चमकदार भांडीपासून रेसिपीपर्यंत, आश्चर्यकारक कच्च्या केळीचे फायदे

सहसा आम्हाला केळी गोड फळे म्हणून माहित असते, परंतु आपल्याला माहित आहे की कच्च्या केळीचा वापर केवळ स्वयंपाकघरातच नाही तर घरगुती कामातही केला जाऊ शकतो? कच्च्या केळीमध्ये असलेल्या पोषक आणि गुणधर्मांमुळे, हे घरगुती समस्यांचे निराकरण होऊ शकते. तसेच, त्याचा स्वादिष्ट वापर रेसिपीमध्ये आपल्या आवडीस नवीन जागा देखील देऊ शकतो.

आम्हाला कच्च्या केळीचे काही उपयोग कळू द्या जे आपले दैनंदिन जीवन वाढवू शकतात.

1. भांडीची चमक वाढविण्यासाठी कच्चा केळी

आपल्या भांडीची चमक वाढविण्यासाठी आपण कच्च्या केळीची साल वापरू शकता. फॉइल भांडी, स्टेनलेस स्टील किंवा तांबे भांडी वेळोवेळी गलिच्छ आणि डाग घासताना, या सोलून घासताना ते चमकतात.
कसे करावे?
कच्च्या केळीच्या सालाचा आतील भाग डागलेल्या भागावर घासून घ्या, थोडा वेळ द्या आणि नंतर ओल्या कपड्याने ते स्वच्छ करा. ही पद्धत नैसर्गिक आणि रासायनिक मुक्त तसेच प्रभावी आहे.

2. मधुर रेसिपीमध्ये कच्च्या केळीचा वापर

कच्च्या केळी अनेक प्रकारे शिजवल्या जाऊ शकतात. याचा उपयोग दक्षिण भारतात विशेषत: पराठ, कढी, तळणे आणि भाज्या बनवण्यासाठी केला जातो. या व्यतिरिक्त, बंगाली आणि इतर पूर्व भारतीय पाककृतीमध्ये कच्च्या केळीच्या भाज्या खूप लोकप्रिय आहेत.
कच्च्या केळीमध्ये कार्बोहायड्रेट्सची चांगली मात्रा असते आणि फायबर समृद्ध असते, जे पोटासाठी फायदेशीर आहे.

काही विशेष पाककृती:

कच्चा केळी पॅराथा: उकडलेले आणि मसालेदार कच्चे केळी मैदा किंवा गव्हाच्या पीठात भरतात आणि लोखंडी जाळीवर भाजलेले असतात.

कच्चा केळी करी: मसालेदार ग्रेव्ही कच्च्या केळीचे तुकडे घालून शिजवलेले आहे, जे खूप चवदार आहे.

फ्राय आणि चिप्स: पातळ चिरलेली कच्ची केळी हलकी तळलेली आहेत, जी निरोगी स्नॅक म्हणून लोकप्रिय आहे.

3. वजन कमी करण्यात कच्चा केळी मदत

कच्च्या केळीमध्ये आढळणारा प्रतिरोधक स्टार्च हळूहळू शरीरात पचला जातो, ज्यामुळे बर्‍याच काळासाठी भूक लागत नाही. हे आपल्या वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नांमध्ये मदत करते. याव्यतिरिक्त, यात उच्च फायबर आहे जे पाचन तंत्र निरोगी ठेवते.

4. त्वचा काळजी मध्ये उपयुक्त

त्वचेवर कच्च्या केळीची साल चोळणे चेह of ्याची मृत त्वचा काढून टाकते आणि त्वचेमध्ये ओलावा आणते. हे एक नैसर्गिक मॉइश्चरायझर म्हणून कार्य करते. तसेच, मुरुम आणि डागांशी लढण्यासाठी देखील याचा वापर केला जाऊ शकतो.

5. केसांसाठी होम रेसिपी

केसांवर कच्चा केळी पेस्ट लावण्यामुळे केस मजबूत आणि चमकदार बनतात. हे केसांचे पोषण करते आणि डोक्यातील कोंडा समस्या कमी करते. तसेच, यामुळे केसांची वाढ देखील वाढते.

6. कच्चा केळी देखील दात स्वच्छ करण्यात फायदेशीर आहे

कच्च्या केळीची साल दात साफसफाई आणि चमक यासाठी वापरली जाऊ शकते. दातांवर सोलाच्या आतील भागाला चोळण्यामुळे दातांची पांढरेपणा वाढते आणि हिरड्यांची जळजळ कमी होते.

7. पोटातील समस्यांमुळे आराम

कच्च्या केळीमध्ये सापडलेला पेक्टिन नावाचा एक फायबर पोट स्वच्छ ठेवतो आणि बद्धकोष्ठतेच्या समस्येस मुक्त करतो. हे पोटात जळजळ देखील कमी करते.

हेही वाचा:

तू दररोज चहा पितो का? तर आपल्या आरोग्याने हे कसे प्रभावित झाले ते जाणून घ्या