जर आपल्याला थंडीत प्रतिकारशक्ती करायची असेल तर या गोष्टी आहारात समाविष्ट करा

नवी दिल्ली. हिवाळा हंगाम येत आहे. या हंगामात सर्दी आणि सर्दी होणे सामान्य आहे, परंतु या सर्वांसह, संसर्ग आणि gy लर्जीचा धोका देखील वाढला आहे. थंड हवामानात, आरोग्याबद्दल थोडी निष्काळजीपणा आपले आरोग्य खराब करू शकते. म्हणूनच, हिवाळ्याच्या हंगामात, आपण आरोग्याबद्दल अधिक जागरूक असले पाहिजे. हिवाळ्याच्या हंगामात, आपली प्रतिकारशक्ती खूपच कमकुवत होते, ज्यामुळे आपण रोगांच्या पकडात देखील प्रवेश करतो. म्हणूनच, या हंगामात प्रतिकारशक्ती मजबूत ठेवणे फार महत्वाचे आहे. आज आम्ही आपल्याला अशा काही औषधी वनस्पतींबद्दल सांगत आहोत जे आपल्या प्रतिकारशक्तीचे संरक्षण करण्यास तसेच हंगामी रोगांपासून संरक्षण करण्यास मदत करू शकतात.

रोग प्रतिकारशक्तीला प्रोत्साहन देणारी औषधी वनस्पती
कोविड -19 साथीच्या रोगाचा परिचय झाल्यापासून प्रतिकारशक्तीबद्दल संभाषण गती प्राप्त झाली आहे. तज्ञांकडून प्रतिकारशक्ती आणि आपण आपली रोगप्रतिकारक शक्ती कशी मजबूत ठेवू शकता याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी येथे वाचा.

हळद
हळद हा स्वयंपाकघरातील जवळजवळ प्रत्येक प्रकारच्या डिशमध्ये वापरला जाणारा मसाला आहे, तो कोणत्याही डिशचा रंग आणि चव वाढविण्यासाठी कार्य करतो. इतकेच नाही तर हळदमध्ये सापडलेल्या गुणधर्म प्रतिकारशक्तीला बळकटी देण्यास मदत करू शकतात. हळद दूध खाल्ल्याने थंड खोकला देखील काढला जाऊ शकतो.

तुळस
तुळशी हिंदू धर्मात आदरणीय मानली जाते. प्रत्येक हिंदू घरात सहजपणे आढळणारे तुळशी आयुर्वेदात खूप फायदेशीर मानले जातात. तुळशीची पाने आणि बियाणे बर्‍याच रोगांना बरे करण्यासाठी वापरले जातात. तुळस चहा किंवा डीकोक्शन पिण्यामुळे थंड आणि खोकला, व्हायरल होऊ शकतो. इतकेच नाही तर प्रतिकारशक्ती त्याच्या वापरामुळे बळकट केली जाऊ शकते.

आले
लसूण आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. पावसाळ्यात आले चहा पिण्यामुळे सर्दी आणि खोकल्याची समस्या रोखू शकते. आल्यात सापडलेले गुणधर्म प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात. इतकेच नव्हे तर ते gies लर्जीपासून संरक्षण करण्यास देखील मदत करू शकते.

टीप– वरील माहिती आणि सूचना सामान्य माहितीसाठी आहेत, त्यांना व्यावसायिक डॉक्टरांचा सल्ला म्हणून समजू नका. आम्ही त्याचे सत्य आणि अचूकता तपासण्याचा दावा करत नाही. जर काही प्रश्न किंवा समस्या असेल तर कृपया डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

फंक्शन इन्स्ट्रेशन (ई, टी) {टी. पॅरेंटनोड.इन्सरटबेफोर (ई, टी. एनएक्सटींग)} फंक्शन गेटेलमेंटबीकपाथ (ई, टी) {जर (! टी) टी = दस्तऐवज; जर (टी.एव्हॅल्युएट) रिटर्न t.evaluat (e, दस्तऐवज, शून्य, 9, शून्य) .सिंगलेनोडेव्हॅल्यू; तर (ई.[i].Plit (/(\ डब्ल्यू*) \[(\d*)\]/gi ).फिल्टर( फंक्शन –) reatrurn !(E==""|| e.match (/\ s/g));[0]ओ = ए आहे[1]? अ[1]-1: 0; if (i >> 0; if (टाइपऑफ ई! = “फंक्शन”) new नवीन टाइप एरर फेकून द्या} वर एन =[]; वर आर = युक्तिवाद[1]; साठी (var i = 0; i