बाबा रामदेव यांनी मधुमेह, आयुर्वेदिक औषध साखरेच्या नियंत्रणाखाली 'मूळ' समाधान दिले

• मधुमेह
• मधुमेहाच्या नियंत्रणासाठी काय खावे
• मधुमेहावरील बाबा रामदेवचा घरगुती उपाय

भारताला सध्या मधुमेहाची राजधानी म्हटले जाते कारण इथल्या मधुमेहाच्या रूग्णांची संख्या सर्वाधिक आहे आणि दिवसेंदिवस ती वाढत आहे. कमीतकमी एक मधुमेहाचा रुग्ण प्रत्येक घरात आढळतो, यामागील मुख्य कारण म्हणजे हा रोग अनुवांशिक आहे. जर घरातल्या एखाद्यास आधीपासूनच मधुमेह असेल तर येणार्‍या पिढीला या समस्येचा धोका जास्त असतो. ज्याला मधुमेह म्हणतात. दुसरीकडे, मधुमेह बिघडणारी जीवनशैली आणि लठ्ठपणामुळे होऊ शकते.

इतकेच नाही तर सध्याच्या खाण्यामुळे मधुमेह देखील मधुमेह निर्माण होतो. एकदा मधुमेह पूर्ण झाल्यावर ते पूर्णपणे बरे होऊ शकत नाही. पण ते नियंत्रित केले जाऊ शकते. ज्यासाठी दररोज योग्य आहार आणि औषधे देखील आवश्यक असतात. पण अलीकडेच योग गुरु बाबा रामदेव यांनी आपल्या इन्स्टाग्रामवर एक व्हिडिओ सामायिक केला आहे. ज्यामध्ये त्यांनी मधुमेह नियंत्रित करण्याबद्दल अधिक माहिती दिली आहे.

जांभळा आणि बियाणे

जांभळा एक रॅम्बल सोल्यूशनकडे वळतो

योग गुरु बाबा रामडे व्हिडिओमध्ये, जॅम्बुल आणि त्याचे बियाणे मधुमेहाच्या रूग्णांच्या औषधापेक्षा कमी नसतात. तसेच, जांभळ्या बियाणे पचनासाठी चांगले आहेत, असे ते म्हणाले. जांभळ्या बियाणे शरीराच्या स्वादुपिंडाच्या पेशी सक्रिय करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे इन्सुलिन तयार होण्यास आणि रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत होते. मधुमेहाच्या रूग्णांनी नियमित जांभळा सेवन करावा आणि रामदेव बाबांनी याबद्दलही सांगितले पाहिजे, असेही डॉक्टर सल्ला देतात.

दररोज फक्त 7 चमचे साखर! मधुमेह नाही, रोटेशन लाइव्ह नाही, एफएसएसएआयने तथ्य सांगितले

कसे वापरावे

बाबा रामदेव म्हणाले की मधुमेहाचे रुग्ण नियमित जांभळा खाऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, चांगल्या निकालांसाठी, जांभळ्या बियाणे पावडर बनवून तयार केले जाऊ शकतात. तो म्हणाला की प्रथम जांभळ्या बियाणे चांगले धुवा. त्यानंतर, त्यांना उष्णतेमध्ये ठेवा. याव्यतिरिक्त, कार घ्या आणि त्यास लहान तुकडे करा आणि उष्णतेमध्ये ठेवा. जांभळा आणि कारमेल बियाणे कोरडे केल्यावर, काळ्या जिरे, चर्च आणि काकडी (आयुर्वेदिक वनस्पती) सुकून. आता या सर्व गोष्टी बारीक चिरून घ्या आणि नियमितपणे तयार असलेल्या पावडरचा वापर करा.

जांभळ्या बियाणे पावडरचे फायदे

जांभळा पावडर खाण्याचे फायदे

योग गुरूस म्हणाले की ही पावडर स्वादुपिंड सक्रिय करण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, हे पचनासाठी देखील फायदेशीर आहे. तो म्हणाला की आंबा आणि जांभळा दोघेही एकाच हंगामात येतात. आंबा पचवण्यासाठी थोडा भारी आहे, परंतु जांभळा पचनासाठी खूप चांगला आहे आणि मधुमेहाच्या रूग्णांसाठी एक वरदान आहे. कारण ते पचनासाठी चांगले आहे.

मधुमेह आपल्या आहारात काही बदल, दररोज व्यायाम आणि बर्‍याच गोष्टींद्वारे नियंत्रित होतो. कार्लिया आणि तसेच हे मधुमेहासाठी फायदेशीर मानले जाते. काही इतर घरगुती मधुमेह नियंत्रित करण्यात मदत करते. परंतु कोणत्याही घरगुती उपायापूर्वी आपण आपल्या तज्ञांचा सल्ला घ्यावा. कारण प्रत्येकाच्या शरीराच्या गरजा वेगळ्या असतात.

दिल्लीत, 3 पैकी 1 जण मधुमेहाने ग्रस्त आहेत, का वाढत आहे; कारणे काय आहेत

रामदेव बाबांचा व्हिडिओ

 

हे पोस्ट इन्स्टाग्रामवर पहा

 

स्वामी रामदेव यांनी सामायिक केलेले एक पोस्ट (@स्वामिरामदेव)

टीप – हा लेख सामान्य माहितीसाठी लिहिला गेला आहे आणि उपचारांचा कोणताही दावा नाही. कोणताही तोडगा काढण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि योग्य बदलानुसार त्यांच्या सल्ल्यानुसार त्याचा वापर करा.