आजकाल, तणाव आणि मानसिक दबावामुळे लोक अनेकदा सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य आणि पॅनीक हल्ल्यासारख्या समस्यांसह संघर्ष करतात. बर्‍याच वेळा लोक या दोघांना एकसारखे मानतात, तर वास्तविकता अशी आहे एंझिटी आणि पॅनीक हल्ले ही भिन्न परिस्थिती आहेतयोग्यरित्या ओळखणे फार महत्वाचे आहे, कारण केवळ वेळेत योग्य उपचार आणि मदत मिळू शकते.
एंजेटी म्हणजे काय?
एंजी ही एक मानसिक स्थिती आहे, ज्यामध्ये त्या व्यक्तीला सतत भीती, चिंताग्रस्तपणा आणि अस्वस्थता वाटते. हे बराच काळ राहू शकते.
मुख्य वैशिष्ट्ये:
- सर्व वेळ तणाव जाणवतो
- हृदयाचा ठोका
- घाम
- निद्रानाश
- छोट्या छोट्या गोष्टींबद्दल काळजी करा
पॅनीक हल्ला म्हणजे काय?
पॅनीक अटॅक हा अचानक वेगवान घाबरलेला आहे, जो काही मिनिटांत शिखरावर पोहोचतो. हे बर्‍याचदा कोणत्याही चेतावणीशिवाय सुरू होते.
मुख्य वैशिष्ट्ये:
- अचानक तीक्ष्ण हृदयाचा ठोका
- श्वास घेण्यास अडचण
- चक्कर
- छाती
- मृत्यूची किंवा बेहोश होण्याची भीती
दोघांमधील मोठा फरक
- एंजेटी हळूहळू प्रभावित होतो आणि जास्त.
- पॅनीक हल्ला अचानक काही मिनिटांत येते आणि त्याचा तीव्र परिणाम होतो.
- देवदूताची चिंता सतत राहते, पॅनीक अटॅकमध्ये, त्या व्यक्तीला असे वाटते की हे माहित आहे.
डॉक्टरांना कधी मदत करावी?
जर आपल्याला वारंवार चिंताग्रस्तपणा, अस्वस्थता किंवा अचानक घाबरुन जाण्याची लक्षणे वाटत असतील तर ताबडतोब मानसोपचारतज्ज्ञ किंवा मानसिक आरोग्य तज्ञाचा सल्ला घ्या. ही समस्या योग्य वेळी उपचाराद्वारे नियंत्रित केली जाऊ शकते.
सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य आणि पॅनिक हल्ल्यातील फरक समजून घेणे फार महत्वाचे आहे. योग्य ओळख केवळ उपचार सुलभ करते असे नाही तर ती व्यक्ती सामान्य जीवन द्रुतगतीने जगण्यास सक्षम आहे.
Comments are closed.