सार्वजनिक वॉशरूमचा आपत्कालीन वापर? येथे योग्य स्वच्छतेसाठी महिलांना माहित असणे आवश्यक आहे आणि आरोग्य बातम्या

आपण प्रवास, कामावर किंवा खरेदीसाठी सार्वजनिक वॉशरूम अपरिहार्य असू शकतात. तथापि, काळजीपूर्वक न वापरल्यास ते हानिकारक जंतू आणि बॅक्टेरिया हार्बर देखील करू शकतात. महिलांसाठी, सार्वजनिक संयमात स्वच्छता राखणे विशेषतः संक्रमण आणि अस्वस्थता रोखण्यासाठी महत्वाचे आहे.

सार्वजनिक शौचालये वापरताना लक्षात ठेवण्यासाठी येथे काही अत्यावश्यक कामे आहेत:-

सार्वजनिक वॉशरूम स्वच्छतेचे काम करा

1. वैयक्तिक स्वच्छता आवश्यक वस्तू

आपल्या बॅगमध्ये नेहमीच ऊतक, हात सॅनिटायझर आणि टॉयलेट सीट सॅनिटायझर स्प्रे किंवा पुसून ठेवा. या छोट्या वस्तू मुख्य स्वच्छतेमध्ये मोठा फरक करू शकतात.

2. वापरण्यापूर्वी सीट स्वच्छ करा

बसण्यापूर्वी सॅनिटायझरसह शौचालयाची जागा फवारणी करा किंवा पुसून टाका. शक्य असल्यास अतिरिक्त संरक्षणासाठी डिस्पोजेबल सीट कव्हर्स वापरा.

3. उपलब्ध असल्यास भारतीय स्क्वॅट टॉयलेट वापरा

जेव्हा स्वच्छतेची पातळी प्रश्न विचारण्यायोग्य असते, तेव्हा सीटशी थेट संपर्क नसल्यामुळे स्क्वॅट टॉयलेट वापरणे अधिक सुरक्षित असते.

4. आपले हात चांगले धुवा

शौचालय वापरल्यानंतर, जंतूंचा प्रसार होण्यापासून रोखण्यासाठी आपले हात साबण आणि पाण्याने कमीतकमी 20 सेकंद धुवा.

5. सॅनिटरी उत्पादने योग्यरित्या वितरीत करते

पॅड किंवा टॅम्पन्सची विल्हेवाट लावण्यासाठी नेहमी नियुक्त केलेल्या डब्यांचा वापर करा. टाकण्यापूर्वी ते ऊतक किंवा वर्तमानपत्रात लपेटून घ्या.

सार्वजनिक वॉशरूम स्वच्छतेचे करू नका

1. टॉयलेट सीटवर थेट बसू नका

साफसफाई किंवा आसन झाकून थेट बसणे टाळा. पृष्ठभागावरील जंतूमुळे यूटीआयएस सारख्या संक्रमण होऊ शकतात.

2. पृष्ठभागांना अनावश्यकपणे स्पर्श करू नका

दरवाजा हँडल्स, फ्लश बटणे आणि टॅप्स जंतूंसाठी प्रजनन मैदान असू शकतात. जेथे शक्य असेल तेथे ऊतक किंवा आपल्या कोपरचा वापर करा.

3. योग्यरित्या फ्लश करणे विसरू नका

वापरानंतर नेहमीच फ्लश करा. जर फ्लश बटण गलिच्छ दिसत असेल तर ते दाबण्यासाठी ऊतक वापरा.

4. कोरडे हात न करता सोडू नका

ओले हात बॅक्टेरिया अधिक सहज पसरतात. त्यांना कोरडे करण्यासाठी ऊतक, एअर ड्रायर किंवा आपला वैयक्तिक रुमाल वापरा.

5. पादत्राणे स्वच्छतेकडे दुर्लक्ष करू नका

सार्वजनिक वॉश्रॉम्समध्ये ओपन सँडल घालणे टाळा. बंद शूज गलिच्छ फ्लोरपासून चांगले संरक्षण प्रदान करतात.

जर आपण काही सवयी लक्षात घेत असाल तर सार्वजनिक वॉश्रॉम्स वापरणे अशक्य नसते. अत्यावश्यक वस्तू घेऊन जाणे, वापरण्यापूर्वी साफ करणे आणि पृष्ठभागांशी थेट संपर्क टाळणे, स्त्रिया संक्रमणाची वाढ कमी करू शकतात. सार्वजनिक विश्रांतीगृहात सुरक्षा आणि आराम मिळवून देण्यासाठी थोडी सावधगिरी बाळगते.

(हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि पात्र वैद्यकीय व्यावसायिकांनी दिलेल्या सल्ल्यासाठी पर्यायांचा सल्ला घेतला पाहिजे.)