कोरडे डोळे सिंड्रोम: डोळ्यांचे डोळे का कोरडे होतात? वास्तविक, येथे “डोळ्यांचे डोळे कोरडे” म्हणणे थोडे दिशाभूल करणारे असू शकते. खरं तर, ते “कोरडे डोळा सिंड्रोम” किंवा डोळ्यातील कोरडेपणाशी संबंधित समस्या आहे, जे अश्रूंच्या अभावामुळे किंवा डोळ्याच्या पृष्ठभागावर ओलसर ठेवणार्‍या अश्रूंच्या गुणवत्तेमुळे होते. डोळ्यांत कोरडेपणा किंवा कोरडेपणा का आहे हे सविस्तरपणे समजून घेऊया.
हे देखील वाचा: सकाळच्या नाश्त्यात वगळण्याचा आणि रात्री उशिरा खाण्याचा काय परिणाम होतो? येथे शिका
डोळ्यांच्या नसा “कोरडे” का करतात? (कोरड्या डोळ्याचे सिंड्रोम कारणे)
डिजिटल स्क्रीनचा जास्त वापर: बर्‍याच काळासाठी मोबाईल, लॅपटॉप, टीव्ही इ. पाहणे पापण्या कमी डोळे मिचकावते. यामुळे डोळ्यांवर कोरडेपणा होतो, कारण डोळ्यांवरील ओलावा फक्त चमकत राहतो.
वृद्धत्व: वृद्धत्वासह, अश्रू ग्रंथींचे कार्य मंदावते. विशेषत: वयाच्या 50 व्या वर्षानंतर, कोरड्या डोळ्याची शक्यता वाढते.
वातानुकूलन किंवा प्रदूषण: कोरड्या हवेमध्ये, धूळ किंवा धुराच्या वातावरणामध्ये रहाणे, डोळ्यांची ओलावा वाहतो.
काही औषधांचा वापर: जसे की अँटीहिस्टामाइन्स, औदासिन्य औषधे, बीपी औषधे इ. अश्रू उत्पादन कमी करू शकतात.
ऑटोइम्यून रोग: जसे की साखर (मधुमेह), थायरॉईड, शोग्रीन सिंड्रोम इत्यादी, अश्रू ग्रंथी प्रभावित होतात.
कॉन्टॅक्ट लेन्सचा अधिक वापर: दीर्घकाळापर्यंत लेन्स घातल्यास डोळ्याच्या पृष्ठभागावर कोरडेपणा होऊ शकतो.
डोळ्यांजवळ मेकअप किंवा रसायनांचा वापर: डोळ्याजवळील निकृष्ट दर्जाची मेकअप उत्पादने किंवा त्वचेची उत्पादने ओलावावर परिणाम करू शकतात.
हे देखील वाचा: सकाळच्या नाश्त्यात वगळण्याचा आणि रात्री उशिरा खाण्याचा काय परिणाम होतो? येथे शिका
लक्षणे (कोरड्या डोळ्याच्या सिंड्रोमची लक्षणे)
- डोळ्याची जळजळ किंवा टोच
- डोळा जडपणा किंवा थकवा
- स्टेनिंग
- डोळा अश्रू किंवा जास्त पाणी (प्रतिक्षेप अश्रू)
- हलकी समस्या
- डोळ्यांत लालसरपणा
ड्राय आय सिंड्रोम: प्रतिबंध आणि उपाय
- स्क्रीन वेळ कमी करा आणि दर 20 मिनिटांनी 20 सेकंदासाठी 20 फूट अंतरावर पहा (20-20-20 नियम)
- डोळे पुन्हा पुन्हा डोळे मिचकावतात
- डॉक्टरांच्या सल्ल्याने डोळ्यांसाठी कृत्रिम अश्रू घ्या
- आपण एअर कंडिशनरमध्ये राहत असल्यास ह्युमिडिफायर वापरा
- संतुलित आहार-ओमेगा -3 फॅटी ids सिडस्, व्हिटॅमिन ए, सी आणि ई घ्या डोळ्यांसाठी चांगले आहेत
- उन्हात सनग्लासेस घाला
- धूम्रपान आणि अल्कोहोल टाळा
Comments are closed.