आता कोणत्याही पेन किलरची आवश्यकता नाही! कालावधीच्या वेदना आणि पेटकेसाठी परिपूर्ण उपचार म्हणजे 'लवंगाचे पाणी'

कालखंडातील कठीण दिवस… तीव्र वेदना, पेटके आणि खालच्या ओटीपोटात चिडचिडेपणा. ही एक समस्या आहे की जवळजवळ प्रत्येक स्त्रीला महिन्याच्या काही दिवस जावे लागते. बर्‍याचदा आमचा पहिला आधार पेन किलर (पेन रिलीव्हर) गोळ्या या वेदनांपासून मुक्त होण्यासाठी असतात. परंतु आपणास माहित आहे की प्रत्येक वेळी औषध घेणे आपल्या आरोग्यासाठी चांगले नाही? मग काय करावे? 'यूजेनॉल' नावाचा एक कंपाऊंड आढळतो, जो वेदना-रिलीव्हरसारखे कार्य करतो. याव्यतिरिक्त, लवंगामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म देखील आहेत, ज्यामुळे जळजळ कमी होते. जेव्हा काही कालावधी असतात तेव्हा गर्भाशयाच्या स्नायू संकुचित होतात, ज्यामुळे पेटके आणि वेदना होतात. लवंग या स्नायूंना आराम करण्यास मदत करते, ज्यामुळे वेदना मोठ्या प्रमाणात कमी होते. कसे तयार करावे आणि केव्हा प्यायचे, ते प्रभावीपणे 'लांब पाणी' बनविणे आणि वापरणे खूप सोपे आहे? तारिका १: एक ग्लास पाणी उकळवा आणि २- 2-3- long लाँगसाठी उकळते आणि ते 7-7 मिनिटांसाठी उकळते, त्यानंतर ते उकळले जाईल. ते घ्या. चहासारखे कोमट प्या. चवसाठी, आपण त्यात अर्धा चमचे मध घालू शकता. तारिका 2: रात्रभर भिजत, जर आपल्याकडे उकळण्यास वेळ नसेल तर रात्री एक ग्लास पाणी घाला आणि एका ग्लास पाण्यात घाला. उठून हे पाणी प्या. हे रहा हे प्रारंभ होण्यापूर्वी वेदना आणि पेटके रोखण्यास मदत करते. वेदना कमी करण्याव्यतिरिक्त इतर फायदे काय आहेत? हे कालावधी दरम्यान फ्लॉटिंग (फुशारकी) ची समस्या देखील कमी करते. हे मूड सुधारण्यास देखील मदत करू शकते. हे काही प्रमाणात अनियमित कालावधीची समस्या देखील सुधारू शकते. दिवसात एक किंवा दोन कप गरम असतात. त्याचा सेवन करू नका. जर आपल्याला कालावधीत बरीच रक्तस्त्राव होत असेल किंवा इतर काही आरोग्याची समस्या असेल तर नियमितपणे घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. म्हणून पुढच्या वेळी पीरियड्सची वेदना विस्कळीत होईल, त्यानंतर पेन किलरच्या आधी आपल्या स्वयंपाकघरात उपस्थित असलेल्या नैसर्गिक वेदना आणि पोषणाचा प्रयत्न करा.