हृदयविकाराच्या झटक्याचे हे एक लक्षण जे बर्‍याच दिवस अगोदर चेतावणी देते, त्याकडे दुर्लक्ष करून महागड्या सिद्ध होऊ शकते!

हृदयविकाराचा झटका ही एक गंभीर स्थिती आहे जी अचानक जीव धोक्यात येऊ शकते. परंतु आपणास माहित आहे की हृदयविकाराच्या झटक्याच्या कित्येक दिवस आधी आपले शरीर आपल्याला चेतावणी देण्यास सुरवात करते? होय, एक विशेष लक्षण आहे, जे वेळेवर ओळखले गेले तर आपले जीवन वाचवू शकते. या लक्षणांकडे दुर्लक्ष केल्यास आपल्यासाठी प्राणघातक सिद्ध होऊ शकते. ते लक्षण काय आहे आणि ते कसे ओळखावे ते आम्हाला सांगा.

हृदयविकाराच्या झटक्याचे ते लपलेले चिन्ह

डॉक्टर म्हणतात की हृदयविकाराच्या झटक्याआधी बर्‍याच वेळा लोकांना छातीत किंचित वेदना किंवा अस्वस्थता जाणवते. ही वेदना नेहमीच तीव्र नसते, परंतु कधीकधी ती सौम्य आणि वारंवार असते. लोक थकवा, वायू किंवा स्नायूंच्या वेदना म्हणून बर्‍याचदा दुर्लक्ष करतात. पण ही चूक प्राणघातक असू शकते. जर आपल्याला कित्येक दिवस छातीत दबाव, भारीपणा किंवा अस्वस्थता वाटत असेल तर ते हलके घेऊ नका. हा आपल्या हृदयात एक गजर असू शकतो.

हे लक्षण का होते?

जेव्हा रक्त प्रवाह योग्यरित्या पोहोचत नाही तेव्हा छातीत दुखणे किंवा अस्वस्थता उद्भवते. वैद्यकीय भाषेत त्याला एनजाइना म्हणतात. जेव्हा रक्तवाहिन्यांमध्ये अडथळा असतो तेव्हा ही स्थिती उद्भवते. हे अडथळा कोलेस्टेरॉल, तणाव किंवा आरोग्यासाठी उपयुक्त जीवनशैलीमुळे असू शकते. आपण बर्‍याच दिवसांपासून या प्रकारच्या समस्येचा अनुभव घेत असल्यास, त्वरित डॉक्टरांशी संपर्क साधणे महत्वाचे आहे. वेळेवर निदान आणि उपचार आपले जीवन वाचवू शकतात.

ते कसे ओळखावे आणि काय करावे?

छातीत दुखण्याव्यतिरिक्त, हृदयविकाराच्या झटक्याच्या सुरुवातीच्या लक्षणांमध्ये श्वासोच्छवास, अचानक घाम येणे, थकवा किंवा चक्कर येणे देखील समाविष्ट असू शकते. विशेषत: जर ही लक्षणे वारंवार येत असतील तर त्यास गंभीरपणे घ्या. डॉक्टर सल्ला देतात की जर आपण सतत छातीत अस्वस्थता घेत असाल तर ईसीजी आणि इतर महत्त्वपूर्ण चाचण्या त्वरित करा. याशिवाय आपण निरोगी, नियमित व्यायाम आणि तणावापासून दूर राहून आपले हृदय निरोगी ठेवू शकता.

प्रतिबंध हा एक चांगला उपाय आहे

हृदयविकाराचा झटका टाळण्यासाठी, आपल्या जीवनशैलीत लहान बदल आणणे महत्वाचे आहे. जास्त तेलकट अन्न खाणे टाळा, धूम्रपान सोडून द्या आणि दररोज कमीतकमी 30 मिनिटे फिरा. जर आपण 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे असाल किंवा कुटुंबात हृदयरोगाचा इतिहास असेल तर नियमित आरोग्य तपासणी करा. लक्षात ठेवा, आपले हृदय आपल्या जीवनाचे हृदयाचे ठोके आहे, त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.