गरोदरपणात जितिया वेगवान: ते सुरक्षित आहे का?

गरोदरपणात जितिया वेगवान: बरोबर की चूक?

गरोदरपणात जितिया वेगवान: हे बरोबर आहे का?: नवी दिल्ली | दरवर्षी अश्विन महिन्याच्या कृष्णा पाकशाच्या अष्टमी तारखेला, जितिया व्रत, जिव्हापुत्रिका व्रत म्हणून ओळखले जाते, ते श्रद्धा आणि उत्साहाने साजरे करतात. माता त्यांच्या मुलांच्या दीर्घायुष्य आणि आरोग्यासाठी हे उपवास करतात.

या उपवासात, दिवसभर अन्न आणि पाण्याशिवाय वेगवान ठेवावे लागते, ज्यामुळे ते आव्हानात्मक होते. विशेषत: गर्भवती महिलांना त्यांच्या गर्भात वाढणार्‍या किंवा आधीपासूनच उपस्थित असलेल्या मुलांसाठी हे वेगवान ठेवायचे आहे. परंतु हा प्रश्न उद्भवतो की गर्भधारणेदरम्यान जितिया वेगवान ठेवणे सुरक्षित आहे? जर होय, ते कसे करावे आणि नसल्यास, काय पर्याय आहेत? या उपवासाच्या नियम आणि खबरदारीबद्दल जाणून घेऊया.

गर्भधारणेदरम्यान जितिया जलद पाळले पाहिजे?

जितिया जलद ठेवण्यापूर्वी गर्भवती महिलांना त्यांच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. आपली गर्भधारणा सामान्य आहे की धोकादायक आहे यावर हे अवलंबून आहे.

जर डॉक्टर आणि कौटुंबिक संमती असतील तर या उपवासाचे पालन केले पाहिजे. आई आणि मुलाचे आरोग्य लक्षात ठेवून कोणताही निर्णय घेणे आवश्यक आहे.

गर्भधारणेदरम्यान जितिया जलद निरीक्षण कसे करावे?

गर्भधारणेदरम्यान, उपवास किंवा अन्नाशिवाय उपवास करणे आई आणि मूल दोघांनाही हानिकारक ठरू शकते. म्हणून गर्भवती महिला फळ किंवा द्रव आहाराचा अवलंब करू शकतात. दूध, नारळाचे पाणी, फळ, साबो खिचडी किंवा वाळलेल्या फळांसारख्या हलके आहारासह उपवास पूर्ण केला जाऊ शकतो. यासह, शरीराला आवश्यक पोषण मिळत राहील आणि उपवासाचे सद्गुण देखील प्राप्त होईल.

आपण उपवास करू शकत नाही तर काय करावे?

जर गर्भवती महिलेने आरोग्यास उपवास करण्यास परवानगी दिली नाही तर काळजी करण्याची गरज नाही. अशा परिस्थितीत, आपण आपल्या मुलासाठी आपल्या आईला, बहीण किंवा आई -लाव्ह जलद मिळवून आपल्या मुलास आपले पुण्य समर्पित करू शकता. याशिवाय आपण घरी उपासना करून आणि प्रसादचे वितरण करून या उपवासाचे महत्त्व देखील राखू शकता.