नवी दिल्ली: ते म्हणतात की प्रेम आंधळे आहे, परंतु काहींसाठी ते नमुने, वारंवार आव्हान आणि अंदाजे जीवनशैलीच्या स्वरूपात आहेत. हृदयविकार, विश्वासघात किंवा भावनिक अनुपलब्धता असूनही, लोकांना एकाच चक्रातून बाहेर पडणे अवघड आहे. हे लोक नात्यात परत येण्याचे एक परिचित चक्र असू शकते, जे भावनिक अनुपलब्ध, नियंत्रित करणे, मादक, पूर्णपणे विषारी किंवा कधीकधी फसवणूक देखील होते. हे का घडते हे बर्‍याच जणांसाठी एक प्रश्न असू शकतो. स्मार्ट, स्वत: ची नियंत्रित, आनंदी आणि करिअर-देणारं लोक ज्यांना चांगले काय आहे हे माहित आहे आणि तरीही चुकीचा मार्ग निवडत नाही आणि दुखापत करणा those ्यांसह परत येत नाही?
हा एक प्रश्न आहे जो केवळ तेच राहणा those ्या नव्हे तर त्यांचे मित्र, थेरपिस्ट आणि रात्री उशिरा Google शोध देखील पीडित करतो. उत्तरे मात्र “दुर्दैव” किंवा “कमी मानक” इतके सोपे नाहीत. मानसशास्त्रज्ञ आणि संबंध तज्ञांच्या मते, खेळामध्ये बर्‍याचदा खोल मनोवैज्ञानिक नमुने असतात, बालपणातील अनुभव, आसक्ती शैली आणि प्रेम आणि स्वत: ची किंमत याबद्दल बेशुद्ध श्रद्धा.
लोक विषारी नात्यात परत का जात आहेत?
गडद बंडकरज्येष्ठ मानसशास्त्रज्ञ, हेल्पलाइन, एमपीओवर आदित्य बिर्ला एज्युकेशन ट्रस्ट, असे सांगतात की, “एमपीओवर हेल्पलाइनवर आम्हाला मिळणारे बहुतेक कॉल अशा नात्यात अडकलेल्या लोकांकडून आहेत जिथे त्यांच्याशी वाईट वागणूक दिली गेली होती, त्यांचा जोडीदार अप्रामाणिक होता आणि त्यांचा विश्वास तोडला.”
लोक जाणीवपूर्वक विषारी भागीदार निवडत नाहीत; ते बर्‍याचदा त्यांच्या मागील अनुभवांमुळे हे करतात. या निवडीमागील मानसिक कारणे आहेत.
- परिचितता: जर एखाद्याने एका दिवसात एक दिवस ओरडताना आणि दुसर्‍या दिवशी प्रेम दर्शविल्या गेलेल्या घरात कोणी वाढले असेल तर ते कदाचित प्रेम काय असावेत असा विचार करू लागतील – आणि नंतर ज्या व्यक्तीचे प्रेम अप्रत्याशित, वेदनादायक किंवा मागणी आहे अशा व्यक्तीसाठी पडावे.
उदाहरणार्थ, ज्याचे पालक स्टोइक आहेत अशा व्यक्तीने अलिप्तता दर्शविणार्‍या व्यक्तीकडे आकर्षित होईल - स्वत: ची किंमत: जे लोक विश्वास ठेवतात की ते नातेसंबंधांसाठी चांगले नसतात असे लोक चुकीच्या नात्यात राहू शकतात, असा विचार करतात की त्यांना कधीही एक चांगली व्यक्ती मिळणार नाही किंवा एखाद्यास पात्र ठरणार नाही.
उदाहरणार्थ, काही लोक तणावग्रस्त संबंधांमध्ये राहतात, कारण एकटे संपण्यापेक्षा हे चांगले वाटते. - आशा: लोक बर्‍याचदा आशा बाळगतात की भागीदार काही काळानंतर बदलेल, विशेषत: जर विषारी व्यक्ती सौम्यतेचे क्षण किंवा वाईट वागणुकीबद्दल पश्चात्ताप दर्शविते. जोडीदार “मी बदलेन” असे म्हणत राहतो आणि लोक त्यांच्यावर विश्वास ठेवतात.
- भावनिक नमुने: लोकांना ब्रेक होणे कठीण वाटते कारण वाईट क्षण दुखत असतानाही चांगले क्षण आश्चर्यकारक वाटतात.
उदाहरणार्थ, कधीकधी गोड संदेश मिळाल्यावर आपल्याला आनंद वाटतो, नंतर काही दिवस कॉल किंवा संदेश आपल्याला गोंधळात टाकत नाहीत, परंतु दुसरा संदेश प्राप्त झाल्यावर छान वाटते. - उशीरा जाणीव: बरेच लोक विषारी संबंधांची चेतावणी चिन्हे खूप उशीरा ओळखतात किंवा उत्कटतेने, विचारात किंवा प्रेमासाठी चुकीची वागणूक देतात.
विषारी नातेसंबंधाची सुरुवात मोहक आणि तीव्र आपुलकीने परिपूर्ण असू शकते, जी नंतर हानीकारक होते. 'जुनी' प्रेमळ बाजू परत येईल या विश्वासावर लोक धरतात. हे परत येणार नाही जे परत येणार नाही.
एखादी व्यक्ती विषारी नात्यातून कशी बाहेर पडू शकते?
असे बरेच नमुने असू शकतात जे दररोज पुनरावृत्ती होऊ लागतात आणि केवळ प्रेमच नव्हे तर चिन्हे आणखी प्रेमळ असू शकतात. तथापि, हे नमुने समजून घेणे ही चांगली सुरुवात असू शकते, परंतु एखाद्याने लाल झेंडे आणि गैरवर्तन करण्याच्या पुनरावृत्तीच्या नमुन्यांकडे दुर्लक्ष करू नये. विषारी संबंधांचे चक्र चालू ठेवण्याची आवश्यकता नाही. प्रतिबिंब, समर्थन आणि थेरपीसह, निरोगी संबंधांमध्ये असणे आणि स्वत: वर वेळ आणि मेहनत घेऊन दुखापत होऊ देणे शक्य आहे.
आत्म-प्राप्तीसाठी विचारले जाणारे प्रश्न
नमुना ओळखण्यासाठी स्वत: ची प्रतिबिंब प्रश्नः
- आपण आता आपणास दुखापत करणारे वर्तन सहन करीत आहात, कारण पूर्वी ते तुमच्यासाठी 'सामान्य' होते?
- मी त्या व्यक्तीसाठी दररोजच्या स्वत: साठी किंवा फक्त प्रेमळ काळासाठी पडत आहे?
- आपण असुविधाजनक वर्तनांचा बचाव केला आहे, त्यांना प्रेम किंवा काळजी म्हणून लेबल लावले आहे?
- आपण आपल्या गरजा व्यक्त करू शकता, भीतीशिवाय नाही म्हणू शकता? आपण दोघेही अस्वस्थता किंवा संघर्ष कसे हाताळतात?
- वेगवेगळ्या नात्यात तुम्हाला समान नमुना दिसला आहे का?
Comments are closed.