कोमट पाण्याचे फायदे आणि खबरदारी

कोमट पाण्याचे फायदे

आरोग्य बातम्या: लुकरी वॉटर हा एक नैसर्गिक उपाय आहे जो शरीरातील जास्त प्रमाणात चरबी कमी करण्यास मदत करतो. हे अंतर्गत आणि बाह्य दोन्ही मार्गांनी वापरले जाऊ शकते.

अंतर्गत उपयोगः कोमल पाणी श्लेष्मल गुणधर्मांनी समृद्ध आहे, जे फुफ्फुसात साठवलेले कफ काढून टाकण्यास मदत करते. बद्धकोष्ठता कमी करण्यात आणि रक्त परिसंचरण सुधारण्यास देखील हे उपयुक्त आहे.

बाह्य उपयोगः आंघोळीसाठी किंवा हलके कोमट पाण्याचे संकुचित करणे सांधे आणि स्नायूंच्या वेदनांमध्ये आराम देते. जर आपण या पाण्यात 10 मिनिटे पाण्यात ठेवले तर वेदना कमी होऊ शकते. घशातील वेदना झाल्यास, हलके मीठ घालून गार्गलिंग करणे देखील फायदेशीर आहे.

प्रख्यात गोष्टीः बरेच लोक वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात बर्‍याच काळासाठी कोमट पाणी पिऊन ठेवतात, परंतु ते हानिकारक ठरू शकते. यामुळे आतड्यांसंबंधी कार्यक्षमता आणि शरीराची प्रतिकारशक्ती कमी होऊ शकते, तसेच आळशीपणा आणि अस्वस्थता वाढू शकते. हे एक आठवडा, 10 दिवस किंवा महिन्यासाठी वापरले जाऊ शकते.