आपल्याकडे असा एक मित्र आहे जो प्रत्येक गोष्टीसाठी नेहमीच उशीर करतो? दुपारच्या जेवणाची तारीख किंवा आश्चर्यचकित पार्टी आहे हे काही फरक पडत नाही; ते फक्त वेळेवर येऊ शकत नाहीत. निश्चितपणे, निश्चितपणे, हे इतर सर्वांना त्रास देते, परंतु जसे हे निष्पन्न होते, ही अगदी वाईट गोष्ट नाही.
काहीजण अपरिपक्वतेचे चिन्ह किंवा अगदी गंभीर समस्येचे चिन्ह म्हणून उशीरा पाहू शकतात. याव्यतिरिक्त, तीव्र अशक्तपणा गंभीर परिणामांसह येत नाही? बरं, यावर विश्वास ठेवा किंवा नाही, हार्वर्डच्या अभ्यासानुसार असे आढळले की उशीरा धावणे हे एक सकारात्मक गुण असू शकते.
एका अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की ज्या लोकांमध्ये नेहमीच उशीरा होण्याचे त्रासदायक वैशिष्ट्य आहे ते इतर प्रत्येकाच्या तुलनेत खरोखरच भरभराट होत आहेत.
हार्वर्ड मेडिकल स्कूलच्या संशोधनानुसार, ज्या लोकांना वक्तडीची कमतरता आहे त्यांना कमी ताणतणाव वाटतो. हे लोक लवकरात लवकर दर्शविणा than ्यांपेक्षा अधिक शांत आणि संग्रहित पद्धतीने कार्य करतात. ही अंतर्गत शांतता, यामधून प्रत्यक्षात आयुर्मान वाढवते.
प्रोस्टॉक-स्टुडिओ | शटरस्टॉक
संशोधकांनी नमूद केले की “आयुष्याच्या सुरुवातीच्या आशावादी दृष्टिकोनातून 15 ते 40 वर्षांच्या पाठपुरावा कालावधीत चांगले आरोग्य आणि मृत्यूच्या कमी दराचा अंदाज येऊ शकतो.” याउप्पर, हे शांत (तीव्रदृष्ट्या उशीरा असले तरी) लोक उच्च रक्तदाब आणि हृदयरोगाच्या विकासाची कमी चिन्हे दर्शवितात: “आशावाद हृदय आणि अभिसरणांचे रक्षण करण्यासाठी दिसून येतो – आणि संपूर्ण आरोग्यासाठी त्याचे समान फायदे मिळू शकतात हे जाणून घेणे आनंददायक आहे.”
जो कोणी उशीरा येऊ शकत नाही, म्हणून मागे धावताना कोणीही शांत कसे राहते हे मला समजू शकत नाही. मी स्वतःला वक्तशीरपणाचा अभिमान बाळगतो आणि जेव्हा मी तयार आणि सुसंघटित होतो तेव्हा मी भरभराट होतो. गोंधळामुळे मला घाबरून जाण्यास कारणीभूत ठरते आणि उशीरा धावण्यामुळे माझे रक्त उकळते.
काटेकोरपणे उशीरा वेळेबद्दल ताणतणाव देत नाही कारण ते अक्षरशः इतर कोणत्याही मार्गाने ऑपरेट करू शकत नाहीत.
वॉल स्ट्रीट जर्नलच्या म्हणण्यानुसार, जे लोक तीव्र अशक्तपणाशी लढा देतात त्यांच्याकडे आपला वेळ अचूकपणे योजना आखण्याची क्षमता नसते. या व्यक्तिमत्त्वाचे वैशिष्ट्य, ज्याला नियोजन चुकीचे म्हणून ओळखले जाते, याचा अर्थ असा आहे की विशिष्ट कार्ये किंवा प्रवास किती वेळ घेईल हे लोक अचूकपणे न्याय करू शकत नाहीत.
हे लक्षण प्रत्यक्षात सुमारे 40% लोकांना त्रास देते. शिवाय, तीव्र अशक्तपणामुळे उद्भवणारे स्पष्ट परिणाम असूनही हे लोकांवर परिणाम करते. याउप्पर, बरेच लोक उशीरा धावतात कारण ते मल्टीटास्कचा प्रयत्न करतात की ते आपला वेळ पूर्णपणे व्यवस्थापित करू शकत नाहीत. मल्टीटास्किंग अचूकपणे मेटाकॉग्नेट करण्याच्या आमच्या क्षमतेवर परिणाम करते, म्हणजे आपण आपल्या स्वतःच्या विचार प्रक्रियेवर पूर्णपणे लक्ष केंद्रित करू शकत नाही किंवा आपल्या मनावर नियंत्रण ठेवू शकत नाही.
म्हणूनच, हे लोक सहजपणे विचलित होऊ शकतात आणि ते पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करीत असलेल्या कार्यांवर लक्ष केंद्रित करू शकतात. हे शेवटी कार्य पूर्ण करण्यासाठी अधिक वेळ घेण्यास कारणीभूत ठरते.
जे लोक वारंवार उशीरा धावतात ते देखील प्रकार बी व्यक्तिमत्त्व प्रकारात पडतात.
एक प्रकारची व्यक्ती म्हणून, मी कार्यक्षमता, परिपूर्णता आणि विरामचिन्हे यावर अभिमान बाळगतो. याचा अर्थ असा आहे की मी सतत ताणतणाव, चिंताग्रस्त आणि जास्त काम करतो.
व्होरोनामन | शटरस्टॉक
याउलट, माझा भाऊ (जो सतत सर्वत्र कमीतकमी 30 मिनिटे उशीरा चालवितो) त्याच्या तीव्र अशांततेमुळे आरामशीर आणि अप्रभावित दिसतो. संशोधनात असे दिसून आले आहे की आपल्या प्रत्येकाला खरोखर वेळ वेगळा वाटतो, म्हणूनच अशक्तपणामुळे आपल्यावर अगदी वेगळ्या प्रकारे परिणाम होतो.
मला खात्री नाही की आपण हा लेख सामायिक केल्यानंतरही आपला बॉस किंवा प्राध्यापक आपल्या तीव्र अशक्तपणाचे निमित्त देतील, परंतु आपण उशीर का केला हे खरोखर कठोर कारणे आहेत हे जाणून घेणे सांत्वनदायक आहे.
आणि आपल्यापैकी जे आम्ही जिथे जिथेही जात आहोत तेथे लवकर दर्शवतात, जेव्हा आपण आमच्या दुपारच्या जेवणाच्या तारखेला 15 मिनिटे उशीर करता तेव्हा कदाचित ही अंतर्दृष्टी आम्हाला थोडीशी घाबरू शकेल. खरं सांगायचं तर हे शक्य आहे की जे लोक तीव्रपणे लवकर किंवा वेळेवर आहेत तेही त्रासदायक असतील…
मेगन ग्लोसॉन एक उत्साही लेखक आहे आणि तिचे कार्य बुधवारी द माईटी, प्रोजेक्टवर, कॅटलॉग, अलिखित आणि एमएसएन वर प्रकाशित केले आहे. ती मानसिक आरोग्यासाठी वकील आहे आणि जागरूकता शिक्षित करण्यासाठी आणि प्रसारित करण्यासाठी तिच्या लेखनाचा आनंद घेत आहे.
Comments are closed.