चाखणे शत्रू मीठ? पोट कर्करोगाचा धोका कसा वाढतो हे जाणून घ्या

भारतीय स्वयंपाकघरातील मीठ याला चवीचा राजा म्हणतात. परंतु आपणास माहित आहे की जर हे मीठ सीमांवर ओलांडले तर ते जीवनासाठी धोकादायक बनू शकते, चव नाही? वैद्यकीय तज्ञांच्या मते, जास्त प्रमाणात मीठाचे सेवन पोटाच्या कर्करोगाच्या मुख्य कारणांपैकी एक मानले जाते. हे केवळ पाचन तंत्राचे नुकसान करीत नाही तर पोटाच्या अंतर्गत थर हळूहळू नष्ट करू शकते.

ओटीपोटात कर्करोग हा एक मूक किलर आहे, जो सुरुवातीच्या टप्प्यात किरकोळ लक्षणांसह बाहेर येतो आणि बर्‍याचदा दुर्लक्ष केला जातो. पोटाचा कर्करोग मीठ आणि त्याच्या 6 मुख्य लक्षणांशी कसा जोडला जातो हे आम्हाला कळवा.

पोटाच्या कर्करोगाचा धोका मीठ कसा वाढतो?

अभ्यासानुसार, जास्त प्रमाणात मीठ खाल्ल्यामुळे हेलिकोबॅक्टर पायलोरी नावाच्या बॅक्टेरियाच्या संसर्गाचा धोका वाढतो. या जीवाणूमुळे पोटाच्या आतील पृष्ठभागाचे नुकसान करून कर्करोगाची शक्यता निर्माण होते. याव्यतिरिक्त, मीठ -प्रक्रिया प्रक्रिया आणि पॅक केलेले पदार्थ कर्करोगाचे घटक देखील सक्रिय करू शकतात.

पोटाच्या कर्करोगाची 6 संभाव्य लक्षणे

सतत ओटीपोटात वेदना
बर्‍याच वेळा लोक त्याकडे दुर्लक्ष करतात, सामान्य वायू किंवा आंबटपणाचा विचार करता, परंतु हे कर्करोगाचे लक्षण देखील असू शकते.

घट
पोटाने भरलेले पोट पोटाच्या आतील भिंतीमध्ये लहान प्रमाणात खाल्ल्यानंतरच विकृतीचे लक्षण असू शकते.

मळमळ आणि उलट्या
विशेषत: जेव्हा रक्त स्पॉट्स उलट्या दिसतात तेव्हा हे एक अत्यंत गंभीर चेतावणी सिग्नल आहे.

अचानक वजन इंद्रियगोचर
कोणत्याही प्रयत्नांशिवाय वजन कमी होणे हा गंभीर आजार, विशेषत: कर्करोग दर्शवितो.

काळा किंवा रक्तरंजित स्टूल
आतड्यांमधील हालचाली किंवा रक्ताच्या उपस्थितीत बदल अंतर्गत रक्तस्त्राव दर्शवितात.

थकवा आणि अशक्तपणा
शरीरावर पुरेसे पोषण नसल्यामुळे कमकुवतपणा आणि थकवा जाणवणे सामान्य आहे.

कोणाचा धोका आहे?

जे लोक लोणचे, खारट, प्रक्रिया केलेले मांस किंवा खाण्यासाठी तयार पदार्थ सारखे जास्त मीठ अन्न वापरतात.

ज्याला त्याच्या कुटुंबात कर्करोगाचा इतिहास आहे.

धूम्रपान आणि अल्कोहोल वापरणारी व्यक्ती.

लोक हेलिकोबॅक्टर पायलोरी संक्रमित आहेत.

बचाव कसे करावे?

मीठाची मात्रा मर्यादित करा – डब्ल्यूएचओच्या मते, दररोज 5 ग्रॅमपेक्षा जास्त मीठ खाऊ नये.

ताजे आणि होममेड अन्न खा.

मद्य आणि अल्कोहोलपासून दूर अंतर.

नियमित आरोग्य तपासणी मिळवा, विशेषत: जर वर नमूद केलेली लक्षणे फार पूर्वीपासून तयार केली गेली असतील.

हेही वाचा:

व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेमुळे हे 3 गंभीर रोग होऊ शकतात, वेळेत लक्षणे ओळखू शकतात