7 जपानी पेय जे कोणत्याही दुष्परिणामांशिवाय ओटीपोटात चरबी कमी करण्यात उपयुक्त आहेत

बेली फॅटसाठी जपानी पेय: जपान जगातील एक देश आहे जिथे लोक निरोगी राहतात आणि बर्‍याच काळासाठी तंदुरुस्त असतात. यामागचे मोठे कारण म्हणजे तेथील आहार आणि जीवनशैली. जपानी लोक नैसर्गिक पेय आणि हर्बल पेय त्यांच्या अन्नाचा एक भाग बनवतात, जे शरीरात डिटोक्समध्ये तसेच चरबी ज्वलनशीलतेमध्ये उपयुक्त आहेत. आम्हाला अशा 7 जपानी पेयांबद्दल सांगा जे नियमितपणे मद्यपान करून नैसर्गिक मार्गाने कमी करता येतात.

ग्रीन टी

ग्रीन टी जपानमधील सर्वात प्रसिद्ध पेय आहे. आयटीमध्ये उपस्थित कॅटेचिन चयापचय गती वाढवतात आणि चरबी जळण्याची प्रक्रिया सक्रिय करतात. दररोज 2-3 कप ग्रीन टी पिणे वजन कमी करण्यात उपयुक्त ठरते.

कोमोंबा

कोंबुचा हे एक टणक पेय आहे ज्यात प्रोबायोटिक्स आढळतात. हे पचन सुधारते आणि आतड्यांमधील चांगले बॅक्टेरिया वाढवून चरबीचा साठा कमी करण्यास मदत करते.

माचा ते

माचा पावडर बनलेला हा चहा ग्रीन टीपेक्षा अँटीऑक्सिडेंट्समध्ये अधिक समृद्ध आहे. हे शरीरास उर्जा देते, भूक नियंत्रित करते आणि पोटातील चरबी वितळण्यास मदत करते.

चुलत भाऊ

अ‍ॅमझाके हे पारंपारिक गोड टणक तांदूळ पेय आहे, जे चरबीमध्ये अत्यंत कमी आहे परंतु एंजाइम आणि प्रोबायोटिक्समध्ये समृद्ध आहे. हे आतड्यांसंबंधी आरोग्य सुधारण्यास मदत करते, जे वजन नियंत्रित करण्यासाठी आणि ओटीपोटात चरबी कमी करण्यासाठी आवश्यक आहे.

बार्ली चहा

मुगीचा म्हणजे बार्ली चहा, जपानी लोक उन्हाळ्यात भरपूर पितात. हे कॅफिन-मुक्त आहे, शरीराचे डिटॉक्स करते आणि रक्तातील साखर नियंत्रित करते, ज्यामुळे वजन कमी होते.

आम्ही टी आहोत

शेसोच्या पानांपासून बनविलेले हा हर्बल चहा अँटीऑक्सिडेंट्स आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांनी समृद्ध आहे.
शिसो चहा पचन निरोगी ठेवण्यास मदत करते, शरीरावर डीटॉक्स आणि नैसर्गिकरित्या भूक नियंत्रित करते, जे कालांतराने ओटीपोटात चरबी कमी करण्यात उपयुक्त ठरू शकते.

युझू चहा

युझू हे एक जपानी लिंबूवर्गीय फळ आहे ज्यामधून चहा व्हिटॅमिन सी समृद्ध आहे. यामुळे रोग प्रतिकारशक्ती वाढते आणि शरीरात चरबी जमा होण्यापासून प्रतिबंधित करते.