लक्ष कोठे तरी आपण कर्करोगाचे कारण बनत नाही, आपल्या दैनंदिन आंघोळीची सवय, धक्कादायक अभ्यास उघडकीस आला

दररोज शॉवर जोखीम: सकाळनंतर रात्री आंघोळ केल्याने बर्‍याच दिवसानंतर खूप आराम आणि ताजेपणा मिळेल. हे केवळ शरीराला ताजेतवाने करत नाही तर स्नायूंना आराम देखील देते, परंतु आपल्याला माहित आहे की ही दैनंदिन सवय आपल्या त्वचेसाठी तितकी सुरक्षित असू शकत नाही?

त्वचाविज्ञानी म्हणतात की दररोज, विशेषत: गरम पाणी आणि हार्ड साबणासह शॉवर घेतल्यास त्वचेचा नैसर्गिक तेलकट थर काढून टाकला जाऊ शकतो आणि त्याची सुरक्षा क्षमता कमकुवत होऊ शकते. याचा परिणाम त्वचेच्या मायक्रोबायम (चांगल्या बॅक्टेरियाचा थर) वर परिणाम होतो, ज्यामुळे त्वचा मजबूत आणि निरोगी ठेवण्यास मदत होते. जेव्हा बर्‍याच काळापासून त्वचेच्या सुरक्षिततेत घट होते, तेव्हा ते सेल्युलर नुकसानीस संवेदनशील होते आणि त्वचेच्या कर्करोगासारख्या परिस्थितीचा धोका वाढू शकतो.

आपल्या त्वचेवर दररोज आंघोळीचे परिणाम

दररोज शॉवर घेतल्याने त्वचेचे नैसर्गिक आर्द्रता आणि तेल संपते. गरम पाणी आणि हार्ड साबण त्वचेच्या ओलावा स्नॅच करते, ज्यामुळे कोरड्या, संवेदनशील आणि संसर्गास अधिक संवेदनशील होते. कालांतराने, ते त्वचेची सुरक्षा क्षमता कमकुवत करू शकते आणि त्वचेला पर्यावरणीय ताण, अतिनील किरणे आणि हानिकारक सूक्ष्मजंतूंपासून संरक्षण करण्यास अक्षम करते.

पीएमसीमध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार, त्वचेच्या मायक्रोबायोममधील असंतुलन त्वचेचे नैसर्गिक संरक्षण कमकुवत करू शकते आणि त्वचेच्या कर्करोगासारख्या गंभीर परिस्थितीत योगदान देऊ शकते.

शॉवर सुरक्षित करण्यासाठी किती वेळा?

बर्‍याच लोकांना सामान्य परिस्थितीत आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा शॉवर घेणे पुरेसे आहे. जे लोक जास्त घाम गाळतात, घाणेरडे वातावरणात काम करतात किंवा प्रदूषणाच्या संपर्कात असतात त्यांच्यासाठी दररोज आंघोळ करणे आवश्यक आहे. यावेळी अंडरआर्म, मांडी आणि पाय यासारख्या घामाचे भाग साफ करण्यावर मुख्य लक्ष केंद्रित केले पाहिजे, जेणेकरून त्वचेचे संरक्षण कायम राहू शकेल.

दररोज शॉवर विशेष स्थितीत आवश्यक आहे

खेळाडू, घाणेरडे किंवा प्रदूषित वातावरणात काम करणारे लोक आणि काही विशिष्ट वैद्यकीय परिस्थिती असलेले लोक दररोज शॉवर आवश्यक असू शकतात. या प्रकरणांमध्ये, त्वचारोगतज्ज्ञ शिफारस करतात की केवळ महत्त्वाच्या भागांची साफसफाई लक्ष देईल आणि संपूर्ण शरीर कोमट पाण्याने धुण्यास टाळावे.

दररोज शॉवर आणि त्वचेचा कर्करोगाचा संबंध

अत्यधिक शॉवर त्वचेचे नैसर्गिक संरक्षण कमकुवत करू शकते, ज्यामुळे अतिनील किरण, प्रदूषण आणि हानिकारक सूक्ष्मजीवांविरूद्ध त्वचेची सुरक्षा क्षमता कमी होते. जेव्हा बर्‍याच काळापासून त्वचेच्या सुरक्षिततेत घट होते, तेव्हा ते सेल्युलर नुकसानीस संवेदनशील होते आणि त्वचेच्या कर्करोगासारख्या परिस्थितीचा धोका वाढू शकतो.

अस्वीकरण: हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी आहे. हा वैद्यकीय सल्ला नाही. कोणतीही आरोग्य समस्या किंवा आपली जीवनशैली बदलण्यापूर्वी नेहमीच डॉक्टर किंवा आरोग्य तज्ञाचा सल्ला घ्या.