जर आपण त्यांचा सेवन केला तर सांध्यामध्ये साठवलेला यूरिक acid सिड त्वरित विरघळेल आणि पाणी होईल.

गुडघ्यात दुखणे, सूज आणि लालसरपणा सामान्य आहे. यूरिक acid सिड वाढविण्याची ही लक्षणे आहेत. जर आपल्याला संयुक्त वेदना देखील असेल तर यूरिक acid सिड एकदा तपासा. खराब जीवनशैलीमुळे उच्च यूरिक acid सिडची समस्या वेगाने वाढत आहे. आपल्या सर्वांना शरीरात यूरिक acid सिड आहे, जे मूत्रपिंड फिल्टर करते. परंतु जेव्हा यूरिक acid सिड वाढू लागते, तेव्हा ते क्रिस्टल्सच्या स्वरूपात सांध्यामध्ये जमा होते. यामुळे संयुक्त वेदना होते. सांध्यामध्ये तीव्र वेदना आणि सूज येते. यूरिक acid सिड कमी करण्यात काही उपाय प्रभावी आहेत. या उपायांमुळे उच्च यूरिक acid सिड कमी होऊ शकते. युरिक acid सिड कमी करण्याच्या प्रभावी पद्धतींसाठी आमला: यूरिक acid सिड रूग्णांनी हंसबेरीचे सेवन केले पाहिजे. आवलामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि बरीच अँटीऑक्सिडेंट्स असतात. हे यकृत आणि मूत्रपिंडाचे कार्य सुधारते. हे शरीरावर डिटॉक्स करते आणि यूरिक acid सिड वाढवते. आपण हंसबेरीचा रस पिऊ शकता. हंसबेरी सॉस खाऊ शकतो किंवा हंसबेरी पावडर खाऊ शकतो. त्याच्या यूरिक acid सिडसाठी फ्लेक्स: उच्च यूरिक acid सिड रूग्णांसाठी अलसी फायदेशीर आहे. आपण ओले अलसी खाऊ शकता. फ्लेक्ससीडमध्ये ओमेगा -3 फॅटी ids सिड असतात, ज्यामुळे सांधेदुखी आणि जळजळ कमी होते. अलसी यूरिक acid सिड संतुलित ठेवते. यासाठी, 1 ग्लास पाण्यात 1 चमचे फ्लेक्ससीड भिजवा. सकाळी हे पाणी प्या आणि यूरिक acid सिडसाठी सफरचंद व्हिनेगर प्या: Apple पल व्हिनेगर उच्च यूरिक acid सिडची पातळी कमी करण्यासाठी प्रभावी मानले जाते. Apple पल व्हिनेगर नैसर्गिकरित्या शरीराला डिटॉक्सिफाई करते. यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत ज्यामुळे यूरिक acid सिडमुळे होणारी जळजळ कमी होते. हे वेदना कमी करते. यासाठी, 1 ग्लास कोमट पाण्यात 1 चमचे सफरचंद व्हिनेगर प्या.