पांढरे केस: लहान वयातच मुळांपासून पांढरे केस गडद करण्याचे 3 प्रभावी मार्ग

राखाडी केस: आजकाल लोकांचे केस लहान वयातच राखाडी होऊ लागतात. पूर्वीच्या काळात, वाढत्या वयानुसार, पांढरे केस डोक्यावर दिसू लागले, परंतु आता 25 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या तरुणांचे केस देखील पांढरे होऊ लागले आहेत. लहान वयातच केस ग्रेमिंगची मुख्य कारणे म्हणजे कमकुवत आहार, तणाव, झोपेचा अभाव आणि पोषक तत्वांचा अभाव. परंतु चांगली गोष्ट अशी आहे की आपण काही नैसर्गिक उपायांचा अवलंब करून या समस्येवर मात करू शकता. जर आपले केस लहान वयातच राखाडी बनू लागले असतील तर नैसर्गिकरित्या ते गडद करण्याचे 3 प्रसिद्ध मार्ग आहेत. या 3 नैसर्गिक आणि प्रभावी उपायांचा अवलंब करून आपण आपले पांढरे केस काळे करू शकता. जसूद आणि दही जसुड फुले केसांसाठी फायदेशीर आहेत. हे टाळूचे पोषण करतात आणि केसांची मुळे मजबूत करतात. यासाठी, एका वाडग्यात 4 चमचे दही घ्या आणि अर्धा कप जसुड फ्लॉवर पावडर घाला किंवा त्यात पेस्ट करा. हे पेस्ट केसांवर नख लावा. हे पेस्ट 30 ते 40 मिनिटे केसांवर सोडा आणि नंतर कोमट पाण्याने केस धुवा. हा मुखवटा लावण्यामुळे केसांना नैसर्गिक रंग मिळतो आणि केसांना राखाडी होण्यापासून प्रतिबंधित करते. भुतराज आणि अमलाभिंगराज आणि आमला दोघेही केसांना काळे आणि काळा बनविण्यात मदत करतात. झोपण्यापूर्वी, दोन्ही तेल समान प्रमाणात घ्या आणि आपल्या केसांना संपूर्णपणे मालिश करा. रात्रभर आपल्या केसांवर तेल सोडा आणि दुसर्‍या दिवशी सकाळी शैम्पू द्या. हे तेल केसांची वाढ देखील वाढवते आणि पांढर्‍या केसांना गडद करण्यास मदत करते. अश्वगंधा टीयाश्वगंधा ही एक शक्तिशाली औषधी वनस्पती आहे जी शरीरात मेलेनिनच्या निर्मितीस मदत करते. हा घटक केसांना काळा रंग देतो. एका ग्लास पाण्यात अश्वगंध पावडरचा एक चमचा मिसळा आणि 15 मिनिटे उकळवा. यानंतर, गॅस बंद करा आणि त्यात मध आणि लिंबू घाला आणि ते प्या. हा चहा पिण्यामुळे तणाव कमी होतो आणि केस निरोगी राहतात. या तीनपैकी कोणत्याही एका उपायांचा अवलंब करा आणि आपल्या दैनंदिन नित्यक्रमात काही योग आसन देखील समाविष्ट करा. योगाचा नियमित सराव शरीरात रक्त परिसंचरण सुधारतो. चांगल्या रक्त परिसंचरणामुळे, केसांची मुळे अधिक मजबूत होतात आणि राखाडी केसांची समस्या कमी होते. तसेच, आपल्या आहारात तांबे आणि ओमेगा 3 मध्ये समृद्ध असलेले पदार्थ समाविष्ट करा. कॅश्यू, बदाम, चणा, दही, चीज, केळी, अक्रोड, फ्लेक्स बियाणे, आपल्या रोजच्या आहारात ब्रोकोली सारख्या पदार्थांचा समावेश करा. ते तांबे, व्हिटॅमिन बी 12 आणि ओमेगा 3 फॅटी ids सिडसह समृद्ध आहेत जे केसांचा नैसर्गिक रंग राखण्यास मदत करतात.