर ओळी

जर नखांवर क्षैतिज आणि कर्णरेषा दिसल्या तर त्यांना बीओच्या ओळी म्हणतात.

हे जास्त ताप, मधुमेह, जस्तची कमतरता, इजा किंवा अत्यंत ताणानंतर दिसू शकते.

4. मऊ आणि वाकलेले नखे

जर बोटांचे नखे मऊ आणि स्पंजदार झाले आणि वाकणे सुरू केले तर ते क्लबिंग आहे.

हे शरीरात ऑक्सिजनच्या कमतरतेसह, फुफ्फुसाचा रोग, हृदयाची समस्या किंवा आतड्यांवरील जळजळ यांच्याशी संबंधित असू शकते.

5. नखांचे वारंवार ब्रेक

जर आपले नखे कमकुवत असतील आणि वारंवार ब्रेक होत असतील तर ते शरीरात थायरॉईड, लोहाची कमतरता किंवा पाण्याच्या ओळीचे लक्षण असू शकते.

6. नखांवर गडद पट्टे

जर काळ्या किंवा तपकिरी पट्ट्या तळापासून नखेच्या वरच्या बाजूला दिसल्या तर ते सबग्युअल मेलेनोमा (त्वचेच्या कर्करोगाचा एक प्रकार) असू शकते. त्याकडे अजिबात दुर्लक्ष केले जाऊ नये.

डॉक्टर कधी भेटायचे?

• नखांवर काळ्या पट्टे दिसतात
• लहान लाल डाग दिसतात
• नखांनी फिगरचा निर्णय घेतला
• नखे वारंवार कोसळण्यास सुरवात करतात
• नखे निरोगी ठेवण्यासाठी टिपा
• नेहमी नखे स्वच्छ आणि कोरडे ठेवा.
• नेल पॉलिश आणि रासायनिक रीमूव्हर्स वारंवार वापरू नका.
• आपल्या आहारात लोह, जस्त, बायोटिन, कॅल्शियम आणि प्रथिने समाविष्ट करा.
• दिवसा कमीतकमी 4-5 लिटर पाणी प्या.