लैंगिक आरोग्यासाठी आयुर्वेदिक उपाय: 30+ टिपा

आरोग्य टिप्स: लैंगिक शक्ती वाढविण्यासाठी आयुर्वेदिक उपाय

आरोग्यासाठी टिपा: लैंगिक शक्ती वाढविण्यासाठी 30+ आयुर्वेदिक उपाय! तग धरण्याची क्षमता आणि प्रजननासाठी एक प्रभावी उपाय: नवी दिल्ली: चुकीच्या खाणे, ताणतणाव आणि अपूर्ण माहितीमुळे आजच्या उच्च वेगवान जीवनाचा पुरुष आणि स्त्रियांच्या लैंगिक आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो. कमकुवतपणा, थकवा आणि पुनरुत्पादक समस्या सामान्य झाल्या आहेत.

तथापि, आयुर्वेदातील या समस्यांसाठी बरेच साधे आणि प्रभावी घरगुती उपाय उपलब्ध आहेत. या टिप्स केवळ लैंगिक शक्ती वाढवत नाहीत तर तग धरण्याची क्षमता आणि एकूणच आरोग्य देखील सुधारतात. आपल्या आयुष्यात नवीन उर्जा भरू शकणार्‍या अशा 30 हून अधिक आयुर्वेदिक उपाय जाणून घेऊया.

लैंगिक शक्ती

लसूणमध्ये rod फ्रोडायसियाक गुणधर्म आहेत, जे पुरुष आणि स्त्रिया दोघांमध्ये लैंगिक इच्छा वाढवतात. एवोकॅडोमध्ये पोटॅशियम आणि फॉलिक acid सिड असते, ज्यामुळे तग धरण्याची क्षमता वाढते. टरबूजचे सिट्रुलिन रक्ताच्या रक्तवाहिन्यांना आराम देते आणि लैंगिक इच्छा वाढवते. अन्नामध्ये केशरसह लैंगिक इच्छा वाढते.

चॉकलेट खाणे स्त्रियांमध्ये एंडोर्फिन संप्रेरकाची पातळी वाढवते, ज्यामुळे उत्कटतेला चार वेळा वाढते. अंड्यांमध्ये जीवनसत्त्वे बी 5 आणि बी 6 असतात, ज्यामुळे तणाव कमी होतो आणि लैंगिक संबंध सुलभ करतात. Apple पल, केळी, चेरी, नारळ, तारखा, अंजीर, द्राक्षे, आंबा, पपई, डाळिंब आणि रास्पबेरी यासारख्या फळांमध्ये लैंगिक शक्ती वाढते. गाजर, कांदे, काकडी, वांगी आणि हिरव्या भाज्या देखील लैंगिक गुणधर्मांनी समृद्ध आहेत.

दुधात उराद दाल, खीर किंवा लाडस खाल्ल्यामुळे लैंगिक शक्ती वाढते. दालचिनी, अश्वगंधा आणि मुसली पावडर दुधासह घेणे फायदेशीर आहे. डाळिंबाच्या रसाने वेलचीची पावडर खाणे, दुधात शतावरी पावडर खाणे आणि स्वयंपाकाची तारीख किंवा दुधातील अंजीर लैंगिक इच्छा वाढवते. शेंगदाणे, गूळ पट्ट्या आणि भिजलेल्या हरभरा देखील लैंगिक शक्ती वाढवतात.

तूप, लोणी, काळी मिरपूड, नारळ आणि साथी तांदूळ, उरद दल आणि तूप किंवा कोमट दूध आश्चर्यकारक फायदे प्रदान करतात. कांद्याचा रस, तूप आणि मध यांचे मिश्रण घेणे देखील फायदेशीर आहे. आरोग्याचा इशारा: अधिक साखर, मीठ, संतृप्त चरबी, मिरची-मसाले, तळलेले अन्न, लोणचे आणि मलई सॉस लैंगिक शक्ती कमी करते.

स्वप्नांचा उपचार

रात्री पडण्याच्या समस्येसाठी, मध, वेलची आणि साखरेच्या गोळ्यांसह मद्यपानाची पावडर, चिमला, कापूर आणि गूळांच्या टॅब्लेट्स, आमला आणि गिलोयचा रस शिलाजीतसह बनवितो किंवा तूपात जबरदस्तीने दुधासह तूप घेतल्याने आराम मिळतो.

अकाली स्खलन उपाय

प्री-प्री-एजॅक्युलेशनसाठी, दुधात तारीखांना उकळवा, गुसबेरी मुरब्बा, चंद्र प्रभातती, शतावरी पावडर, तुळशी-सरकारा-मिश्री पावडर किंवा तुळशी-अस्वगंध पावडर दूध घ्या. ऑलिव्ह आणि दालचिनी तेलाची मालिश देखील फायदेशीर आहे.

नपुंसकत्व समाधान

नपुंसकत्वासाठी किसलेले नारळ, वंशाचे दूध आणि मध 1-1.5 महिने घ्या. यावेळी लैंगिक संबंध टाळा. टीपः ही प्रिस्क्रिप्शन स्वीकारण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.