औषध घेण्यापूर्वी या गोष्टी लक्षात ठेवा, अन्यथा आपले आरोग्य खराब होईल. – ..

आजच्या बिघडलेल्या जीवनशैलीमुळे प्रत्येकजण काही आजाराने ग्रस्त आहे. औषध घेणे बहुतेक लोकांच्या रोजच्या नित्यकर्माचा एक भाग बनले आहे. काही लोक डोकेदुखीसाठी औषध घेतात, काही थंड आणि काही जुनाट आजारांसाठी. परंतु बर्‍याचदा लोक विचार न करता गोळ्या घेतात, जे त्यांच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकतात. होय, चुकीच्या मार्गाने किंवा चुकीच्या वेळी औषध घेतल्याचा आरोग्यावर विपरीत परिणाम होऊ शकतो. औषध घेताना आपण बर्‍याच गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत.

बर्‍याच वेळा लोक डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय औषधे घेण्यास सुरवात करतात. काही लोक मध्यभागी औषधे घेणे थांबवतात, ज्यामुळे त्यांचा रोग बरे होत नाही आणि शरीरावरही गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात. जर आपण कोणत्याही आजारासाठी दररोज औषध घेत असाल तर प्रथम हा लेख वाचा. येथे आम्ही औषध घेण्यापूर्वी लक्षात ठेवण्यासाठी महत्वाच्या गोष्टी सांगू.

डायटिशियन आणि इंटिग्रेटिव्ह मेडिकल न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. गीतिका चोप्रा म्हणतात की औषध आणि वेळ यांचे संयोजन खूप महत्वाचे आहे. सर्व प्रथम, लोह आणि थायरॉईड औषधे नेहमीच रिकाम्या पोटीवर घेतली पाहिजेत. कारण त्यांचे शोषण 40 ते 50 टक्क्यांनी कमी होते. एंटीबायोटिक्स आणि पेनकिलर खाल्ल्यानंतर नेहमीच घेतले पाहिजेत. कारण यामुळे पोटात जळजळ होऊ शकते आणि आंबटपणा उद्भवू शकतो.

आपण नेहमी अन्नासह चहा किंवा कॉफी कधीही पिणे हे लक्षात ठेवले पाहिजे. कारण हे लोहाचे योग्य शोषण अडथळा आणते. जर आपल्याला रक्तदाब समस्या असेल आणि औषध घेत असाल तर सकाळी औषध घेण्याचा प्रयत्न करा, कारण रक्तदाब औषध यावेळी चांगले कार्य करते. तज्ञांनी अशी शिफारस केली आहे की इन्सुलिन नेहमीच अन्नासह घ्यावे कारण यामुळे इन्सुलिन असंतुलन होऊ शकते.

या गोष्टी देखील लक्षात ठेवा: डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय प्रतिजैविक कधीही घेऊ नये. काही औषधे रिकाम्या पोटीवर घ्याव्या लागतात, तर काहींना अन्नानंतर घ्यावे लागते. आपले डॉक्टर आपल्याला आपल्या आरोग्यासाठी घेण्यास योग्य वेळ सांगतील. औषधाचा गैरवापर केल्याने आंबटपणा वाढू शकतो.

याव्यतिरिक्त, काही लोक काचेच्या बाटलीतून थेट खोकला सिरप किंवा द्रव औषध पितात. हे केले जाऊ नये. चमच्याने नेहमी सिरप प्या किंवा बाटलीसह येणारी टोपी वापरा. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, वेदना औषधे थोड्या वेळाने घ्या. कारण आपल्याला काही काळ वेदनांपासून आराम मिळेल, परंतु त्याचा शरीराच्या अंतर्गत अवयवांवर वाईट परिणाम होतो.