जर आपल्याला बर्‍याचदा गुडघा दुखत असेल तर ते हलके घेऊ नका. हे केवळ थकवा किंवा वृद्धावस्थेचा परिणाम नाही तर बर्‍याच गंभीर रोगांशी देखील संबंधित असू शकते. तरुणांमध्ये गुडघा दुखणे देखील सामान्य आहे, विशेषत: जे बर्‍याच काळासाठी उभे आहेत किंवा ज्यांचे वजन जास्त आहे. स्त्रियांमध्ये हाडांच्या कमकुवतपणा आणि स्त्रियांमध्ये हार्मोनल बदलांमुळे महिलांना अधिक समस्या आहेत. जर वेदना कायम राहिली तर ती गंभीर समस्येचे लक्षण असू शकते. अशा परिस्थितीत, चेक त्वरित करणे फार महत्वाचे आहे, अन्यथा परिस्थिती खराब होऊ शकते आणि चालणे कठीण आहे. वारंवार वेदना सह बर्‍याचदा इतर अनेक लक्षणे असतात. गुडघा सूज, कडकपणा, पाय airs ्या चढण्यात अडचण, गुडघ्यात तोडण्याच्या आवाजामुळे आणि गुडघ्यात वेदना झाल्यामुळे झोपेत व्यत्यय आणणे आणि या सर्व लक्षणांमुळे गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. काही लोकांना गुडघ्यात चिडचिड, उष्णता किंवा लालसरपणा देखील जाणवते, जे सूज किंवा संसर्गाचे लक्षण असू शकते. म्हणून, गुडघ्याच्या दुखण्याकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये. स्क्रॅचमध्ये वारंवार वेदना कोणत्या रोगाचे लक्षण आहे? एम्सचे प्राध्यापक डॉ. भावनिक गर्ग म्हणतात की गुडघ्यात वारंवार वेदना अनेक रोगांशी संबंधित असू शकते. याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे ऑस्टियोआर्थरायटीस, ज्यामध्ये हाडांमधील कूर्चा खंडित होऊ लागतो आणि वेदना सुरू होते. ही स्थिती वृद्धत्वामध्ये अधिक सामान्य आहे, परंतु आजकाल हे तरुणांमध्ये जीवनशैली आणि लठ्ठपणामुळे देखील दिसून येते. संधिवात हा एक ऑटोइम्यून रोग आहे ज्यामध्ये शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती हाडे आणि सांध्यावर हल्ला करते, ज्यामुळे सूज आणि वेदना होते. काही प्रकरणांमध्ये, संधिरोग देखील या स्थितीस कारणीभूत ठरते, ज्यामध्ये यूरिक acid सिड वाढविण्यामुळे सांध्यामध्ये क्रिस्टल्स होते, ज्यामुळे तीव्र वेदना होते. वारंवार गुडघा दुखणे देखील कॅल्शियमची कमतरता, दुखापत किंवा हाडांच्या जास्त वजनामुळे होऊ शकते. त्वरित उपचार न केल्यास, ही समस्या आणखी बिघडू शकते आणि गतिशीलतेवर परिणाम होऊ शकते. हे कसे थांबवायचे? आपले वजन नियंत्रणात ठेवा आणि जास्त वजन टाळा. एक निरोगी, कॅल्शियम -रिच आहार घ्या. दररोज व्यायाम करा किंवा योग करा. उभे असताना, उभे राहून उभे असताना आणि चालत असताना योग्य पवित्रा स्वीकारा. आवश्यक असल्यास, गुडघा पॅड किंवा समर्थन वापरा.
Comments are closed.