मधुमेहाची मिथक आणि तथ्ये: तज्ञ साखर-लेपित गोंधळ साफ करते

नवी दिल्ली: आज सर्वात सामान्य आरोग्याची परिस्थिती मधुमेह आहे, परंतु त्याचा वारंवार गैरसमज देखील होतो. मधुमेहाविषयीच्या मिथकांनी भरलेल्या व्हॉट्सअ‍ॅप फॉरवर्डला “चमत्कारिक उपचार” देणा families ्या कुटुंबातील हितचिंतकांकडून, ते एका कप चहाच्या कपात साखरेपेक्षा वेगवान पसरते. स्टेमरएक्स हॉस्पिटल अँड रिसर्च सेंटरचे पुनरुत्पादक औषध संशोधक आणि संस्थापक डॉ. प्रदीप महाजन यांनी दीर्घकाळापर्यंत अपरिवर्तनीय नुकसान होऊ शकते अशा तीव्र अवस्थेबद्दलच्या काही सामान्य मिथकांना मागे टाकले.

मान्यता 1 – साखर खाल्ल्यामुळे मधुमेह होतो. तथापि, अत्यधिक साखर/कार्बोहायड्रेट्सचे सेवन केल्याने वजन वाढते, ज्यामुळे टाइप 2 मधुमेहाचा धोका वाढतो. साखर स्वतःच एकमेव गुन्हेगार नाही.

मान्यता 2 – मधुमेह असलेले लोक कधीही मिठाई खाऊ शकत नाहीत. सत्य हे आहे की, मधुमेह असलेले लोक निरोगी खाणे आणि नियमित व्यायामाच्या संतुलनासह मध्यम प्रमाणात मिठाईचे सेवन करू शकतात. विशेष वाढदिवसाच्या किंवा वर्धापनदिनानिमित्त केकचा तुकडा आपले आरोग्य खराब करणार नाही, परंतु दररोज त्याचा वापर केल्यास त्रास होईल.

मान्यता 3 – मधुमेह केवळ वृद्ध लोकांवर परिणाम करतो. टाइप 2 मधुमेह सामान्यत: 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या प्रौढांमध्ये दिसून येतो, तर अलिकडच्या काळात त्याचे निदान लहान प्रौढ, किशोरवयीन मुलांमध्ये आणि अगदी मुलांमध्ये देखील होते कारण त्यांच्या आरोग्यासाठी खाण्याच्या सवयी, आसीन जीवनशैली आणि लठ्ठपणा.

मान्यता 4 – वजन हे गोंधळाने वेढलेले आणखी एक क्षेत्र आहे. आपल्यापैकी बर्‍याच जणांचा असा विश्वास आहे की लठ्ठपणा असलेल्या लोकांना मधुमेहाचे निदान होण्याची हमी दिली जाते, जे खोटे आहे. जास्त वजन असल्यामुळे जोखीम वाढते, हे खरे नाही की जे लोक लठ्ठ आहेत त्यांनी केवळ ही स्थिती विकसित केली आहे, तर काही लोक सामान्य वजनाच्या श्रेणीत पडतात आणि ही स्थिती असते.

मान्यता 5 – एकदा उपचार पूर्ण झाल्यानंतर, भविष्यात व्यक्तीला गुंतागुंत होईल. तथापि, एखाद्याच्या आरोग्याकडे आवश्यक लक्ष देऊन, पौष्टिक आहार, शारीरिक व्यायाम आणि वारंवार क्लिनिक तपासणी, अनेक रुग्ण निरोगी, गुंतागुंत-मुक्त जीवन जगतात.

मान्यता 6 – मधुमेह घरगुती उपचारांनी बरा होतो. सध्या, पारंपारिक औषधाचा कायमचा उपचार नाही. टाइप 2 मधुमेह असलेल्या व्यक्ती जीवनशैलीतील शिस्तबद्ध बदलांद्वारे त्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी सामान्यपणे परत आणू शकतात, ज्यासाठी आजीवन देखभाल देखील आवश्यक आहे.