नवी दिल्ली: पहाण्याची क्षमता गमावल्यास, हळूहळू जरी, एखाद्या व्यक्तीच्या मानसिक आरोग्यावर आणि स्वत: च्या भावनेवर बराच परिणाम होतो. यापुढे आपली दृष्टी नसणे ही एक गोष्ट आहे, परंतु संपूर्णपणे नवीन जगण्याच्या मार्गावर समायोजित करणे हा एक कठोर बदल आहे. या टप्प्यात भावनिक प्रतिक्रिया अनिश्चितता, राग, निराशा आणि दु: खापासून बदलू शकतात. चालणे, वाचन करणे किंवा एखाद्यास अभिवादन करणे यासारख्या बर्‍यापैकी सोपी असणारी कार्ये व्यवस्थापित करणे क्लिष्ट होते. जे लोक आपली दृष्टी गमावण्याच्या प्रक्रियेत आहेत त्यांना दृष्टी गमावण्याच्या पहिल्या टप्प्यात अनेकदा चिंता आणि नैराश्य वाटेल.
न्यूज Live लिव्हशी संवाद साधताना, हैदराबादच्या सांकारा आय हॉस्पिटल, सीएमओ आणि सल्लागार विटरेओरेटिना डॉ.
स्वीकृती ही एक की आहे
वगळण्याची किंवा गैरसमज होण्याच्या भीतीमुळे एखाद्याने सामाजिक परिस्थिती टाळण्यास कारणीभूत ठरते. ते त्यांच्या कुटुंबासाठी आणि मित्रांसाठी एक ओझे आहेत या कारणास्तव त्यांना बर्‍याचदा लाज वाटली किंवा काळजी वाटते. हे त्यांच्या आधीच्या स्वातंत्र्याच्या नुकसानीच्या भावनांसह आणि घटनेच्या आधीचे जीवन देखील आहे. या परिस्थितीत भावनिक गोंधळ अगदी नैसर्गिक आहे आणि व्यक्तीला वास्तविकता स्वीकारण्यास वेळ लागू शकतो. प्रारंभिक पायरी म्हणजे एखाद्याच्या परिस्थितीची आणि वास्तविकतेचे सत्य नकार देण्याऐवजी मान्य करणे. थेरपिस्ट किंवा सल्लागार पाहण्याचा विचार करणे उपयुक्त ठरेल.
एक थेरपिस्ट व्यक्तीला त्यांच्या भावनांवर प्रक्रिया करण्यात आणि प्रेरित आणि आशावादी राहण्याचा एक नवीन मार्ग शोधण्यात मदत करेल. ऑनलाइन किंवा वैयक्तिकरित्या समर्थन गट देखील एक सकारात्मक समर्थन अनुभव प्रदान करू शकतात. जे इतर समान अनुभवांद्वारे केले गेले आहेत त्यांच्याबरोबर वेळ घालवणे त्यांचे जीवन बदलांचे प्रमाणिकरण करू शकते, व्यक्तींना ते एकटे नसतात हे ओळखण्यास मदत करतात आणि व्यक्तींना परिपूर्ण आणि कृतज्ञ असे जीवन जगण्याची संधींची आठवण करून देतात.
शिकण्याची प्रक्रिया
सामना करण्याचा आणखी एक महत्त्वाचा भाग म्हणजे नवीन कौशल्ये शिकणे. काही कौशल्यांमध्ये ऊस वापरणे, ब्रेल वाचणे किंवा संगणक आणि फोनवर व्हॉईस सहाय्य वापरणे समाविष्ट असू शकते. ही सर्व कौशल्ये आहेत जी आपला पुनर्वसन कार्यक्रम आपल्याला स्वातंत्र्य परत मिळविणे तसेच दैनंदिन क्रियाकलापांवर विश्वास ठेवण्यास शिकू शकतात.
व्यावसायिक थेरपिस्ट घरगुती वातावरण वापरण्यास सुलभ करण्यात मदत करतात, जसे की स्पर्शिक मार्करसह लेबलिंग आयटम, सुरक्षित नेव्हिगेबिलिटीसाठी फर्निचरचे नियोजन करणे आणि प्रवेशयोग्यतेसाठी प्रकाश कमी करणे. कुटुंब आणि मित्रांची भूमिका रुग्णासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. त्यांचा संयम, प्रोत्साहन आणि त्या व्यक्तीच्या खाजगी जागेत प्रवेश न करता फक्त मदत करण्याची क्षमता यामुळे महत्त्वपूर्ण भावनिक फायदे होऊ शकतात. सभोवतालचे वर्णन करणे आणि त्या व्यक्तीसह चालणे यासारख्या साध्या जेश्चरमुळे विश्वास आणि आत्मविश्वास पुनर्संचयित करण्यात मदत होऊ शकते. ध्यान, संगीत किंवा सर्जनशीलता (कथा लिहिणे, हस्तकला करणे इ.) यासारख्या तणाव कमी होण्यास आणि मानसिक आरोग्यास सुधारण्यास मदत करणारे लहान चरण आहेत.
- व्यावसायिक प्रशिक्षण कार्यक्रम: हे प्रोग्राम्स नोकरीच्या कौशल्यांवर लक्ष केंद्रित करतात जसे की टाइप करणे, कॉल सेंटरमध्ये आवश्यक क्षमता आणि संगीत, कला आणि मालिश आणि क्राफ्ट बनविणे यासारख्या थेरपी कौशल्यांवर. जिवंत किंवा आर्थिक स्वातंत्र्य मिळविण्याच्या मार्गाने व्हिज्युअल कमजोरी असलेल्या लोकांना मदत करणे हे ध्येय आहे.
- समुपदेशन आणि मानसशास्त्रीय समर्थन: बरीच केंद्रे समुपदेशन सेवा प्रदान करतात जिथे प्रशिक्षित व्यावसायिक लोकांना चिंता, नैराश्य किंवा दृष्टी कमी झाल्यामुळे होणा tra ्या आघातांना सामोरे जाण्यास मदत करतात. व्यावहारिक कौशल्ये शिकण्याइतकेच भावनिक समर्थन महत्वाचे आहे.
एखाद्याची दृष्टी गमावणे निश्चितपणे अवघड आहे, परंतु शेवटपर्यंत नाही. योग्य सहाय्य, तंत्रे आणि वृत्तीसह, व्यक्ती त्यांचे स्वातंत्र्य परत मिळवू शकतात, सहभागी होऊ शकतात आणि संपूर्ण जीवन जगू शकतात.
पहाण्याची क्षमता गमावल्यास, हळूहळू जरी, एखाद्या व्यक्तीच्या मानसिक आरोग्यावर आणि स्वत: च्या भावनेवर बराच परिणाम होतो. यापुढे आपली दृष्टी नसणे ही एक गोष्ट आहे, परंतु संपूर्णपणे नवीन जगण्याच्या मार्गावर समायोजित करणे हा एक कठोर बदल आहे. या टप्प्यात भावनिक प्रतिक्रिया अनिश्चितता, राग आणि दु: खाच्या मिश्रणावर काय येतील याबद्दल घाबरून जाऊ शकतात.
चालणे, वाचन करणे किंवा एखाद्यास अभिवादन करणे यासारख्या बर्‍याच सोप्या मानल्या जाणार्‍या कार्ये व्यवस्थापित करणे क्लिष्ट होते. जे लोक आपली दृष्टी गमावण्याच्या प्रक्रियेत आहेत त्यांना दृष्टी गमावण्याच्या पहिल्या टप्प्यात अनेकदा चिंता आणि नैराश्य वाटेल.
वगळण्याची किंवा गैरसमज होण्याच्या भीतीमुळे एखाद्याने सामाजिक परिस्थिती टाळण्यास कारणीभूत ठरते. त्यांना बर्‍याचदा लाज वाटली किंवा काळजी वाटते की ते त्यांच्या कुटुंबासाठी आणि मित्रांसाठी एक ओझे आहेत. या घटनेच्या आधीचे स्वातंत्र्य आणि जीवन गमावल्याबद्दल दु: खाच्या भावनांसह हे देखील आहे. या परिस्थितीत भावनिक गोंधळ अगदी नैसर्गिक आहे आणि वास्तविकता स्वीकारण्यास वेळ लागू शकतो. प्रारंभिक पायरी म्हणजे एखाद्याच्या परिस्थितीची आणि वास्तविकतेचे सत्य नकार देण्याऐवजी मानणे. व्हिज्युअल कमजोरीसह अनुभवी थेरपिस्ट किंवा सल्लागार पाहण्याचा विचार करणे उपयुक्त ठरेल.
एक थेरपिस्ट व्यक्तीला त्यांच्या भावनांवर प्रक्रिया करण्यात आणि प्रेरित आणि आशावादी राहण्याचा एक नवीन मार्ग शोधण्यात मदत करेल. ऑनलाइन किंवा वैयक्तिकरित्या समर्थन गट देखील एक सकारात्मक समर्थन अनुभव प्रदान करू शकतात. जे इतर समान अनुभवांद्वारे केले गेले आहेत त्यांच्याबरोबर वेळ घालवणे त्यांचे जीवन बदलांचे प्रमाणिकरण करू शकते, व्यक्तींना ते एकटे नसतात हे ओळखण्यास मदत करतात आणि व्यक्तींना परिपूर्ण आणि आनंदी जीवन जगण्याची संधींची आठवण करून देतात.
शिकण्याची प्रक्रिया
सामना करण्याचा आणखी एक महत्त्वाचा भाग म्हणजे नवीन कौशल्ये शिकणे. काही कौशल्यांमध्ये ऊस वापरणे, ब्रेल वाचणे किंवा संगणक आणि फोनवर व्हॉईस सहाय्य वापरणे समाविष्ट असू शकते. ही सर्व कौशल्ये आहेत जी आपला पुनर्वसन कार्यक्रम आपल्याला स्वातंत्र्य मिळविण्यास शिकवू शकतात तसेच पुन्हा दैनंदिन क्रियाकलाप करण्याचा विश्वास.
व्यावसायिक थेरपिस्ट घरगुती वातावरण वापरण्यास सुलभ करण्यात मदत करतात, जसे की स्पर्शिक मार्करसह लेबलिंग आयटम, सुरक्षित नेव्हिगेबिलिटीसाठी फर्निचरचे नियोजन करणे आणि प्रवेशयोग्यतेसाठी प्रकाश सुधारणे. कुटुंब आणि मित्रांची भूमिका रुग्णासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. त्यांचा संयम, प्रोत्साहन आणि त्या व्यक्तीच्या खाजगी जागेत प्रवेश न करता फक्त मदत करण्याची क्षमता यामुळे महत्त्वपूर्ण भावनिक फायदे होऊ शकतात. आसपासच्या वस्तूंचे वर्णन करणे आणि/किंवा त्या व्यक्तीसह चालणे यासारख्या साध्या जेश्चरमुळे विश्वास आणि आत्मविश्वास पुनर्संचयित करण्यात मदत होऊ शकते. मुख्य सुरुवातीच्या कोटमुळे मानसिक आरोग्याचा मुद्दा देखील महत्त्वपूर्ण आहे. ध्यान, संगीत किंवा सर्जनशीलता (कथा लिहिणे, हस्तकला करणे इ.) यासारख्या तणाव कमी होण्यास आणि मानसिक आरोग्यास सुधारण्यास मदत करणारे लहान चरण आहेत.
- व्यावसायिक प्रशिक्षण कार्यक्रम: हे प्रोग्राम्स नोकरीशी संबंधित कौशल्यांवर लक्ष केंद्रित करतात जसे की टायपिंग, कॉल सेंटरमध्ये आवश्यक असणारी क्षमता, संगीत, कला आणि मालिश आणि क्राफ्ट बनविणे यासारख्या थेरपी कौशल्ये. जीवन जगण्यात आणि आर्थिक स्वातंत्र्य मिळविण्यात व्हिज्युअल कमजोरी असलेल्या लोकांना मदत करणे हे ध्येय आहे.
- समुपदेशन आणि मानसशास्त्रीय समर्थन: बर्‍याच केंद्रांसाठी, समुपदेशन सेवा अस्तित्त्वात आहेत ज्यात व्यावसायिकांनी चिंता, नैराश्य आणि दृष्टी कमी होण्याच्या मानसिक परिणामास मदत करणार्‍या व्यक्तींना सल्ला दिला आहे. तेथे कौशल्य आवश्यक आहे, परंतु समुपदेशनात एक भावनिक पैलू देखील आहे.
शेवटी, एखाद्याची दृष्टी गमावणे निश्चितपणे अवघड आहे, परंतु शेवट नाही. योग्य सहाय्य, तंत्रे आणि वृत्तीसह, व्यक्ती त्यांचे स्वातंत्र्य परत मिळवू शकतात, सहभागी होऊ शकतात आणि संपूर्ण जीवन जगू शकतात.
Comments are closed.