आरोग्यासाठी आश्चर्यकारक फायदे

फळांच्या बियाण्याचे आरोग्य फायदे

आरोग्य कॉर्नर: आम्ही बर्‍याचदा फळे आणि भाज्यांच्या फायद्यांविषयी चर्चा करतो, परंतु आपल्याला माहित आहे की त्यांचे बियाणे आपल्या आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर ठरू शकतात? या बियाण्यांच्या आश्चर्यकारक फायद्यांविषयी जाणून घेऊया:

आंबा: आंबा कर्नल बियाणे पोटातील समस्या दूर करण्यात उपयुक्त आहेत. हे अतिसार, मूळव्याध आणि मासिक पाळी दरम्यान अत्यधिक रक्तस्त्राव टाळण्यास मदत करते.
वापर: बियाणे कोरडे करा आणि पावडर बनवा आणि सकाळी आणि संध्याकाळी दीड ते दीड चमचे पाण्याने घ्या. बद्धकोष्ठतेच्या समस्यांसह असलेल्या लोकांनी त्याचा उपयोग करू नये.

चिंचे: चिंचेचे बियाणे शक्तिशाली आहेत आणि पांढर्‍या आणि मासिक पाळीमध्ये अत्यधिक रक्तस्त्राव होण्याच्या समस्येमध्ये फायदेशीर आहेत.
वापर: बियाणे बारीक करा आणि सकाळी आणि संध्याकाळी 3-5 ग्रॅम पावडर पाण्याने घ्या. बद्धकोष्ठतेच्या समस्येच्या बाबतीत त्याचा सेवन करू नका.

जॅकफ्रूट: जॅकफ्रूट बियाणे पौष्टिक असतात आणि वजन वाढण्यास मदत करतात.
वापर: रात्रभर पाण्यात 5-6 बियाणे भिजवा आणि सकाळी रिक्त पोटात चर्वण करा. हे दुधासह देखील घेतले जाऊ शकते. कमी भूक किंवा अपचनाची समस्या असलेल्या लोकांनी त्याचा वापर करू नये.

टरबूज: टरबूज बियाणे थंड आणि पौष्टिक असतात, जे कमकुवत लोक आणि गर्भवती महिलांसाठी फायदेशीर आहेत.
वापर: ही बियाणे सोलून घ्या आणि दोन चमचे पाणी किंवा दुधासह घ्या. बद्धकोष्ठतेच्या समस्येच्या बाबतीत त्याचा सेवन करू नका.

मस्कमेलॉन: ज्यांना लघवी किंवा चिडचिडेपणाची समस्या कमी आहे त्यांच्यासाठी खरबूज बियाणे फायदेशीर आहेत. ते मूत्रपिंडाच्या रूग्णांसाठी देखील फायदेशीर आहेत.
वापरण्याची पद्धतः ते दोन चमचे पाणी किंवा दूध किंवा यासारख्या सोलून खाल्ले जाऊ शकतात. हे मिठाई किंवा खारट मध्ये फळ म्हणून देखील वापरले जाऊ शकते. वारंवार लघवी करणारे लोक त्याचा सेवन करत नाहीत.