सकाळी लिंबू पाणी प्या, आरोग्य योग्य असेल, परंतु हे नुकसान होऊ शकते, कसे टाळावे हे माहित आहे…

Madhya Pradesh: – लिंबू पाणी आरोग्यासाठी, विशेषत: पाचन तंत्रासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. उन्हाळ्यात ते पिण्याने शरीर रीफ्रेश होते. एका बाजूला लिंबू पाणी पिणे फायदेशीर आहे, तर दुसरीकडे ते योग्य प्रकारे मद्यपान न केल्यास ते आपल्या दातांनाही हानिकारक ठरू शकते. हे आपल्या दातांना कसे हानी पोहोचवू शकते ते समजूया.

फायदे: लोक लिंबू पाणी का पितात?

1- पचन सुधारते.
2- शरीर डीटॉक्स करते.
3- रोगप्रतिकारक शक्ती व्हिटॅमिन सी मजबूत करते.
4- वजन कमी करण्यात मदत करते.
5- त्वचा चमकते.

नुकसान: दातांसाठी लिंबू पाणी धोकादायक का आहे?

अम्लीय स्वभाव
लिंबूमध्ये सिट्रिक acid सिड असते, जे खूप वेगवान आहे. हे हळूहळू आपल्या दातांच्या बाह्य थर विरघळवू शकते.

इंटेमल

जेव्हा मुलामा चढवणे कमकुवत होते तेव्हा दात थंड किंवा गरम होण्यास संवेदनशील बनतात. दात मध्ये पिवळसर होऊ शकते आणि पोकळीचा धोका वाढतो.

सतत सेवन केल्याने प्रभाव वाढतो: जर आपण दररोज सकाळी लिंबू पाणी पिणे, विशेषत: पेंढाशिवाय, acid सिड थेट दातांवर परिणाम करते.

लिंबू पाणी पिताना काय करावे?

1- पेंढा वापरा जेणेकरून लिंबू पाणी थेट दातांना स्पर्श करू नये.
२- पिण्यानंतर पाण्याने स्वच्छ धुवा, ते acid सिड काढून टाकण्यास मदत करते.
3- ब्रश करण्यापूर्वी, 30 मिनिटांचा फरक ठेवा, अन्यथा मुलामा चढवणे अधिक थकले जाऊ शकते.
4- आठवड्यातून मर्यादित वेळा प्या, दररोज घेऊ नका.

पोस्ट दृश्ये: 75