लपलेले दुष्परिणाम: सामान्य औषधे आपल्या जीवनसत्त्वे आणि खनिजांना कमी करतात

अ‍ॅस्पिरिन आणि व्हिटॅमिन सी
अ‍ॅस्पिरिन सामान्यत: वेदना, जळजळ किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखीम कमी करण्यासाठी लिहून दिले जाते, परंतु संशोधनात असे दिसून येते की व्हिटॅमिन सीच्या शोषणात ते व्यत्यय आणू शकते.

जन्म नियंत्रण गोळ्या
तोंडी गर्भनिरोधक (ओसीएस) मॅग्नेशियम, बी-इटामिन (विशेषत: बी 6, बी 12 आणि फोलेट) च्या कमी पातळीशी जोडले गेले आहेत आणि व्हिटॅमिन सी. दीर्घकालीन वापरामुळे महिलांना व्हेलरारारारारारारारारारे थकवा, मूड बदल आणि खराब चयापचय कार्य सोडू शकते.

अँटासिड्स आणि खनिज कमतरता
आंबटपणा किंवा ओहोटीसाठी अँटासिड्सचा वारंवार वापर कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि आरओएनच्या शोषणात व्यत्यय आणू शकतो. हे हळूहळू हाडे कमकुवत होऊ शकते आणि अशक्तपणाचा धोका वाढवू शकते.

प्रतिजैविक आणि आतडे आरोग्य
संक्रमणाविरूद्ध लढण्यासाठी अँटीबायोटिक्स महत्त्वपूर्ण आहेत, परंतु ते आतड्यांसंबंधी मायक्रोबायोममध्ये व्यत्यय आणू शकतात, व्हिटॅमिन के आणि विशिष्ट बी जीवनसत्त्वांवर परिणाम करतात. या असंतुलनाचा पचन आणि प्रतिकारशक्तीवर लहरी प्रभाव पडू शकतो.

स्टॅटिन आणि कोएन्झाइम क्यू 10
कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या, स्टेटिन हे कोएन्झाइम क्यू 10 (सीओक्यू 10) ची पातळी कमी करण्यासाठी ज्ञान आहेत, जे पेशींमध्ये उर्जा उत्पादनासाठी एक पौष्टिक पौष्टिक आहेत. कमी कोक्यू 10 थकवा आणि स्नायूंच्या कमकुवतपणाचा परिणाम होऊ शकतो.

स्टिरॉइड्स आणि हाडांचे आरोग्य
दीर्घकालीन स्टिरॉइड वापरामुळे कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी चयापचय त्रास होऊ शकतो, ज्यामुळे नाजूक हाडे, फ्रॅक्चरचा धोका आणि दृष्टीदोष बरे होतो.

ग्लूटाथिओन – मास्टर अँटिऑक्सिडेंट
गोयल ग्लूटाथिओन, शरीराच्या नैसर्गिक “मास्टर अँटिऑक्सिडेंट” च्या महत्त्ववर जोर देते, जे बहुतेकदा तीव्र औषधांच्या वापरामुळे कमी होते. कमी ग्लूटाथिओनची पातळी डिटॉक्सिफिकेशन खराब करते आणि सेल्युलर नुकसानास गती देते.

बर्‍याच आरोग्याच्या परिस्थितीचे व्यवस्थापन करण्यासाठी औषधे आवश्यक आहेत, तज्ञ दीर्घकालीन वापरकर्त्यांमधील पोषक पातळीवर देखरेख ठेवण्याची शिफारस करतात. आहारातील समायोजन, लक्ष्यित पूरकता आणि वैद्यकीय देखरेखीमुळे या औषधांमुळे शरीरावर येऊ शकते अशा मूक टोलची ऑफसेट होऊ शकते.

अस्वीकरण: हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि वैद्यकीय सल्ला म्हणून घेतला पाहिजे. पात्र आरोग्यसेवा व्यावसायिकांचा सल्ला घेतल्याशिवाय औषधे कधीही थांबवू नयेत. आपण दीर्घकालीन औषधोपचार करत असल्यास, आपल्या डॉक्टरांशी किंवा नोंदणीकृत आहारतज्ञांशी बोला संभाव्य पोषक कमतरता आणि त्या व्यवस्थापित करण्याच्या सुरक्षित मार्गांबद्दल.