तोंडाचा वास आणि दातदुखी? या घरगुती उपचारांमुळे त्वरित दिलासा मिळेल

तोंडाच्या गंध (श्वासोच्छवासाची समस्या) केवळ अस्वस्थतेच उद्भवत नाही तर आत्मविश्वासावर देखील परिणाम करते. काही औषधांसह साधे आणि प्रभावी घरगुती उपचार आपण आपली समस्या कमी करू शकता आणि तोंड ताजे करण्यास मदत करू शकता.

तोंडाच्या वासामुळे

1. आपत्ती
2. कांदा, लसूण किंवा मसालेदार अन्न यासारख्या खाण्याच्या सवयी
3. दात आणि हिरड्या
4. पाचक समस्या किंवा आंबटपणा

दातदुखी कारणे

1. पोकळी किंवा दात
2. गिंगची सूज
3. तुटलेली किंवा कमकुवत दात
4. गरम अन्न आणि पेयांचा अत्यधिक वापर

घरगुती उपाय

1. लवंगाचा वापर

• लवंगामध्ये वेदनशामक आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म आहेत.
• वेदना सह दात वर 1-2 लवंगा घाला आणि लवंगाचे तेल लावा.

2. पुदीना आणि लिंबू माउथवॉश

• 1 कप पाण्यात काही पुदीना पाने आणि लिंबाचा रस घालून स्वच्छ धुवा.
• तोंडाचा वास काढून टाकला जातो आणि ताजेपणा येतो.

3. मीठ आणि हळद पेस्ट

• ½ चमचे हळद आणि ½ चमचे मीठ मिसळा आणि वेदनादायक दात वर लावा.
• जळजळ कमी होते आणि संसर्गाचा धोका कमी होतो.

4. नारळ तेल खेचत आहे

• 10-15 मिनिटांसाठी तोंडात 1 चमचे नारळ तेल वळा.
• बॅक्टेरिया कमी आहेत आणि तोंडाचा वास काढून टाकला जातो.

5. संतुलित केटरिंग आणि पाणी

• गोड आणि जंक फूड कमी करा.
• दिवसभर पुरेसे पाणी प्या जेणेकरून तोंड कोरडे राहू नये.

या घरगुती उपचारांचा नियमितपणे अवलंब करून, आपण केवळ नाही तोंडाचा वास त्याऐवजी कमी करू शकता दात दुखणे यात आराम मिळू शकतो. जर वेदना बर्‍याच काळासाठी राहिली किंवा वास स्थिर राहिला तर दंतचिकित्सक किंवा डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.