अन्न खाल्ल्यानंतर बर्‍याचदा लोक पोटात दुखणे किंवा टॉरशनकडे दुर्लक्ष करतात. परंतु जर ही समस्या वारंवार होत असेल तर ती गंभीर आजाराचे लक्षण देखील असू शकते. सतत ओटीपोटात वेदना आणि पेटके हे पाचन तंत्राचा त्रास, जठरासंबंधी समस्या किंवा आतड्यांसंबंधी रोगांचे लक्षण असू शकतात.
संभाव्य कारण
- आंबटपणा आणि वायू – तेलकट किंवा मसालेदार अन्न खाण्यामुळे गॅस आणि आंबटपणा उद्भवू शकतो, ज्यामुळे खाण्यानंतर वेदना आणि टॉरशन लगेच जाणवते.
- अन्न विषबाधा – शिळा किंवा संक्रमित अन्न खाल्ल्यामुळे पोटाचा तडाखा, उलट्या आणि अतिसार होऊ शकतो.
- इरिटेबल ब्वेल सिंड्रोम (आयबीएस) – ही आतड्यांमधील समस्या आहे ज्यात खाण्यानंतर पेटके, बद्धकोष्ठता किंवा अतिसार यासारखी समस्या आहे.
- जठराची सूज किंवा अल्सर – पोटाच्या अंतर्गत थरात जळजळ किंवा अल्सर नंतरही जेवणानंतर तीव्र वेदना होते.
- पित्त दगड – या समस्येमुळे खाल्ल्यानंतर अचानक ओटीपोटात वेदना आणि टॉरशन देखील होऊ शकतात.
डॉक्टरांचा सल्ला कधी घ्यावा?
- जर ओटीपोटात वेदना आणि टॉरशन बराच काळ राहिले तर.
- वेदना, उलट्या, अतिसार किंवा रक्तस्त्राव सुरू होते.
- पोटात जळजळ आणि आंबटपणा वारंवार त्रास होतो.
- अचानक वेदना सुरू होते आणि मधूनमधून वाढते.
बचाव आणि घरगुती उपचार
- तेलकट, मसालेदार आणि जंक फूड टाळा.
- अधिक एकाच वेळी खाण्याऐवजी लहान अंतराने खा.
- पुरेसे पाणी प्या.
- ताणतणाव जास्त काळ भुकेलेला राहणे टाळा.
- नियमित व्यायाम आणि योग करा.
खाल्ल्यानंतर पोटदुखी आणि टॉरशन हलके घेऊ नका. जर हे पुन्हा पुन्हा घडत असेल तर त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. योग्य तपासणी आणि वेळेत उपचार करून आपण मोठे रोग टाळू शकता.
Comments are closed.