आरोग्य कॉर्नर:- मुळा जवळजवळ आपण सर्व खातो. बरेच लोक त्यांच्या कोशिंबीरात मुळा खातात. आज आम्ही तुम्हाला अशा काही मुळाचे फायदे सांगणार आहोत. तर चला. मुळा खाण्याचे फायदे.
मुळा कॅल्शियम समृद्ध आहे. मुळा खाणे दात आणि हाडे मजबूत करते.
व्हिटॅमिन ए मुळा मध्ये आढळतो. मुळा खाल्ल्यामुळे डोळ्यांचा प्रकाश वाढतो.
ज्या लोकांना उच्च रक्तदाब असलेल्या समस्या आहेत त्यांना दररोज मुळा वापरावे. यामुळे आपल्या उच्च रक्तदाब समस्येपासून मुक्त होते.
मुळा देखील आपल्या पाचन तंत्रामध्ये सुधारणा करते. म्हणून, ते सेवन केले पाहिजे.
Comments are closed.