व्हिडिओः महिला पोलिस अधिका officer ्याने 1 तासात 733 पुल-अप करून जागतिक विक्रम नोंदविला, लोक म्हणाले-आश्चर्यकारक फिटनेस

नवी दिल्ली. ऑस्ट्रेलियाच्या महिला पोलिस अधिका्याने तिच्या सामर्थ्य आणि धैर्याचे असे उदाहरण सादर केले आहे जे जगाला पाहून आश्चर्यचकित झाले आहे. झेड हेंडरसन नावाच्या या अधिका्याने एका तासात 733 पुल-अप करून गिनीज वर्ल्ड रेकॉर्ड बनविला आहे. त्याने जवळजवळ एक दशक जुना रेकॉर्ड तोडून हा नवीन विक्रम तयार केला आहे.

वाचा:- व्हिडिओ: जेव्हा मुलीने सफदरजंग हॉस्पिटलची व्यवस्था उघडकीस आणली, तेव्हा कर्मचार्‍यांनी तिच्या आईला उपचार न करता सोडले.

हे नेत्रदीपक पराक्रम 22 ऑगस्ट रोजी गोल्ड कोस्टमध्ये झाले. याचा अर्थ असा की हेंडरसनने प्रति मिनिट सरासरी 12 पुल-अप केले. त्याने आपल्या शारीरिक आणि मानसिक मर्यादांची चाचणी घेण्याचे हे कठीण आव्हान स्वीकारले.

32 वर्षीय हँडरसनने गिनीज वर्ल्ड रेकॉर्डला सांगितले की तिने पुल-अप वर्ल्ड रेकॉर्डसाठी प्रशिक्षण देण्याचे ठरविले कारण मला असे काहीतरी करण्याची कल्पना आवडली जी यापूर्वी कोणीही केली नव्हती. माझे शरीर आणि मन काय सक्षम होते हे देखील मला पहायचे होते.

दुखापतीमुळे योजना बदलली, परंतु धैर्य गमावले नाही

आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, हँडरसनची मूळ योजना 24-तासांचा पुल-अप रेकॉर्ड तोडण्याची होती, परंतु प्रशिक्षणादरम्यान त्याला दुखापत झाली, ज्यामुळे त्याने आपली योजना बदलण्यास भाग पाडले.

जेड हेंडरसन गेल्या आठ वर्षांपासून उच्च पातळीवर क्रॉसफिटमध्ये स्पर्धा करीत आहे आणि जेव्हा काम तणावग्रस्त होते तेव्हा ती तिच्यासाठी एक आउटलेट बनली आहे. pic.twitter.com/tts1qjadpu

वाचा:- व्हिडिओ- मग मी कबूल करतो की मी वेश्या आहे…, रशियन प्रभावकार 'कोको' यांनी भारत सोडण्याचा निर्णय घेतला, असे सांगितले- ही इच्छा अपूर्ण राहिली

– गिनीज वर्ल्ड रेकॉर्ड (@जीडब्ल्यूआर) 8 ऑक्टोबर, 2025

त्यांनी सांगितले की एप्रिलमध्ये, माझे माझे शेवटचे प्रशिक्षण सत्र होते जे 24-तासांच्या रेकॉर्डची तयारी करतात. मी 12 तासांत 3,500 पुल-अप केले आणि माझ्या बायसेप स्नायूंना दुखापत झाली. मला सुमारे सहा आठवडे हात विश्रांती घ्यावी लागली.

या दुखापतीनंतर त्याने पुन्हा कोणतीही गंभीर जखम टाळण्यासाठी एका तासाच्या रेकॉर्डवर लक्ष केंद्रित करण्याचा निर्णय घेतला.

रेकॉर्ड तोडण्यासाठी कोणतेही निश्चित लक्ष्य नव्हते.

हेंडरसन म्हणाले की मला किती पुल-अप करावे लागतील याबद्दल माझ्या मनात कोणतीही निश्चित संख्या नाही. मला माहित आहे की 725 च्या मागील रेकॉर्डला पराभूत करणे कठीण होईल, म्हणून माझे उद्दीष्ट फक्त त्यापेक्षा जास्त होते.

वाचा:- व्हिडिओ: अल्बानियाने जगातील प्रथम एआय मंत्री म्हणून नियुक्त केले, देला यांनी संसदेत स्फोटक भाषण केले

शेवटी, ती तिच्या ध्येयात यशस्वी झाली आणि एका तासात 733 पुल-अप पूर्ण केली.

त्याच्या यशाबद्दल आनंद व्यक्त करताना तो म्हणाला की मी निकालाने खूप आनंदी आहे. मी हे सर्व दिले आणि मला असे वाटत नाही की त्या क्षणी मी अधिक चांगले केले असते.