सकाळी लिंबू पाणी प्या? आरोग्य तंदुरुस्त असेल परंतु हानिकारक असू शकते, कसे टाळावे हे जाणून घ्या

लिंबू पाण्याचे फायदे: लिंबूचे पाणी आरोग्यासाठी, विशेषत: पाचन तंत्रासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. उन्हाळ्यात ते पिण्याने शरीर रीफ्रेश होते. एका बाजूला लिंबू पाणी पिणे फायदेशीर आहे, तर दुसरीकडे ते योग्य प्रकारे मद्यपान न केल्यास ते आपल्या दातांनाही हानिकारक ठरू शकते. हे आपल्या दातांना कसे हानी पोहोचवू शकते ते समजूया.

हे देखील वाचा: चहानंतर पाणी पिणे हानिकारक आहे काय? सत्य आणि आरोग्य तज्ञांचा सल्ला जाणून घ्या

फायदे: लोक लिंबू पाणी का पितात? (लिंबू पाण्याचे फायदे)

1- पचन सुधारते.
2- शरीर डीटॉक्स करते.
3- रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते (व्हिटॅमिन सी मध्ये समृद्ध).
4- वजन कमी करण्यात मदत करते.
5- त्वचा चमकते.

हे देखील वाचा: केसांसाठी हिबिस्कस तेलाची रेसिपी: गूळाच्या फुलांनी घरी तेल आणि केस बनवा, केस अधिक मजबूत होईल

नुकसान: दातांसाठी लिंबू पाणी धोकादायक का आहे? (लिंबू पाण्याचे फायदे)

अम्लीय स्वभाव: लिंबूमध्ये सिट्रिक acid सिड असते, जे खूप वेगवान आहे. हे हळूहळू आपल्या दातांच्या बाह्य थराचे मुलामा चढवणे विरघळवू शकते.

मुलामा चढवणे इरोशन: जेव्हा मुलामा चढवणे कमकुवत होते तेव्हा दात संवेदनशील बनतात (थंड किंवा गरम). दात मध्ये पिवळसर होऊ शकते आणि पोकळीचा धोका वाढतो.

सतत सेवन केल्याने प्रभाव वाढतो: जर आपण दररोज सकाळी लिंबू पाणी पिणे, विशेषत: पेंढाशिवाय, acid सिडचा थेट दातांवर परिणाम होतो.

हे देखील वाचा: मसालेदार चवचे नवीन ट्विस्ट: मजेदार 'नाचो चाॅट', पार्टी आणि स्नॅकच्या वेळेसाठी योग्य, योग्य प्रयत्न करा

लिंबू पाणी पिताना काय करावे? (लिंबू पाण्याचे फायदे)

1- पेंढा वापरा जेणेकरून लिंबू पाणी थेट दातांना स्पर्श करू नये.
२- पिण्यानंतर पाण्याने स्वच्छ धुवा, ते acid सिड काढून टाकण्यास मदत करते.
3- ब्रश करण्यापूर्वी, 30 मिनिटांचा फरक ठेवा, अन्यथा मुलामा चढवणे अधिक थकले जाऊ शकते.
4- आठवड्यातून मर्यादित वेळा प्या, दररोज घेऊ नका.

हे देखील वाचा: आतडे चांगले होईल! हे सुपर फूड कॉम्बिनेशन खाईल, पचनास मदत करेल