लक्ष द्या या 4 सवयी यकृताच्या कर्करोगाचा धोका वाढवू शकतात

आरोग्य डेस्क. आजच्या द-मिलच्या जीवनात, लोक त्यांच्या अन्न आणि जीवनशैलीबद्दल निष्काळजी बनत आहेत, त्यांचे शरीर जितके जास्त गंभीर आजारांच्या पकडात आहे. विशेषत: यकृत संबंधित रोग, त्यातील सर्वात धोकादायक म्हणजे यकृत कर्करोग. हा रोग हळूहळू शरीराला पोकळ होतो आणि लवकर लक्षणांच्या अनुपस्थितीत जेव्हा खूप उशीर होतो तेव्हा बर्‍याचदा येतो.

तज्ञांच्या मते, जीवनशैलीच्या काही सामान्य सवयी आहेत ज्यामुळे यकृतास बर्‍याच काळापासून हानी पोहचवून कर्करोगासारख्या आजारास कारणीभूत ठरू शकते. या अहवालात, आम्ही अशा 4 सवयींबद्दल बोलत आहोत, ज्या जर त्या वेळेत सुधारत नाहीत तर यकृत कर्करोगाच्या अनेक पटींचा धोका वाढू शकतो.

1. अत्यधिक अल्कोहोलचे सेवन

यकृतावर सर्वात मोठा परिणाम म्हणजे दारू. जे लोक बर्‍याच काळासाठी नियमितपणे मद्यपान करतात, त्यांचे यकृत हळूहळू सिरोसिसच्या स्थितीत पोहोचते. ही स्थिती यकृताच्या कर्करोगात आणखी बदलू शकते. अल्कोहोल यकृत पेशी नष्ट करते आणि विषारी घटक शरीरात जमा करण्यास परवानगी देते, ज्यामुळे कर्करोगाचा धोका वाढतो.

2. फास्ट फूड आणि प्रक्रिया केलेली खाण्याची सवय

मार्केट जंक फूड, तळलेले वस्तू आणि प्रक्रिया केलेले पदार्थ (जसे की पॅकेज्ड स्नॅक्स, बर्गर, पिझ्झा इ.) ट्रान्स फॅट आणि संरक्षकांनी भरलेले आहेत. त्यातील अत्यधिक सेवन यकृतामध्ये चरबी जमा करण्यास सुरवात करते, ज्यामुळे चरबी यकृत रोग होतो. जर ही स्थिती बर्‍याच काळासाठी कायम राहिली तर ती यकृताची कार्यक्षमता कमी करते आणि नंतर कर्करोगाचे स्वरूप घेऊ शकते.

3. सल्ल्याशिवाय औषधांचा वापर

ताप, डोकेदुखी किंवा अपचन या विषयावर डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय पेनकिलर किंवा अँटीबायोटिक्स घेणे सामान्य झाले आहे. परंतु अशी अनेक औषधे आहेत ज्यांचा थेट यकृतावर परिणाम होतो. विशेषत: जर पॅरासिटामोल सारख्या औषधे वारंवार आणि मोठ्या प्रमाणात घेतली गेली तर यकृतामुळे कायमचे नुकसान होऊ शकते. ही सवय अनजाने यकृताच्या कर्करोगाचा पाया घालू शकते.

4. हिपॅटायटीस संसर्गाकडे दुर्लक्ष करण्यासाठी

यकृताच्या कर्करोगाच्या मुख्य कारणास्तव हिपॅटायटीस बी आणि सी विषाणूची गणना केली जाते. बर्‍याच वेळा लोक त्याची लक्षणे हलकेपणे घेऊन उपचार घेत नाहीत, यकृतामध्ये दीर्घकालीन सूज उद्भवतात आणि कर्करोगात बदलू शकतात. वेळेवर तपासणी आणि लस टाळली जाऊ शकते.

यकृताच्या सुरक्षिततेसाठी काय करावे?

अल्कोहोलचे सेवन थांबवा किंवा खूप मर्यादित प्रमाणात करा. संतुलित आणि घरी ताजे अन्न खा. केवळ डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार औषधे घ्या. हिपॅटायटीस बी लस मिळण्याची खात्री करा आणि वेळोवेळी यकृत कार्य चाचणी ठेवा. वजन नियंत्रित करा आणि नियमितपणे व्यायाम करा.