हायपर्युरीसीमिया अनावरण: 5 सामान्य ट्रिगर ज्यामुळे उच्च यूरिक acid सिड पातळी उद्भवते 🩺

By Marathi On Oct 4, 2025

रक्तातील उच्च यूरिक acid सिडची पातळी, हायपर्युरीसीमिया म्हणून ओळखली जाणारी स्थिती, बहुतेकदा संधिरोग (दाहक संधिवात एक प्रकार) आणि मूत्रपिंड दगड यासारख्या वेदनादायक परिस्थितीकडे कारणीभूत ठरते.¹ यूरिक acid सिड हे कचरा उत्पादन आहे जेव्हा शरीर तुटते तेव्हा पुरिन्सजे संयुगे नैसर्गिकरित्या शरीरात आणि बर्‍याच पदार्थांमध्ये आढळतात.²

जेव्हा शरीर एकतर जास्त यूरिक acid सिड तयार करते किंवा मूत्रपिंडातून पुरेसे उत्सर्जन करण्यास अपयशी ठरते, तेव्हा हायपर्युरीसीमिया होतो.³ या अटींचे व्यवस्थापन आणि प्रतिबंधित करण्याच्या दिशेने ट्रिगर समजून घेणे ही पहिली पायरी आहे.

येथे 5 सामान्य ट्रिगर आहेत जे एलिव्हेटेड यूरिक acid सिडच्या पातळीत महत्त्वपूर्ण योगदान देतात:

1. प्युरिन्समध्ये जास्त आहार ('मेजवानी' घटक)

एलिव्हेटेड यूरिक acid सिडचे सर्वात थेट कारण म्हणजे प्युरिन-समृद्ध पदार्थांचा अत्यधिक वापर. जेव्हा हे पदार्थ चयापचय केले जातात, तेव्हा ते मूत्रपिंड हाताळण्यासाठी संघर्ष करतात अशा यूरिक acid सिडची लाट तयार करतात.

की ट्रिगर:
- लाल मांस आणि अवयव मांस: यकृत, मूत्रपिंड आणि स्वीटब्रेड्स प्युरिन्समध्ये अत्यंत उच्च आहेत.⁴
- काही सीफूड: शेलफिश (कोळंबी मासा, खेकडा), अँकोविज, सारडिन आणि टूना त्यांच्या उच्च प्युरिन सामग्रीसाठी कुख्यात आहेत.

2. साखरयुक्त पेय आणि उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप (गोड धोका)

साखरेमध्ये प्युरिन्स नसतात, परंतु शरीरावर ज्या प्रकारे प्रक्रिया होते (विशेषत: उच्च-फ्रुक्टोज कॉर्न सिरपमधून) थेट यूरिक acid सिडचे उत्पादन वाढवते.

यंत्रणा: फ्रुक्टोज चयापचय प्युरिन्सला उप -उत्पादन म्हणून रिलीझ करते, प्रभावीपणे कार्य करते अंतर्गत पुरीन स्त्रोत?
की ट्रिगर:
- गोड सोडा आणि सॉफ्ट ड्रिंक.
- फळांचा रस जोडलेल्या साखर किंवा नैसर्गिकरित्या उच्च फ्रुक्टोज सामग्रीसह (जास्त प्रमाणात).

3. अत्यधिक अल्कोहोलचे सेवन (विशेषत: बिअर)⁵

अल्कोहोल, विशेषत: बिअर, यंत्रणेच्या संयोजनातून उच्च यूरिक acid सिडच्या पातळीसाठी एक जोरदार ट्रिगर आहे.⁶

वाढीव उत्पादन (बिअर): बिअरमध्ये महत्त्वपूर्ण प्रमाणात असते पुरिन्स (विशेषत:, ग्वानोसिन), थेट यूरिक acid सिड लोडमध्ये योगदान देते.⁷
कमी उत्सर्जन (सर्व अल्कोहोल): सर्व प्रकारच्या अल्कोहोलमुळे न्यूक्लियोटाइड्स (प्युरिन बिल्डिंग ब्लॉक्स) ची चयापचय वाढते आणि गंभीरपणे, मूत्रपिंडाच्या यूरिक acid सिडला कार्यक्षमतेने उत्सर्जित करण्याच्या क्षमतेस अडथळा आणते. मूत्रपिंड अल्कोहोलशी संबंधित कचरा उत्सर्जित करणारे प्राधान्य देतात, यूरिक acid सिड मागे ठेवतात.⁸

4. विशिष्ट औषधे (रासायनिक प्रभाव)

सामान्यत: वापरल्या जाणार्‍या अनेक औषधे मूत्रपिंडाच्या यूरिक acid सिड साफ करण्याच्या क्षमतेमध्ये व्यत्यय आणू शकतात, ज्यामुळे रक्तामध्ये त्याचे संचय होऊ शकते.⁹

की ट्रिगर:
- लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ (पाण्याच्या गोळ्या): उच्च रक्तदाब किंवा एडेमा (उदा. थियाझाइड्स) साठी वापरल्या जाणार्‍या मूत्रपिंडांद्वारे यूरिक acid सिड रीबॉर्शनमध्ये बर्‍याचदा वाढतात.¹⁰
- कमी डोस ir स्पिरिन: एस्पिरिन दररोज कमी डोस घेतल्यास, काही लोकांसाठी, सौम्यपणे यूरिक acid सिड उत्सर्जन कमी होऊ शकते.
- इम्युनोसप्रेसंट्स: प्रत्यारोपणाच्या रूग्णांसाठी औषधे वापरली जातात.

5. लठ्ठपणा आणि चयापचय सिंड्रोम (जीवनशैली प्रभाव)

लठ्ठपणा आणि चयापचय सिंड्रोम (उच्च रक्तदाब, उच्च रक्तातील साखर, कंबरेभोवती शरीराची जास्त चरबी) यासारख्या संबंधित परिस्थितीचा हायपर्युरीसीमियाशी जोरदार संबंध आहे.¹¹

यंत्रणा: जास्त वजन किंवा लठ्ठपणा असलेल्या व्यक्ती अधिक यूरिक acid सिड तयार करा आणि, निर्णायकपणे, त्यांचे मूत्रपिंड कमी कार्यक्षम असतात इंसुलिन प्रतिरोध आणि इतर चयापचय बदलांमुळे ते काढून टाकताना.¹²
की ट्रिगर:
- वेगवान वजन कमी: वेगवान सेल ब्रेकडाउन कारणीभूत क्रॅश आहार यूरिक acid सिडची पातळी तात्पुरते वाढवू शकते.
- मधुमेहावरील रामबाण उपाय प्रतिकार: हा चयापचय सिंड्रोमचा मुख्य घटक आहे आणि मूत्रपिंडांद्वारे यूरिक acid सिड क्लीयरन्स कमी करण्यासाठी ओळखला जातो.

यूरिक acid सिड कसे कमी करावे?

हायपर्युरीसीमियाचे व्यवस्थापन करणे बर्‍याचदा जीवनशैलीत बदल समाविष्ट करते:¹³

हायड्रेशन: मूत्रपिंडांना यूरिक acid सिड बाहेर काढण्यास मदत करण्यासाठी भरपूर पाणी प्या.¹⁴
आहारात बदल: उच्च-पुरीन पदार्थ, चवदार पेय आणि अल्कोहोलचे सेवन मर्यादित करा.¹⁵
निरोगी वजन: दीर्घकालीन नियंत्रणासाठी हळूहळू, टिकाऊ वजन कमी करणे गंभीर आहे.¹⁶
वैद्यकीय सल्लामसलत: जीवनशैलीतील बदल अपुरी असल्यास वैयक्तिकृत सल्ला आणि संभाव्य औषधासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.