हे पेय औषधी गुणधर्मांनी भरलेले आहेत, रक्त साफ करण्यासाठी हे पेय फायदेशीर ठरतील

नवी दिल्ली. बर्‍याचदा, आपण जे काही अन्न खातो, असे बरेच घटक आहेत जे आपल्या शरीराला हानी पोहोचवतात. या घटकांचा आपल्या शरीराचा उपयोग नाही. अशा घटकांना विष म्हणतात. वेळोवेळी आपण अशा विषापासून दूर राहावे. येथे आम्ही आपल्याला काही सोप्या उपाययोजना सांगत आहोत जेणेकरून आपण आपले रक्त स्वच्छ करू शकाल.

वास्तविक, रक्तामध्ये उपस्थित विषाणूंची साफ करणे खूप सोपे आहे. दररोजच्या अन्नामध्ये गुंतलेल्या बर्‍याच भाज्या आणि औषधी वनस्पतींमध्ये रक्त स्वच्छ करण्यासाठी विशेष गुण असतात. आपले रक्त स्वच्छ केले जाईल आणि आपले शरीर निरोगी होईल याचा वापर करून. त्या भाज्या काय आहेत आणि त्या कशा वापरायच्या हे जाणून घेऊया.

तुळशी चहा सोडतो
तुळशी पाने एक नैसर्गिक डिटॉक्स म्हणून काम करतात. या व्यतिरिक्त, तुळस पानांमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि अँटी -व्हायरल गुणधर्म देखील असतात. जर आपण दररोज तुळशीची 8-10 पाने चर्वण केली आणि खाल्ले तर ते आपल्या रक्तातील घाण साफ करते. या व्यतिरिक्त, जेव्हा आपण सकाळी आणि संध्याकाळी चहा पिता तेव्हा त्यात तुळस पाने घाला. असा चहा आपल्याला रोगांपासून दूर ठेवेल. जर आपल्याला रक्त स्वच्छ करण्यासाठी तुळस चहा बनवायचा असेल तर आपण एका ग्लास पाण्यात 10-15 तुळस पाने घालावी आणि सुमारे 10 मिनिटे शिजवावे. आता हे पाणी फिल्टर करा आणि ते चहासारखे प्या. आपण त्यात कोणत्याही प्रकारचे साखर वापरत नसल्यास ते अधिक फायदेशीर ठरेल.

भाज्यांसह स्मूदी बनवा

बर्‍याच भाज्या आहेत ज्यांच्या वैज्ञानिक प्रयोगाने असे उघड केले आहे की या भाज्यांमध्ये रक्त साफ करण्याचे गुण आहेत. पालक, बीट, लसूण, आले, ब्रोकोली यासारख्या हिरव्या भाज्या आपले रक्त स्वच्छ करतात. आपण या भाज्या उकळवून किंवा मिसळा आणि गुळगुळीत तयार करू शकता. गुळगुळीत करण्यासाठी, आपण सर्व भाज्या कमी प्रमाणात घ्याव्यात. आता अर्धा ग्लास पाणी घाला आणि ते ग्राइंडरमध्ये पीसून घ्या. जर चव मद्यपान करण्यात चांगली नसेल तर आपण त्यात थोडेसे काळे मीठ आणि लिंबू देखील घालू शकता. ग्रेट ड्रिंक रक्त स्वच्छ करण्यासाठी तयार आहे. आपण आठवड्यातून किमान 2 वेळा ते प्यावे.

कोथिंबीर आणि पुदीना चहा
प्रत्येक भाजीत हिरव्या कोथिंबीर किती फायदेशीर आहे हे जाणून आपल्याला आश्चर्य वाटेल. रक्त साफ करण्यासाठी हिरव्या कोथिंबीर देखील महत्त्वपूर्ण आहे. या व्यतिरिक्त, पुदीना पोटाशी संबंधित रोगांसाठी देखील फायदेशीर आहे. कोथिंबीर पुदीना (पुदीना) बहुतेक घरात दररोज वापरली जाते. परंतु जर आपल्याला रक्त स्वच्छ करायचे असेल तर आपण कोथिंबीर आणि पुदीनाच्या पानांचा चहा बनवा आणि प्या. यासाठी, आपण एका पात्रात 1 ग्लास पाणी घ्या, थोडी पुदीना पाने आणि कोथिंबीर पाने धुवा. आता ते 10 मिनिटे उकळवा. नंतर, पाणी फिल्टर करा आणि ते कोमल चाहासारखे प्या. जर आपण सकाळी कोथिंबीर मिंट चहा प्यायला तर त्याचा सर्वात जास्त फायदा होईल.

अन्न मध्ये लिंबू वापरा
लिंबूमधून व्हिटॅमिन सी उपलब्ध आहे. लिंबामध्ये उपस्थित आम्ल गुणधर्म देखील आपल्या रक्ताची घाण स्वच्छ करतात. या व्यतिरिक्त, अनेक नैसर्गिक आणि औषधी गुणधर्म लिंबामध्ये आढळतात. जर आपण दररोज एक ग्लास लिंबू पाणी पित असाल तर ते आपले रक्त साफ करते. रक्तामध्ये उपस्थित असलेले वाईट विष शौचालयातून बाहेर पडतात. म्हणून, दररोज सकाळी जागे व्हा आणि रिकाम्या पोटीवर कोमट पाण्याच्या एका ग्लासमध्ये अर्धा लिंबाचा रस प्या. यासह, आपले रक्त स्पष्ट होईल तसेच आपल्याला भरपूर व्हिटॅमिन सी देखील मिळेल. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटावर लिंबू पाणी पिण्यामुळे आपले वजन कमी होईल.

आले आणि गूळ चहा प्या
गूळ आणि आलेचे बरेच फायदे आहेत. गूळ साफ करण्याव्यतिरिक्त, रक्त देखील शुद्ध होते. खेड्यांमध्ये पिण्याच्या गूळ आणि पाण्याचा कल आहे. या व्यतिरिक्त, रात्रीचे जेवण खाल्ल्यानंतर गूळ खाणे चांगले पचवले जाते. गूळ शरीरात उपस्थित विषारी पदार्थ काढून टाकते. रक्त स्वच्छ करण्यासाठी, आपण गूळ आणि आले चहा प्यावे. यासाठी, 1 मोठ्या कप पाण्यात थोडेसे आले किंवा ते पीसून घ्या आणि गूळाचा एक छोटा तुकडा घाला. ते 5-6 मिनिटे शिजवा आणि नंतर फिल्टर आणि प्या. या हिवाळ्यात सर्दीमध्येही खूप फायदेशीर आहे. आपल्याला कुठेतरी देसी गूळ मिळाल्यास प्रयत्न करा, नंतर बाजारात सापडलेल्या गूळ वापरा.

टीप- वर दिलेली माहिती आणि सूचना सामान्य माहितीच्या उद्देशाने आहेत, त्यांना डॉक्टर म्हणून समजू नका. जर आपण त्याचे सत्य तपासण्याचा दावा केला नाही तर काही प्रश्न किंवा त्रास असल्यास, तज्ञाचा सल्ला घ्या.

फंक्शन इन्स्ट्रेशन (ई, टी) {टी. पॅरेंटनोड.इन्सरटबेफोर (ई, टी. एनएक्सटींग)} फंक्शन गेटेलमेंटबीकपाथ (ई, टी) {जर (! टी) टी = दस्तऐवज; जर (टी.एव्हॅल्युएट) रिटर्न t.evaluat (e, दस्तऐवज, शून्य, 9, शून्य) .सिंगलेनोडेव्हॅल्यू; तर (ई.[i].स्प्लिट (/(\ डब्ल्यू*) \[(\d*)\]/gi ).फिल्टर( फंक्शन –) reatrurn !(E==""|| e.match (/\ s/g));[0]ओ = ए आहे[1]? अ[1]-1: 0; if (i >> 0; if (टाइपऑफ ई! = “फंक्शन”) new नवीन टाइप एरर फेकून द्या} वर एन =[]; वर आर = युक्तिवाद[1]; साठी (var i = 0; i