बीट्रूट ही एक भाजी आहे जी केवळ आरोग्यासाठी फायदेशीर मानली जाते, परंतु पोषकद्रव्ये देखील समृद्ध आहे. यात जीवनसत्त्वे, खनिजे, फायबर, अँटिऑक्सिडेंट्स, फोलेट, पोटॅशियम, मॅंगनीज, लोह आणि व्हिटॅमिन सी सारख्या पोषकद्रव्ये आहेत, जे शरीराच्या आरोग्याच्या समस्यांपासून संरक्षण करण्यास मदत करतात. परंतु आपणास माहित आहे की त्याचा रस बर्‍याच लोकांच्या विषासारखा आहे? बीटचा रस पिणे कोणत्या लोकांनी टाळावे हे आम्हाला कळवा.
आपण कोशिंबीर म्हणून बीट देखील खाऊ शकता. याचा उपयोग बर्‍याच प्रकारच्या डिशेस बनवण्यासाठी केला जाऊ शकतो आणि त्याचे नियमित सेवन आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते. बीट ज्यूसचे बरेच फायदे आहेत. हे प्रतिकारशक्ती वाढविण्यात मदत करते. तथापि, या चार लोकांनी बीटचा रस घेऊ नये.
कमी रक्तदाब – आरोग्य तज्ञांच्या मते, ज्या लोकांना आधीपासूनच रक्तदाब कमी आहे अशा लोकांनी बीटचा रस घेऊ नये. बीटरूटमध्ये उपस्थित संयुगे रक्तदाब कमी करू शकतात, ज्यामुळे स्थिती आणखी बिघडू शकते. आपल्याला अचानक चक्कर येणे आणि डोकेदुखीचा अनुभव येऊ शकेल.
मूत्रपिंडाचे रुग्ण – मूत्रपिंडाच्या समस्या असलेल्या लोकांनी, विशेषत: दगडांनी बीटरूट, आमला आणि गाजरचा रस घेणे टाळले पाहिजे. बीटरूटमध्ये उपस्थित ऑक्सॅलॅट दगडांचा आकार वाढवू शकतो, रुग्णांना गंभीर धोका दर्शवितो. म्हणूनच, मूत्रपिंडाच्या दगडांनी ग्रस्त लोकांनी त्याचा सेवन टाळला पाहिजे.
पोटातील रुग्ण – सूज, वायू किंवा अतिसार यासारख्या पोटातील समस्येमुळे ग्रस्त असलेल्या काही लोकांना बीटचा रस घेणे टाळले पाहिजे कारण यामुळे या समस्या अधिकच बिघडू शकतात.
Ler लर्जीचा धोका – कोणत्याही प्रकारच्या gy लर्जीने ग्रस्त असलेल्या लोकांनी बीटचा रस वापरू नये. या रसांच्या वापरामुळे त्वचेची जळजळ, खाज सुटणे किंवा उलट्या होऊ शकतात.
Comments are closed.