तेल न वापरता संपूर्ण मार्ग तयार करा, हा अगदी सोपा मार्ग वापरून पहा, तेल मुक्त आणि पफेड पुरी होईल

भारतात बरेच लोक पूर्ण आणि भाज्या खाणे पसंत करतात. जर आपल्याला पूर्ण अन्न देखील खायला आवडत असेल, परंतु तेलकट असल्यामुळे आपण पुरीचे सेवन करणे टाळले तर आपण ही कृती एकदा तरी प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. जर आपल्याला तेल मुक्त पुरीस बनवायचे असतील तर आपल्याला थोडेसे पाणी, गव्हाचे पीठ, थोडे मीठ आणि 2 चमच्याने दही आवश्यक असेल.

प्रथम चरण- तेलाशिवाय पुरिस तयार करण्यासाठी, आपल्याला प्रथम गव्हाच्या पीठात मीठ आणि दही मिसळावे लागतील.

दुसरे चरण- आता या गव्हाच्या पीठात थोडेसे पाणी मिसळून आपल्याला ते चांगले मळून घ्यावे लागेल. हे लक्षात ठेवा की हे पीठ खूप मऊ नसावे परंतु थोडे कठोर असू नये.

तिसर्‍या चरणात आता आपल्याला लहान पीठाचे गोळे तयार करावे लागतील. गोलाकार पुरिसच्या आकारात या पीठांना रोल करा.

चौथा चरण- यानंतर, आपल्याला पॅनमध्ये पाणी घालावे लागेल आणि ते गरम होऊ द्या. पाणी उकळण्यापर्यंत थांबा.

पाचवा चरण- जेव्हा पाण्याचे चांगले जामीन होते, तर आपण पुरीस एक एक करून ठेवा. पुरिस शिजवू द्या.

सहावा चरण- जेव्हा पुरी पाण्यावर येऊ लागतात, तेव्हा समजून घ्या की पुरी शिजवलेले आहेत. आता आपण प्लेटमध्ये पुरी काढू शकता.

आपले तेल मुक्त पुरीस सर्व्ह करण्यास तयार आहेत. आपण कोणत्याही भाजीसह या पुरींना सर्व्ह करू शकता. सर्वात चांगली गोष्ट अशी आहे की तेलाचा एक थेंब देखील या पुरिस तयार करण्यासाठी वापरला गेला नाही, ज्यामुळे आपल्याला त्यांचे सेवन केल्यावर आरोग्याच्या समस्येचा सामना करावा लागणार नाही. मुलांपासून वडीलधा to ्यांपर्यंत प्रत्येकाला हे तेल मुक्त पुरीस आवडेल.