यूरिक acid सिड आणि सांधेदुखीची समस्या आजकाल सामान्य झाली आहे. हे मुख्यतः अन्न, जीवनशैली आणि अनियमित रूटीनमुळे होते. आयुर्वेदात, या समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी कडू लबाडी हा एक नैसर्गिक उपाय मानला जातो. कडू सगळ्याचा रस केवळ यूरिक acid सिडच कमी करत नाही तर सांधेदुखी आणि जळजळ कमी करण्यास देखील मदत करतो.
कडू खोडीच्या रसाचे फायदे
- यूरिक acid सिड कमी करा
कडू खोडकर रस शरीरात यूरिक acid सिडच्या पातळीला संतुलित करते, ज्यामुळे सांधेदुखी आणि सूज कमी होते. - संयुक्त जळजळ कमी करा
यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत, जे संधिवात आणि इतर सांधेदुखीची समस्या कमी करण्यास मदत करतात. - रक्तातील साखर नियंत्रित करा
कडू खोडीचा वापर रक्तातील साखरेच्या पातळीवर देखील नियंत्रित करतो, जो यूरिक acid सिडच्या समस्येच्या लोकांसाठी फायदेशीर आहे. - डीटॉक्सिफिकेशनमध्ये उपयुक्त
बिटर गॉर्टचा रस शरीराची घाण काढून टाकण्यास आणि मूत्रपिंडाचे कार्य सुधारण्यास मदत करते.
कडू खोडीचा रस योग्य वापर
- ताजे रस बनवा: रिकाम्या पोटीवर दररोज सकाळी 1-2 लहान बेअर रस घ्या.
- एकत्र लिंबू घाला: चव वाढविण्यासाठी आणि अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म वाढविण्यासाठी लिंबूला रसात मिसळा.
- गोड घालू नका: साखर किंवा मध घालू नका, कारण यामुळे यूरिक acid सिड वाढू शकते.
सावधगिरी
- जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने पोटाचा वायू किंवा सौम्य अपचन होऊ शकते.
- गर्भवती किंवा साखर रूग्णांनी डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय रस पिऊ नये.
- आपण औषधावर असल्यास प्रथम डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
यूरिक acid सिड आणि सांधेदुखीपासून मुक्त करण्यासाठी कडू गोर्ड ज्यूस हा एक नैसर्गिक उपाय आहे. योग्य प्रमाणात आणि नियमित सेवन केल्याने आपण आपल्या सांध्याची सूज आणि वेदना कमी करू शकता आणि निरोगी जीवनाकडे जाऊ शकता.
Comments are closed.