मोबाइल गुलामगिरीतून स्वातंत्र्य! या जपानच्या शहराने 2 तासांकरिता स्क्रीन वेळ परवानगी दिली, असे पाऊल का घेतले गेले हे जाणून घ्या

जर आपण आज आपल्या सभोवताल पाहिले तर प्रत्येकजण त्यांच्या हातात मोबाइल साठी दिसेल. आपण सकाळी उठताच फोन तपासणे, रात्री झोपायच्या आधी स्क्रीन टक लावून पाहणे हा आमच्या दिनचर्याचा एक भाग बनला आहे. सोशल मीडिया, गेमिंग, खरेदी किंवा काम आता मोबाइलवर केले जात आहे. याचा आपल्या आरोग्यावर आणि नात्यावर परिणाम होत आहे?

जपानमधील टोयो शहराने यावर एक मोठे पाऊल उचलले आहे. लोकांना येथे दररोज फक्त दोन तास मोबाईल वापरण्याचा सल्ला देण्यात आला आहे. हा नियम का बनविला गेला आणि त्यामागील विचार काय आहे ते आम्हाला कळवा.

हा नवीन मोबाइल नियम आहे का?

टोयो शहरात दररोज दोन तास मोबाइल फोन, टॅब्लेट किंवा संगणक वापरण्याचा सल्ला दिला आहे. प्राथमिक शाळेतील मुलांना रात्री 9 वाजता स्क्रीन आणि किशोरवयीन मुले आणि प्रौढांना रात्री 10 नंतर दूर ठेवण्यास सांगितले गेले आहे. हा नियम भाग पाडला जात नाही. हे अनुसरण करणे पर्यायी आहे, परंतु आरोग्याच्या बाबतीत ते स्वीकारणे फायदेशीर मानले जाते.

मुलांचे आरोग्य आणि झोप धोक्यात आहे का?

जपानमध्ये हा नियम बनवण्याचे मुख्य कारण म्हणजे मुले आणि तरुणांचे आरोग्य. अधिक स्क्रीन वेळ थकल्यासारखे डोळे, झोपेचे प्रमाण कमी होते आणि मानसिक आरोग्यावर परिणाम होतो. तसेच, मोबाइलमुळे कौटुंबिक संभाषण कमी होत आहे आणि संबंधांमध्ये अंतर वाढत आहे.

मोबाइल कमी केल्याने फरक पडेल?

जर लोक दररोज मोबाइलचा वापर कमी करतात, तर त्यांचे आरोग्य केवळ सुधारत नाही तर मानसिक आणि शारीरिक समस्यांपासून संरक्षण देखील करेल. हा नियम लोकांना चांगली सवय स्वीकारण्यास आणि जीवनात संतुलन राखण्यास प्रेरित करते.

केवळ मोबाइलचे कारण अभ्यास आणि कार्य करतात?

आज, अभ्यास, खरेदी, गेमिंग आणि करमणूक मोबाइलवर बदलली आहे. या कारणास्तव, टोयो सिटीने स्क्रीन वेळ कमी करण्यासाठी कायदा केला आहे. आता काम आणि अभ्यासाशिवाय स्क्रीन वेळ फक्त दोन तास असेल.

हा नियम फक्त सल्ला का आहे, दंड का नाही?

टोयोक, महापौर मसाफुमी कौकी म्हणतात की हा कायदा फक्त एक आरोग्याचा उपाय आहे, याचा हेतू लोकांना जागरूक करणे हा आहे. नियमांचे उल्लंघन करण्यास काहीच दंड नाही. लोक त्यांच्या दिनचर्याबद्दल आणि झोपेबद्दल विचार करतात हे पाहण्याचा त्याचा हेतू आहे.

कुटुंब आणि समाजालाही फायदा होईल का?

या नियमांद्वारे, कुटुंबांमध्ये चर्चा वाढेल आणि मोबाइलवर अल्पावधीतच लोक एकमेकांशी अधिक वेळ घालवू शकतील. जरी काही लोकांचा असा विश्वास आहे की कुटुंबातील नगरपालिकेचा हस्तक्षेप योग्य नाही, परंतु बरेच लोक कौटुंबिक संबंध मजबूत करण्याची संधी मानतात.

जगात असा बदल आहे का?

जपानच्या अगोदर ऑस्ट्रेलियाने 16 वर्षाखालील मुलांसाठी सोशल मीडियावर बंदी घातली होती आणि दक्षिण कोरियाने शाळांमध्ये डिजिटल उपकरणांवर बंदी घातली होती. जगातील बर्‍याच देशांमध्ये हळूहळू अशी एक पाऊल स्वीकारली जात आहे, जेणेकरून तरुण आणि मुले डिजिटल जगाच्या दबावापासून संरक्षित होतील.