प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी काळी मिरपूड आणि जिरे दूध

रोग प्रतिकारशक्ती प्रणाली मजबूत करण्यासाठी उपाय

आरोग्य बातम्या: एक मजबूत रोग प्रतिकारशक्ती प्रणाली आपल्या शरीरास आतून निरोगी बनवते. जेव्हा प्रतिकारशक्ती चांगली असते तेव्हा बाह्य रोगांचे संरक्षण होते. हे विशेषतः थंड आणि थंड सारख्या समस्या टाळण्यास मदत करते. आज आम्ही आपल्यासाठी काही प्रभावी घरगुती उपाय आणले आहेत जे आपली प्रतिकारशक्ती वाढविण्यात मदत करतील.

हिवाळ्याचा हंगाम येताच थंड आणि घसा खवखवण्याची समस्या वाढते. अशा परिस्थितीत रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करणे आवश्यक आहे. काळी मिरपूड आणि जिरे पावडर दूध पिणे यासाठी फायदेशीर ठरू शकते. ते तयार करण्यासाठी, अर्धा चमचे जिरे आणि समान मिरपूड घ्या. मिक्सरमध्ये दोन्ही बारीक बारीक बारीक करा.

आता एक ग्लास उबदार दूध घ्या आणि त्यात ही पावडर घाला. रात्री झोपायच्या आधी कोमल दुधासह घ्या. हे प्रतिकारशक्ती मजबूत करते आणि सर्दी आणि सर्दी प्रतिबंधित करते. हा उपाय नियमितपणे करून लठ्ठपणा नियंत्रित केला जातो, रक्तदाब देखील सामान्य असतो आणि ताप येण्याची शक्यता कमी असते.

जिरेकडे अनेक आयुर्वेदिक गुणधर्म आहेत, जे आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरतात. जिरे पिणे वजन कमी करण्यास मदत करते, तर मिरपूड सर्दी आणि सर्दीसाठी खूप फायदेशीर आहे. जेव्हा या दोघांचे मिश्रण दुधात मिसळले जाते, तेव्हा ते थंड आणि सर्दीशी लढण्याची क्षमता वाढवते.