हट्टी बेली फॅट… ही तुमची कथाही आहे का, नाही का? महागड्या जिमचे सदस्यत्व घेतले, सकाळी आणि संध्याकाळी फिरले, मिठाईचे सेवन देखील कमी केले… परंतु हे पोट आत जाण्यास नकार देते!
परंतु जर आम्ही तुम्हाला सांगितले की या चरबीस वितळण्यासाठी 'जादुई कंकोक्शन' आपल्या स्वयंपाकघरातील मसाल्याच्या कंटेनरमध्ये लपलेला आहे? आणि यासाठी आपल्याला हजारो रुपये खर्च करण्याची देखील आवश्यकता नाही.
होय, आम्ही आपल्या स्वयंपाकघरात ठेवलेल्या काही अगदी सोप्या पण श्रीमंत मसाल्यांविषयी बोलत आहोत. दररोज सकाळी योग्य प्रकारे मिसळल्यास आणि सेवन केल्यास ते आपल्या शरीराची चरबी बर्निंग मशीन (चयापचय) सुपर-वेगवान बनवू शकतात.
या 'जादुई पेय' चे नायक कोण आहेत?
- जिरे: या पेयचा हा 'नेता' आहे. हे आपला चयापचय 'किक-स्टार्ट' करते आणि अन्न पचविण्यात मदत करते.
- एका जातीची बडीशेप: हे फुगणे प्रतिबंधित करते आणि शरीर थंड ठेवते.
- अजवाईन (कॅरम बियाणे): हे पोटासाठी 'पॅनेसी' पेक्षा कमी नाही. गॅस आणि आंबटपणासारख्या प्रत्येक समस्येवर हा एक निश्चित बरा आहे.
- दालचिनी: हे आपल्या रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यास मदत करते, जेणेकरून आपल्याला पुन्हा पुन्हा मिठाई खाण्याची इच्छा नाही.
हे 'फॅट-कटर' पेय कसे बनवायचे? (सर्वात सोपा मार्ग)
हे रॉकेट विज्ञान नाही, हे मुलाचे नाटक आहे!
- रात्रीची तयारी:
- एका ग्लास पाण्यात अर्धा चमचे जिरे, अर्धा चमचेच्या एका जातीची बडीशेप आणि अर्धा चमचे भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती घाला आणि त्यास रात्रभर भिजू द्या.
- सकाळचे काम:
- सकाळी, हे पाणी पॅनमध्ये बियाणे घाला. त्यात दालचिनीचा एक छोटा तुकडा देखील घाला.
- पाण्याचा रंग बदलत नाही तोपर्यंत आणि ते थोडेसे कमी होईपर्यंत आता ते 5-7 मिनिटांसाठी चांगले उकळवा.
- आता हे पाणी एका कपमध्ये फिल्टर करा.
- चव आणि फायदे दुप्पट करण्यासाठी, त्यात अर्धा लिंबाचा रस आणि एक चमचा मध घाला आणि चहाप्रमाणे गरम प्या.
कधी प्यायला? (हे जाणून घेणे सर्वात महत्वाचे आहे)
हे पेय पिण्यासाठी सर्वात प्रभावी वेळ आहे सकाळी लवकर, रिकाम्या पोटावर,
ही जादूची कांडी नाही, परंतु…
लक्षात ठेवा, हा एक रात्रभर चमत्कार नाही की आपण हे प्या आणि स्लिम व्हाल. परंतु, जर आपण आपल्या आयुष्यात योग्य खाण्याच्या सवयी आणि थोडी हालचाल (20-30 मिनिटांच्या चालण्यासारख्या) यासह आपल्या आयुष्यात ही एक चांगली सवय समाविष्ट केली असेल तर आपण आपल्या पोटात 15-20 दिवसांच्या आत फरक जाणवू शकाल.
मग आपण कशाची वाट पाहत आहात? आज रात्री प्रारंभ करा!
Comments are closed.