10+ रात्रभर ओट्स रेसिपी

या सोप्या, रात्रभर ओट रेसिपीसह नॉन-कुकसह गडी बाद होण्याच्या सांत्वनदायक स्वादांचा आनंद घ्या. आदल्या रात्री या पाककृती तयार करा आणि पुढच्या दिवसासाठी आपल्याला उत्साही होण्यासाठी चवदार आणि न्याहारी भरून जा. शिवाय, या पाककृती स्वादिष्ट गडी बाद होण्याचे उत्पादन आणि सफरचंद, भोपळा, आले आणि वेलची सारख्या मसाल्यांनी भरलेल्या आहेत. आमच्या हाय-प्रोटीन Apple पल आणि शेंगदाणा बटर रात्रभर ओट्स आणि आमच्या क्रॅनबेरी चीज़केक सारख्या पाककृती निरोगी पर्याय आहेत ज्यांना चव इतकी चांगली आहे की आपण त्यांना पुन्हा पुन्हा बनवू इच्छित आहात.
यापैकी कोणत्याही पाककृती आवडतात? मायरेसिप्समध्ये सामील व्हा जतन करण्यासाठी, शोधण्यासाठी आणि आपल्या एटिंगवेल पाककृती सर्व एकाच ठिकाणी आयोजित करा. हे विनामूल्य आहे!
उच्च-प्रथिने सफरचंद आणि शेंगदाणा बटर रात्रभर ओट्स
छायाचित्रकार: जेन कोझी, फूड स्टायलिस्ट: जेनिफर वेंडॉर्फ, प्रोप स्टायलिस्ट: हॅना ग्रीनवुड.
हे सफरचंद – रात्रभर ओट्स एक समाधानकारक ब्रेकफास्ट बनवतात जे आपण आठवड्यातून तयार आणि आनंद घेऊ शकता. क्रीमयुक्त शेंगदाणा लोणी आणि ग्रीक-शैलीतील दही भरपूर प्रथिने घाला, तर चिरलेली सफरचंद नैसर्गिक गोडपणा आणि क्रंच आणते. रोल केलेले ओट्स सकाळी सर्व फ्लेवर्सला रात्रभर भिजवतात.
ब्लूबेरी पाई – रात्रभर ओट्स प्रेरित
अली रेडमंड
एक जॅमी ब्लूबेरी भरणे आणि एक चुरा टॉपिंगसह, या रात्रभर ओट्स ब्लूबेरी पाईच्या तुकड्यासारखे चव घेतात. ओटचे दूध चव अधिक मजबूत करते, तर लिंबू झेस्ट आणि रस छान चमक प्रदान करतात. ताजे आणि गोठविलेल्या ब्लूबेरी दोन्ही येथे चांगले काम करतात – गोठलेल्या ब्लूबेरी वापरण्यापूर्वी प्रथम वितळवू नका.
बेरी रात्रभर ओट्स चुरा
छायाचित्रकार: जेन कोझी, फूड स्टायलिस्ट: ज्युलियन हेन्सरलिंग, प्रोप स्टायलिस्ट: क्लेरी स्पोलन
मलईदार आणि कुरकुरीत पोतांच्या परिपूर्ण संतुलनासह, हे बेरी रात्रभर ओट्स चुरा आपल्याला सकाळी समाधानी ठेवेल. दालचिनी-मसालेदार ओट बेससह बेरीची नैसर्गिक गोडपणा सुंदरपणे जोडते, तर चुरा टॉपिंग प्रत्येक चाव्याव्दारे एक कुरकुरीत थर जोडते. सर्वोत्तम भाग? आपण बेरीचे कोणतेही मिश्रण वापरू शकता किंवा आपल्या पसंतीस चिकटून राहू शकता – ते रसाळ ब्लूबेरी, टार्ट रास्पबेरी, गोड स्ट्रॉबेरी किंवा तिन्हीचे मिश्रण असो.
रात्रभर ओट्स क्रॅनबेरी चीझकेक
छायाचित्रकार: ग्रेग डुप्रि, फूड स्टायलिस्ट: चेल्सी झिमर, प्रोप स्टायलिस्ट: अॅबी आर्मस्ट्राँग
हे फायबर-समृद्ध क्रॅनबेरी चीझकेक रात्रभर ओट्स आपल्या न्याहारीला काहीतरी खास मध्ये रूपांतरित करतील. चीझकेकच्या श्रीमंत, मलईदार फ्लेवर्ससह क्रॅनबेरीच्या तिखट गोडपणाची जोड, हे ओट्स आपल्या दिवसात एक मधुर प्रारंभ देतात.
तिरामीसू-रात्रभर ओट्स
छायाचित्रकार: सारा बौरले, फूड स्टायलिस्ट: ज्युलिया लेव्ही, प्रोप स्टायलिस्ट: जोश हॉगल
टिरामिसू, एक क्लासिक इटालियन मिष्टान्न, या रात्रभर ओट्ससाठी चव प्रेरणा म्हणून काम करते. इन्स्टंट एस्प्रेसो पावडर डिशमध्ये कटुतेचा स्पर्श जोडते, मॅपल सिरपच्या गोडपणामुळे संतुलित. आम्ही प्रत्येकास टक्टनेससाठी दहीसह सर्व्ह करतो.
रात्रभर ओट्स गाजर केक
छायाचित्रकार: रॉबी लोझानो, फूड स्टायलिस्ट: कॅथरीन जेसी, प्रोप स्टायलिस्ट: जोश हॉगल
न्याहारीसाठी गाजर केक? आम्ही होय म्हणतो! हे गाजर केक रात्रभर ओट्स क्लासिक मिष्टान्न प्रमाणेच चव घेतात-फ्रॉस्टिंग-सारख्या थराने पूर्ण-परंतु कमी जोडलेल्या साखरेसह. आम्हाला ओट्सच्या थरांच्या दरम्यान काही फ्रॉस्टिंग घालण्याची आवड आहे, परंतु आपण प्राधान्य दिल्यास आपण हे सर्व वर डोलॉप करू शकता.
रात्रभर ओट्स भोपळा चीझकेक
भोपळा, रिकोटा आणि थोड्याशा मॅपलसह, रात्रभर ओट्स रेसिपी मिष्टान्न सारखी चव आहे, परंतु हे आपल्यासाठी खरोखर चांगले आहे! शिवाय, हे द्रुत, जाता-निरोगी नाश्त्यासाठी योग्य आहे.
Apple पल पाई – रात्रभर ओट्स प्रेरित
सकाळी Apple पल पाई-प्रेरित रात्रभर ओट्सपेक्षा गडी बाद होण्याचा आणखी चांगला मार्ग नाही. व्यस्त काम आणि शाळेच्या सकाळसाठी हा सोपा नाश्ता वेळापूर्वी तयार करा आणि संचयित करा. कमी चरबीयुक्त दुधासाठी आपण कोणत्याही नॉन्डीअरी दूधाचा पर्याय घेऊ शकता किंवा आपल्या ओट्सला अतिरिक्त टँगी हवी असल्यास केफिरचा प्रयत्न करू शकता.
रात्रभर ओट्स भोपळा-मसाला लॅट
छायाचित्रकार: जेन कोझी, फूड स्टायलिस्ट: जेनिफर वेंडोर्फ, प्रोप स्टायलिस्ट: प्रिस्किला मॉन्टिएल
रात्रभर ओट्ससाठी भोपळा-मसाला लॅटसाठी या रेसिपीसह गडी बाद होण्याच्या आरामदायक स्वादांचा आनंद घ्या! प्रिय फॉल ड्रिंकने प्रेरित केलेला हा एक सोयीस्कर मेक-फॉरवर्ड ब्रेकफास्ट आहे, जो वास्तविक भोपळा आणि मलईदार दही टॉपिंगसह पूर्ण आहे. सर्व घटकांचे मिश्रण केल्याने ओट्सला एक गुळगुळीत पोत मिळते आणि मेल्ड फ्लेवर्स मदत करते जे आपण पुन्हा या रेसिपीसाठी पोहोचू शकता.
कारमेल Apple पल – रात्रभर ओट्स प्रेरित
छायाचित्रकार: मॉर्गन हंट ग्लेझ, प्रोप स्टायलिस्ट: जोश हॉगल, फूड स्टायलिस्ट: अमांडा स्टॅनफिल्ड
ही सोपी, जेवण-प्रेरणा-अनुकूल रेसिपी कारमेल सफरचंदातील सर्व स्वाद घेते आणि त्यांना न्याहारीमध्ये देते. सफरचंद हे सुनिश्चित करते की ओट्सच्या गोड-टार्ट चवला संतुलन प्रदान करताना पोत क्रीमयुक्त परंतु हलके आहे. आपल्याकडे ग्रॅनी स्मिथ सफरचंद हात नसल्यास, फुजी, उत्सव किंवा हनीक्रिस्प सफरचंद देखील कार्य करतात. कुचलेल्या मध-भाजलेले शेंगदाणे कॅरमेल सफरचंदांच्या कोटिंगची नक्कल करतात, परंतु कोणतीही खारट-गोड नट मधुर असेल.
कॅनोली-प्रेरणा रात्रभर ओट्स
छायाचित्रकार: मॉर्गन हंट ग्लेझ, फूड स्टायलिस्ट: मार्गारेट मनरो डिकी, प्रोप स्टायलिस्ट: प्रिस्किला माँटिएल
हे कॅनोली-प्रेरित रात्रभर ओट्स क्लासिक इटालियन मिष्टान्नवर पौष्टिक पिळणे आहेत, जे सोयीस्कर आणि समाधानकारक नाश्त्यासाठी योग्य आहेत. ही डिश कॅनोली फिलिंगच्या श्रीमंत, गोड स्वादांसह रात्रभर ओट्सच्या क्रीमयुक्त पोत एकत्र करते. कागदाच्या टॉवेल्स किंवा चीझक्लॉथसह रिकोटा चीजमधून काही ओलावा काढून टाकणे भरण्यास मदत करते आणि ओट्सला त्रासदायक होण्यापासून प्रतिबंधित करते.
बदाम आनंद – रात्रभर ओट्स प्रेरित
छायाचित्रकार: मॉर्गन हंट ग्लेझ, प्रोप स्टायलिस्ट: जोश हॉगल, फूड स्टायलिस्ट: रेनू धार
या जेवण-प्रेरणा-अनुकूल रात्रभर ओट्समध्ये बदाम जॉय कँडी बारचे सर्व स्वाद आहेत. नारळ प्रत्येक चाव्याव्दारे, कॅन केलेला दुधापासून आणि ओट मिश्रणात अर्कपासून वरच्या बाजूस असलेल्या नारळापर्यंत हायलाइट केला जातो. अनुक्रमे दूध आणि फ्लेक्ड नारळासाठी नारळ क्रीम आणि तुकड्याचे नारळ बदलले जाऊ शकते. चॉकलेटने झाकलेले बदाम आणि चॉकलेट शेल कँडी बारचा आयकॉनिक लुक आणि चव पुन्हा तयार करतात.
व्हॅनिला-क्रॅनबेरी रात्रभर ओटचे जाडे भरडे पीठ
रात्रभर ओट्स हार्दिक, पौष्टिक नाश्ता प्रदान करताना आपल्या सकाळची दिनचर्या सुलभ करू शकतात. आपण सहसा आपला नाश्ता वाहतूक केल्यास आपण हे 2-कप मेसन जार किंवा गो टू-गो कंटेनरमध्ये तयार करू शकता.
ट्रेस लेचेस-रात्रभर ओट्स-प्रेरित
“तीन दुधाळ” साठी स्पॅनिश असलेल्या ट्रेस लेचेसला क्लासिक केक भिजण्यासाठी वापरल्या जाणार्या तीन प्रकारच्या दुधाचे नाव मिळते: संपूर्ण दूध, बाष्पीभवन दूध आणि गोड कंडेन्स्ड दूध. येथे, आम्ही ओट्स हायड्रेट करण्यासाठी त्या दूधांचा वापर करतो, एक मलईदार, समाधानकारक नाश्ता तयार करतो.
Comments are closed.