5+ लोकप्रिय हृदय-निरोगी लंच पाककृती

आपल्या हृदयाच्या आरोग्यास प्राधान्य देणे आमच्या सर्वात लोकप्रिय लंच पाककृतींपैकी एक बनवण्याइतके सोपे असू शकते. रंगीबेरंगी उत्पादन, पातळ प्रथिने आणि चरबीवर लोड करताना प्रत्येक डिश संतृप्त चरबी आणि सोडियम कमी ठेवते जे निरोगी कोलेस्ट्रॉल आणि रक्तदाब पातळीला मदत करतात. चमकदार आणि ताजे कशासाठी तरी मूडमध्ये? ब्रोकोलीसह लेमोनी ऑर्झो आणि टूना कोशिंबीर वापरुन पहा. आपण त्याऐवजी स्पाइसियर चाव्याव्दारे जात असल्यास, बँग बँग चिकन कोशिंबीर वितरित करते. हे टॉप-रेट केलेले लंच हे सिद्ध करते की हृदय-निरोगी खाण्याच्या पद्धतीचे अनुसरण करणे समाधानकारक आणि स्वादिष्ट असू शकते.