स्विंग करून आरोग्यासाठी बरेच फायदे मिळविणे, आरोग्याचा आनंद घ्या

नवी दिल्ली. मुलांना स्विंग स्विंगिंगची आवड आहे. बर्‍याच स्त्रिया आणि पुरुषांना स्विंग स्विंग देखील आवडते. काही लोकांनी आपला छंद पूर्ण करण्यासाठी सावन-भादस महिन्यात घरात स्विंग ठेवले, म्हणून बरेच लोक पार्क आणि गोरा मध्येही आनंद घेण्यासाठी उत्साही आहेत. परंतु स्विंगिंगमुळे केवळ आनंद होत नाही, परंतु स्विंग स्विंगचे बरेच फायदे देखील निरोगी आहेत. स्विंगिंगद्वारे आरोग्यासाठी कोणते फायदे मिळतात ते आम्हाला कळवा.

मूड चांगला आहे
स्विंग स्विंग करून मूड सुधारला जाऊ शकतो. जर आपला मूड काही कारणास्तव खराब असेल तर स्विंग स्विंग करणे आपल्यासाठी एक चांगला उपाय असू शकतो. ही प्रक्रिया शरीरात आनंदी हार्मोन्स सोडते जी मूड सुधारण्यास मदत करते.

शरीराचा व्यायाम
स्विंगिंग स्विंग शरीराचा व्यायाम. स्विंग दरम्यान, आपण पुढे आणि मागे जा. ही प्रक्रिया आपल्या संपूर्ण शरीराचा व्यायाम करते.

ताण कमी होतो
स्विंगिंगमुळे तणाव कमी होतो आणि मनामध्ये आनंदी होतो. उदास झाल्यावर स्विंगिंगमुळे दु: ख कमी होते आणि तणावाची पातळी कमी होते.

स्नायू सक्रिय आहेत
सक्रिय स्नायू स्विंग करण्याची प्रक्रिया देखील चांगला फायदा देते. स्विंग दरम्यान, आपले शरीर मागे व पुढे सरकते. हे समन्वय राखण्यासाठी त्यावेळी आपल्या शरीराचे सर्व भाग आणि आपले स्नायू सक्रिय आहेत.

मुलांचे संतुलन आणि लक्ष वाढते
स्विंगिंगमुळे मुलांमध्ये लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता वाढते आणि मुलासही संतुलित करणे शिकते. स्विंगिंग स्विंगिंगमुळे मुलांची मान देखील मजबूत होते.

जागरूकता वाढते
स्विंग स्विंगमुळे जागरूकता वाढते. वास्तविक, शरीरातील जोडांमध्ये रिसेप्टर्स असतात आणि जेव्हा ते सक्रिय होतात तेव्हा ते शरीरास संकेत देण्यास सुरवात करतात. म्हणून जेव्हा आपण पायांसह स्विंग ढकलता तेव्हा आपले शरीर सांध्याच्या क्रियाकलापांवर लक्ष केंद्रित करण्यास सुरवात करते. ही क्रियाकलाप आत्मविश्वास पातळी वाढविण्यात देखील मदत करते.

शरीराचा व्यायाम
स्विंगिंग स्विंग शरीराचा व्यायाम. स्विंग दरम्यान, आपण पुढे आणि मागे जा. ही प्रक्रिया आपल्या संपूर्ण शरीराचा व्यायाम करते.

फंक्शन इन्स्ट्रेशन (ई, टी) {टी. पॅरेंटनोड.इन्सरटबेफोर (ई, टी. एनएक्सटींग)} फंक्शन गेटेलमेंटबीकपाथ (ई, टी) {जर (! टी) टी = दस्तऐवज; जर (टी.एव्हॅल्युएट) रिटर्न t.evaluat (e, दस्तऐवज, शून्य, 9, शून्य) .सिंगलेनोडेव्हॅल्यू; तर (ई.[i].स्प्लिट (/(\ डब्ल्यू*) \[(\d*)\]/gi ).फिल्टर( फंक्शन –) reatrurn !(E==""|| e.match (/\ s/g));[0]ओ = ए आहे[1]? अ[1]-1: 0; if (i >> 0; if (टाइपऑफ ई! = “फंक्शन”) new नवीन टाइप एरर फेकून द्या} वर एन =[]; वर आर = युक्तिवाद[1]; साठी (var i = 0; i