या 4 घटकांमुळे स्ट्रोकचा धोका वाढू शकतो

स्ट्रोक हे जगभरातील मृत्यूचे एक प्रमुख कारण आहे आणि अलिकडच्या वर्षांत त्याचा परिणाम कमी करण्यात अनेक वर्षे प्रगती झाली असली तरी स्ट्रोक अधिकाधिक सामान्य झाला आहे. इन्सुलिन प्रतिरोध, अशी स्थिती जिथे शरीर इन्सुलिनशी कमी संवेदनशील होते, स्ट्रोकची पुनरावृत्ती आणि खराब पुनर्प्राप्तीमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते, बहुतेकदा लठ्ठपणा आणि चयापचय सिंड्रोमशी जोडलेले. वाढत्या जागतिक लठ्ठपणाच्या दरासह, इंसुलिन प्रतिरोध आणि संबंधित स्ट्रोक जोखीम यासारख्या परिस्थिती अधिक सामान्य होत आहेत.

ट्रायग्लिसेराइड ग्लूकोज (टीवायजी) इंडेक्स सारख्या उपाय, जे इन्सुलिन प्रतिरोध दर्शवते आणि चरबीच्या वितरणाचे मूल्यांकन करणारे वजन-समायोजित कंबर इंडेक्स (डब्ल्यूडब्ल्यूआय) स्ट्रोकच्या जोखमीचा अंदाज लावण्यासाठी दर्शविले गेले आहे. एक नवीन एकत्रित उपाय, टीवायजी-डब्ल्यूडब्ल्यूआय इंडेक्स, अलीकडेच प्रीडियाबेट्स असलेल्या लोकांमध्ये स्ट्रोकच्या उच्च जोखमीशी जोडला गेला आहे, परंतु सामान्य लोकांमध्ये त्याची भूमिका अद्याप अस्पष्ट आहे. हे मार्कर एकत्र कसे कार्य करतात हे समजून घेतल्यास स्ट्रोक प्रतिबंध सुधारण्यास मदत होईल.

या ज्ञानाचे अंतर कमी करण्यासाठी, संशोधकांनी टीवायजी-डब्ल्यूडब्ल्यूआय निर्देशांक आरोग्य उपाय सामान्य लोकसंख्येच्या स्ट्रोकच्या जोखमीशी जोडलेले आहे की नाही याचा शोध लावला. स्ट्रोकच्या जोखमीचे मूल्यांकन करण्याचे चांगले मार्ग शोधणे, आरोग्यसेवा व्यवस्थापन सुधारणे आणि स्ट्रोकचा उच्च धोका असलेल्या लोकांना मदत करण्यासाठी वेळेवर रणनीती विकसित करणे हे होते आणि हे परिणाम मध्ये प्रकाशित केले गेले स्ट्रोक आणि सेरेब्रोव्हस्क्युलर रोगांचे जर्नल?

हा अभ्यास कसा घेण्यात आला?

एनएचएएनईएस (राष्ट्रीय आरोग्य आणि पोषण परीक्षा सर्वेक्षण) हा अमेरिकेचा एक मोठा आरोग्य अभ्यास आहे जो देशाच्या आरोग्य आणि पोषणावर नजर ठेवण्यासाठी डेटा गोळा करतो. हे संपूर्ण लोकसंख्येचे प्रतिनिधित्व करते हे सुनिश्चित करण्यासाठी हे एक विशेष सॅम्पलिंग पद्धतीचा वापर करते.

या अभ्यासासाठी, संशोधकांनी 1999 ते 2018 पर्यंत एनएचएएनईएस डेटाचे विश्लेषण केले, प्रौढांवर लक्ष केंद्रित केले, परिणामी विश्लेषणामध्ये 22,615 प्रौढ झाले. आरोग्याच्या जोखमीचे मूल्यांकन करण्यासाठी ट्रायग्लिसेराइडची पातळी, रक्तातील साखर, शरीराचे वजन आणि कंबर आकार एकत्रित करणारे आरोग्याच्या उपायांवर मुख्य लक्ष होते. प्रशिक्षित व्यावसायिकांनी रक्ताचे नमुने आणि शरीराचे मोजमाप घेतले.

वय, लिंग, वांशिकता, शिक्षण, उत्पन्न आणि आरोग्याची परिस्थिती (जसे की मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि हृदयरोग) यासारख्या घटकांना स्ट्रोकचा धोका अधिक चांगल्या प्रकारे समजला गेला. त्यानंतर डेटाचे विश्लेषण केले गेले.

अभ्यासाला काय सापडले?

ट्रायग्लिसेराइड ग्लूकोज इंडेक्स आणि वजन-समायोजित कंबर इंडेक्स या दोहोंचे प्रतिबिंबित करणारे टायजी-डब्ल्यूडब्ल्यूआय मूल्ये कसे आहेत या अभ्यासानुसार स्ट्रोकच्या जोखमीशी जोडलेले आहे. संशोधकांना असे आढळले की टीवायजी-डब्ल्यूडब्ल्यूआय मूल्ये जसजशी वाढत गेली तसतसे स्ट्रोकचा धोका देखील वाढला. सुरुवातीला, इतर कोणत्याही घटकांचा विचार न करता, टीवायजी-डब्ल्यूडब्ल्यूआय मूल्यांमध्ये वाढ 65% जास्त स्ट्रोकच्या जोखमीशी जोडली गेली. वय आणि लिंगाचा हिशेब घेतल्यानंतर, वाढीचा धोका 24%पर्यंत खाली आला आणि जेव्हा इतर सर्व घटकांचा विचार केला गेला तेव्हा ते 15%होते.

तुलना करणे सुलभ करण्यासाठी, सहभागींना त्यांच्या टीवायजी-डब्ल्यूडब्ल्यूआय मूल्यांवर आधारित चार गटांमध्ये विभागले गेले. सर्वात कमी स्कोअर असलेल्या गटाच्या तुलनेत, इतर गटांमध्ये स्ट्रोकचे जास्त धोका होते: दुसर्‍या सर्वात कमी मूल्यांसह गटात 37% जास्त आणि अत्यंत उच्च मूल्यांसह गटात 38% जास्त. हे शोध सूचित करते की उच्च टीवायजी-डब्ल्यूडब्ल्यूआय मूल्ये सातत्याने स्ट्रोकच्या अधिक जोखमीशी जोडली गेली.

संशोधकांना एक स्पष्ट, रेखीय संबंध देखील आढळले: जसजसे टायजी-डब्ल्यूडब्ल्यूआय मूल्ये वाढत गेली तसतसे स्ट्रोकचा धोका देखील वाढला. हा नमुना विशेषतः तरुण सहभागी आणि कोरोनरी हृदयरोग नसलेल्या लोकांमध्ये मजबूत होता. लिंग, वांशिकता, शिक्षण आणि धूम्रपान किंवा पिण्याच्या सवयी यासारख्या इतर घटकांनी या नात्यात लक्षणीय बदल केला नाही.

या अभ्यासाला सामान्य लोकसंख्येवर निष्कर्ष लागू करण्यापूर्वी विचार करण्यासारख्या काही मर्यादा आहेत. प्रथम, कारण ते एकाच वेळी एकाच बिंदूवर गोळा केलेल्या डेटावर आधारित होते, उच्च टीवायजी-डब्ल्यूडब्ल्यूआय मूल्ये थेट स्ट्रोकचा धोका निर्माण करतात की नाही हे निर्धारित करणे शक्य नाही. स्पष्ट कारण-आणि प्रभाव संबंध स्थापित करण्यासाठी, भविष्यात काळानुसार सहभागींचे अनुसरण करणारे भविष्यातील अभ्यास आवश्यक आहेत.

दुसरे म्हणजे, आम्ही परिणामांवर परिणाम करू शकणार्‍या बर्‍याच घटकांचा हिशेब देत असताना, हे शक्य आहे की अज्ञात घटकांनी अद्याप एक भूमिका बजावली आहे, ज्यासाठी संशोधक पूर्णपणे नियंत्रित करू शकत नाहीत. शेवटी, या संशोधनात अमेरिकेच्या लोकसंख्येच्या डेटावर लक्ष केंद्रित केल्यामुळे हे निष्कर्ष इतर देशांमधील लोकांवर लागू आहेत की नाही याची खात्री नाही. हे परिणाम भिन्न लोकसंख्या आणि सेटिंग्जमध्ये सुसंगत आहेत की नाही याची पुष्टी करण्यासाठी अधिक अभ्यास आवश्यक आहेत.

हे वास्तविक जीवनात कसे लागू होते?

टीवायजी-डब्ल्यूडब्ल्यूआय निर्देशांक आणि स्ट्रोक जोखीम यांच्यातील कनेक्शनमध्ये वास्तविक-जगातील परिणाम आहेत जे आपण स्ट्रोक प्रतिबंधाकडे कसे जाऊ शकतो हे बदलू शकते. टायजी-डब्ल्यूडब्ल्यूआय निर्देशांकाचा आरोग्य “चेक इंजिन” लाइट म्हणून विचार करा; हे आपल्या चयापचय आरोग्याचा स्नॅपशॉट देण्यासाठी रक्तातील साखर, ट्रायग्लिसेराइड्स, शरीराचे वजन आणि कंबर आकार यासारख्या मुख्य घटकांना एकत्र करते.

आरोग्य सेवा प्रदात्यांसाठी, कोणतीही चेतावणी चिन्हे दिसण्यापूर्वीच लोकांना लवकर स्ट्रोकचा धोका जास्त दिसून येण्याचे एक शक्तिशाली साधन बनू शकते. आपल्या उर्वरित लोकांसाठी, वजन व्यवस्थापन, रक्तातील साखरेची पातळी आणि चरबीचे वितरण यासारख्या गोष्टींकडे लक्ष देणे हा एक वेक अप कॉल आहे. लठ्ठपणा आणि चयापचय चिंता वाढत असताना, या प्रकारच्या लवकर तपासणीमुळे स्ट्रोक रोखण्यात आणि पुनर्प्राप्ती निकाल सुधारण्यात महत्त्वपूर्ण फरक पडू शकतो.

जर आपल्याला आपल्या स्वतःच्या रक्तातील साखर किंवा कोलेस्ट्रॉलच्या पातळीबद्दल काळजी असेल तर आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी तपासणी करणे ही एक चांगली पहिली पायरी असू शकते. अधिक व्यायाम आणि अधिक निरोगी जेवण समाविष्ट करण्यासाठी आपण आपली दिनचर्या हलविण्याचा प्रयत्न करू शकता. आम्हाला लहान, जुळवून घेण्यायोग्य जेवणाच्या योजना वापरणे आवडते-जसे की इन्सुलिन प्रतिरोधकासाठी आमच्या आठवड्याभरातील नो-साखर उच्च-फायबर जेवणाची योजना आणि वजन कमी करण्यासाठी आमच्या सात दिवसांच्या उच्च फायबर, नॉन-साखर जेवणाची योजना-जसे की आपली दिनचर्या रीसेट करण्यासाठी आणि नवीन पाककृती शोधण्याचा एक सोपा आणि मधुर मार्ग आहे.

आमचा तज्ञ घ्या

मध्ये प्रकाशित हा अभ्यास स्ट्रोक आणि सेरेब्रोव्हस्क्युलर रोगांचे जर्नल स्ट्रोक जोखीम समजून घेण्यासाठी आणि व्यवस्थापित करण्यासाठी टीवायजी-डब्ल्यूडब्ल्यूआय निर्देशांक या महत्त्वपूर्ण भूमिकेवर प्रकाश टाकतो. रक्तातील साखर, ट्रायग्लिसेराइड्स, शरीराचे वजन आणि कंबरेचा आकार यासारख्या मुख्य आरोग्य मार्करची जोडणी करून, ही निर्देशांक चयापचय आरोग्याचे मूल्यांकन करण्यासाठी आणि स्ट्रोकचा धोका जास्त असलेल्या व्यक्तींना ओळखण्यासाठी एक व्यावहारिक मार्ग प्रदान करतो. वेगवेगळ्या लोकसंख्येच्या या निष्कर्षांची पुष्टी करण्यासाठी आणि स्पष्ट कारण-आणि परिणाम संबंध स्थापित करण्यासाठी अधिक संशोधनाची आवश्यकता असताना, आम्ही स्ट्रोक प्रतिबंधाकडे कसे जात आहोत हे सुधारण्यासाठी एक पाऊल पुढे आहे.