हिवाळ्यातील औषधी वनस्पती: बदलत्या हंगामात थंड आणि थंड रोखण्यासाठी ही औषधी वनस्पती फायदेशीर आहेत, आरोग्याची सुरक्षा ढाल बनतात.

हिवाळ्यातील औषधी वनस्पती: हवामानातील बदलांमध्ये वाहणारे वारे आरोग्य आणि त्वचेसाठी हानिकारक आहेत. थंड आणि सर्दीसारख्या छोट्या समस्यांमुळे शरीराच्या चपळतेवर परिणाम होतो. लोकांना खोकला आणि शिंका येणे यासारख्या समस्यांचा सामना करावा लागतो. अशा वेळी, जुन्या परंतु प्रभावी आणि फायदेशीर टिप्स खूप उपयुक्त आहेत. जर हिवाळ्याच्या हंगामाच्या सुरूवातीस या फायदेशीर औषधी वनस्पती नियमितपणे सेवन केल्या तर आरोग्यास सुरक्षा ढाल मिळते. आम्हाला घराच्या स्वयंपाकघरात उपलब्ध असलेल्या काही औषधी वनस्पतींबद्दल सांगा.

वाचा:- फ्लेगम सिरप, बिड-राजस्थानमधील 11 मुलांच्या मृत्यूच्या मृत्यूच्या वेळी कॉंग्रेसचा थेट हल्ला विनामूल्य औषधाच्या नावाखाली वितरित करीत आहे

हिवाळ्यातील फायदेशीर औषधी वनस्पती

तुळस: तुळशीचा उपयोग औषधी गुणधर्मांमुळे सर्दी आणि सर्दीच्या उपचारात केला जातो. तुळशी थंडीत अमृत म्हणून फळ देते.

आले: हे थंड आणि थंडची लक्षणे कमी करते आणि शरीराला उबदार ठेवते. शिखराच्या रसात मध चाटणे देखील सर्दीमध्ये आराम देते.

हळद: त्यात अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत आणि शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढते, असे इंडिया टीव्ही हिंदीला सांगते.

वाचा:- दोन वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांना कफ सिरप पिऊ नका, केंद्र सरकारने सल्लागार जारी केले

मुलेथी: यात बरेच पोषक घटक असतात आणि यामुळे शरीर प्रणाली मजबूत होते. पाचक प्रणाली, रोग प्रतिकारशक्ती आणि इतर अनेक रोगांमध्ये आराम प्रदान करण्यासाठी मद्यपानाचे फायदे देखील मोजले जातात.

पुदीना: हे ताजेपणा देते आणि सर्दीची लक्षणे कमी करण्यास मदत करते.

दालचिनी: हे शरीराला उबदार ठेवते आणि हिवाळ्यातील बर्‍याच समस्यांपासून मुक्त होते. चहा, दूध किंवा पाणी मिसळून हे सेवन केले जाऊ शकते.

गिलॉय: हे शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवते.