2025 मध्ये डिजिटल थेरपी प्लॅटफॉर्म वैयक्तिकृत मानसिक आरोग्यास कसे सक्षम करते

हायलाइट्स

• काही वर्षांच्या आत, डिजिटल थेरपी प्लॅटफॉर्म बुटीक कल्याण अनुप्रयोगांपासून मुख्य प्रवाहातील मानसिक आरोग्य उपचारांपर्यंत विकसित झाले आहेत.
• लाखो व्यक्ती दररोजच्या समर्थनासाठी अ‍ॅप्स आणि चॅटबॉट्सचा वापर करतात, मग तो श्वासोच्छवासाचा पूर्व-व्यायामाचा व्यायाम असो किंवा रात्री उशिरा तपासणी करणारा एआय मित्र असो.
• सर्वांना समान मॉड्यूल प्रदान करण्याऐवजी ते आता डेटा, मूड्स, वर्तन आणि झोपेच्या अनुषंगाने समायोजित करतात.

लवकर डिजिटल थेरपी अनुप्रयोग मुख्यतः नियमात्मक होते. त्यांनी स्क्रिप्टेड कोर्सेस ऑफर केल्या, जसे की संज्ञानात्मक वर्तनात्मक थेरपी व्यायाम, जे प्रत्येक वापरकर्त्यास त्याच चरणांतून चालत गेले, त्यांच्या विशिष्ट परिस्थितीत काहीही फरक पडत नाही. काहींसाठी उपयुक्त असले तरी, ही “एक-आकार-फिट-ऑल” रणनीती बर्‍याचदा काही प्रमाणात अव्यवस्थित म्हणून आली.

आजकाल प्लॅटफॉर्म अधिक गतिमान आहेत. एआय चॅटबॉट्स संभाषण करू शकतात आणि एखाद्याने काही आठवड्यांपूर्वी सांगितले की, सातत्य वाढवतात. एखाद्या व्यक्तीची उत्तरे, उर्जेची पातळी किंवा एखाद्या विशिष्ट कार्यासाठी समर्पित करण्यास तयार असलेल्या वेळेच्या आधारे अॅप्स त्यांनी ज्या प्रकारच्या व्यायामाची शिफारस केली आहे त्याशी जुळवून घेऊ शकतात. झोपेच्या किंवा क्रियाकलापांच्या पातळीत बदल झाल्यामुळे एखाद्या व्यक्तीस मूड बुडण्याचा धोका असतो आणि लवकर उपचारात हस्तक्षेप केला जातो तेव्हा काही सिस्टमचा अंदाज आहे. निष्क्रीय स्त्रोत होण्याऐवजी, डिजिटल थेरपी एक सक्रिय सहकारी बनत आहे जो रिअल टाइममध्ये समायोजित करतो.

अनुभवांना आकार देण्याच्या डेटाची भूमिका

ही वाढलेली वैयक्तिकरण डेटा-आधारित आहे. सर्वात मूलभूत पातळीवर, रुग्ण लक्षण प्रश्नावली किंवा दैनंदिन मूड मूल्यांकन पूर्ण करतात. हे स्वयं-अहवाल अॅप्स कोणती माहिती सादर कराव्यात हे ठरवतात याचा मुख्य भाग आहे. त्या व्यतिरिक्त, अॅप्स प्लॅटफॉर्मवर सतत वर्तनाचे परीक्षण करतात, एखादी व्यक्ती मॉड्यूलवर किती काळ घालवते, ते किती वेगवान प्रतिसाद देतात किंवा त्यांच्या लेखी प्रतिसादांची भाषा.

वेअरेबल्स आणि मोबाइल फोनने आणखी एक थर सादर केला. वापरकर्त्याच्या मानसिक स्थितीचे समृद्ध चित्र तयार करण्यासाठी झोपेचे नमुने, हृदय गती परिवर्तनशीलता, व्यायाम आणि अगदी स्थान सवयी या सिस्टममध्ये इनपुट असू शकतात. हायब्रीड मॉडेल्समध्ये, जेथे डिजिटल सिस्टम थेरपिस्टसह कार्य करतात, व्यावसायिक निरीक्षणे आणि वैद्यकीय इतिहासाचा समावेश केला जाऊ शकतो.

आशा आहे की वैयक्तिकृत समर्थन सक्षम करणारे समृद्ध प्रोफाइल तयार करणे. परंतु हे एकत्रीकरण जितके खोलवर जाईल तितकेच डेटा अधिक असुरक्षित आहे आणि त्यांचे रक्षण करण्याची जबाबदारी जितकी मोठी आहे.

लक्ष्यित थेरपी कार्य करतात?

डिजिटल मानसिक आरोग्याभोवतीच्या संशोधनाचे शरीर उत्साहवर्धक आहे परंतु अद्याप पूर्ण नाही. संशोधनात असे दिसून आले आहे की अॅप्स, विशेषत: संभाषणात्मक एजंट्स नैराश्य आणि चिंता यांचे लक्षणे कमी करू शकतात. वापरकर्ते इंटरफेसवर अधिक वेळ आणि अधिक नियमितपणे घालवतात जे त्यांच्याकडे वैयक्तिकृत केले जातात असे समजल्या जातात, याचा अर्थ असा होतो की वैयक्तिकरण वापरकर्त्याचा अनुभव वाढवते.

दीर्घकालीन निकालांचा विचार केला तर पुरावा पातळ केला जातो. बर्‍याच चाचण्या सहभागींना काही महिन्यांपर्यंत ट्रॅक करतात, फायदे कायम आहेत की नाही या प्रश्नांसह. आणखी एक डोकेदुखी म्हणजे मोजमापः जर प्रत्येक वापरकर्त्याने एक वेगळा उपचारात्मक मार्ग स्वीकारला तर मोठ्या लोकसंख्येमध्ये ते किती प्रभावी आहे याचे विश्लेषण करणे अधिक कठीण आहे. जरी प्रारंभिक परिणाम उत्साहवर्धक आहेत, परंतु डोमेनला वैयक्तिकरणात सुधारित मानसिक आरोग्याच्या परिणामामध्ये परिणाम होतो किंवा मुख्यत्वे अल्पावधीत सहभाग वाढल्यास हे सत्यापित करण्यासाठी अधिक मजबूत, दीर्घ-कालावधी अभ्यास आवश्यक आहे.

नैतिक प्रश्न आणि गोपनीयता चिंता

वाढीव वैयक्तिकरणासह, तेथे नैतिक कर्तव्य वाढले आहे. अॅप्सकडे आता जिव्हाळ्याचा जर्नल-प्रकारातील नोंदींपासून विस्तृत शारीरिक माहितीपर्यंत उच्च वैयक्तिक डेटामध्ये प्रवेश आणि सेव्ह करा. २०२25 मध्ये, अहवालांनी प्लॅटफॉर्मबद्दल समस्या उपस्थित केल्या आहेत जे वापरकर्त्याच्या आठवणी कायमचे साठवतात, काही वेळा ते हटविण्याचे किंवा रीसेट करण्याचे सुलभ मार्ग नसतात. तत्काळ थेरपी संदर्भात अल्गोरिदम प्रशिक्षित करण्यासाठी वापरकर्ता डेटाचा उपयोग केला जात आहे की नाही याबद्दल इतरांना बोलविले गेले आहे.

पक्षपातीपणाचे जोखीम देखील आहेत. जेथे एखाद्या प्रकारच्या लोकसंख्येपासून काढलेल्या डेटावर प्रामुख्याने प्रशिक्षण दिले गेले आहे, तेथे ते इतर सांस्कृतिक किंवा सामाजिक गटांमधील वापरकर्त्यांचा अनुभव चुकीच्या पद्धतीने वाचू शकते. उदाहरणार्थ, शब्दांमध्ये ज्या प्रकारे त्रास संप्रेषित केला जातो त्या समुदायांमध्ये संपूर्णपणे भिन्न असू शकतात आणि या भिन्नतेकडे दुर्लक्ष करणारे अल्गोरिदम अयोग्य किंवा कमी चांगले समर्थन प्रदान करू शकते. विश्वास जतन करण्यासाठी, अॅप्सना डेटा कसा वापरला जात आहे याबद्दल स्पष्ट असणे आवश्यक आहे, वापरकर्त्यांना काय संग्रहित केले जात आहे यावर नियंत्रण प्रदान करणे आणि त्यांच्या मॉडेलना प्रशिक्षण देणार्‍या डेटासेटमध्ये विविधता सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे.

नियामक आणि सरकार या चिंतेचा सामना करण्यास सुरवात करीत आहेत. युरोपमध्ये, एआय अधिनियम आता उच्च-जोखीम प्रणालींवर अधिक कठोर आवश्यकता लादते, जसे की आरोग्य सेवेमध्ये लागू आहे. हे नियम पारदर्शकता, उत्तरदायित्व आणि मानवी नियंत्रणावर लक्ष केंद्रित करतात. अमेरिकेत, अन्न व औषध प्रशासनाने एआय डिजिटल मानसिक आरोग्यात कसे बसते याचा आढावा घेण्यास सुरवात केली आहे, सल्लागार समित्यांनी त्याचे फायदे आणि जोखीम या दोन्ही गोष्टींबद्दल चर्चा केली आहे.

तथापि, बहुतेक कल्याणकारी अॅप्स कठोर नियामक प्रणालींच्या पलीकडे आणि म्हणूनच असमान मानकांच्या पलीकडे अस्तित्वात आहेत. काही प्लॅटफॉर्म एकूणच निरोगी उपकरणे म्हणून विकले जातात, ते अधिकृत वैद्यकीय उपकरणांसाठी आहे असे नियमन करतात. वापरकर्त्यांसाठी ते गोंधळात टाकणारे असेल; जे ट्रीटमेंट अॅप असल्याचे दिसते ते नियमन केलेल्या डिजिटल थेरपीटिक सारख्याच पुराव्यांच्या किंवा सुरक्षिततेच्या आवश्यकतेच्या अधीन नसते. आंतरराष्ट्रीय समन्वय आणि स्पष्ट मार्गदर्शक तत्त्वे वैयक्तिकरण संरक्षणाच्या पुढे येणार नाहीत हे सुनिश्चित करण्यासाठी आवश्यक असेल.

वैयक्तिकरण आणि प्रिस्क्रिप्शन दरम्यान संतुलन

विवादाचा मुख्य भाग म्हणजे प्रिस्क्रिप्टिव्हिटी आणि वैयक्तिकरण यांच्यात संतुलन शोधणे. संज्ञानात्मक वर्तनात्मक थेरपीमध्ये असलेल्या नोकरशाही प्रोटोकॉलमध्ये दशके डेटा आहे. ते मोजमाप करणे, प्रमाणित करणे आणि देखरेख करणे सोपे आहे. वैयक्तिकरण उपचार अधिक संबंधित आणि रोमांचक बनवू शकते, परंतु वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध करण्यासाठी विसंगत आणि कठीण होऊ शकते.

बर्‍याच घटनांमध्ये, तथाकथित वैयक्तिकरण खरं तर प्रिस्क्रिप्टिव्ह सामग्रीचे एक उत्कृष्ट-ट्यूनिंग किंवा पुनर्क्रमित आहे. उदाहरणार्थ, दोन वापरकर्त्यांना अद्याप सीबीटी व्यायामाचा समान संच मिळू शकतो, परंतु त्यांच्या डेटावर अवलंबून वेगवेगळ्या अनुक्रम किंवा स्मरणपत्रांमध्ये. हे संकरित मॉडेल बहुसंख्य लोकांमध्ये राहण्याची शक्यता आहे, सानुकूलनाच्या आकर्षणासह स्थापित उपचार संरचनांच्या सुरक्षिततेचे संयोजन.

पुढे पाहता, 2025 पर्यंत, ऑनलाइन थेरपी प्लॅटफॉर्म अधिक अनुकूलक, अधिक बुद्धिमान आणि अधिक वैयक्तिकृत झाले असतील. काहींसाठी, याचा अर्थ मानसिक आरोग्य सेवा आहे जी जवळ, अधिक प्रतिक्रियाशील आणि अधिक सोयीस्कर आहे. प्रारंभिक अभ्यासानुसार वास्तविक फायदे सूचित करतात, विशेषत: चिंता आणि नैराश्यासाठी लक्षण कमी करणे, परंतु दीर्घकालीन कार्यक्षमता अनिश्चित राहते. दरम्यान, वैयक्तिकरण नीतिशास्त्र आणि नियमनाचे प्रश्न उपस्थित करते, विशेषत: गोपनीयता आणि इक्विटीच्या संदर्भात.

सर्वात आशावादी मार्ग कुठेतरी दरम्यान आहे. काळजीपूर्वक वैयक्तिकरणासह उपचारात्मक तंत्राची चाचणी घेणारे अ‍ॅप्स या दोघांपैकी सर्वोत्कृष्ट सादर करण्यास सक्षम आहेत: मोठ्या प्रमाणात, पुरावा-समर्थित काळजी जी मानवी आणि प्रतिसाद देणारी देखील आहे. जोपर्यंत विकसक खुले राहतील तोपर्यंत नियामक महत्त्वपूर्ण मानक लादतात आणि रूग्णांचा त्यांचा डेटा आहे, तर डिजिटल मानसिक आरोग्य वैयक्तिक आणि सुरक्षित दोन्ही असू शकते. वैयक्तिकरण आणि प्रिस्क्रिप्शन दरम्यान समतोल शोधताना, थेरपीचे भविष्य कदाचित त्याची सर्वात टिकाऊ अभिव्यक्ती शोधू शकते.