पिवळे किंवा डागलेले दात केवळ स्मितचे सौंदर्य कमी करत नाहीत तर आत्मविश्वासावर देखील परिणाम करतात. अनेकदा दात पिवळसर करणे चहा, कॉफी, धूम्रपान, चुकीचे आहार किंवा तोंडी स्वच्छतेचा अभाव हे कारण होते. पण काळजी करू नका! काहीतरी सोपे मुख्यपृष्ठ उपाय याचा अवलंब करून आपण आपले दात नैसर्गिक मार्गाने पांढरे आणि चमकदार बनवू शकता.
घरगुती उपचार जे दात पांढरे करतात
1. बेकिंग सोडा आणि लिंबू मिश्रण
- 1 चिमूटभर बेकिंग सोडासह लिंबाचा रस मिसळून पेस्ट तयार करा.
- आठवड्यातून 1-2 वेळा ब्रश करा.
- सावधगिरी: दररोज वापरू नका, कारण अत्यधिक वापरामुळे दात मुलामा चढवणे प्रभावित होऊ शकते.
2. नारळ तेल खेचत आहे
- दररोज सकाळी 1 चमचे नारळ तेल ते 10-15 मिनिटांसाठी तोंडात फिरवा आणि नंतर ते बाहेर थुंकले.
- हे बॅक्टेरिया काढून टाकते आणि दात स्वच्छ आणि चमकदार बनवते.
3. केशरी किंवा लिंबूची साल
- केशरी किंवा लिंबू सोलून हळूवारपणे आपले दात चोळा.
- त्यात उपस्थित साइट्रिक acid सिड दात जमा केलेले डाग काढून टाकण्यास मदत करते.
4. अक्रोड किंवा कच्चे काजू
- अक्रोड किंवा बदामाची हलकी साल ब्रशसारखे दात घासून दात पांढरे करण्यास मदत करते.
- आठवड्यातून 2-3 वेळा हे करा.
5. सफरचंद किंवा गाजरचा वापर
- सफरचंद आणि गाजर च्युइंग दातांची पृष्ठभाग साफ करते आणि नैसर्गिक पांढरे करते.
- हे कुरकुरीत पदार्थ दात स्केलिंगमध्ये देखील मदत करतात.
दात गोरेपणा राखण्यासाठी टिपा
- दररोज ब्रश आणि फ्लॉस दोनदा ते करा.
- जास्त चहा, कॉफी आणि रंगीत पेय टाळा.
- धूम्रपान करू नका आणि तंबाखूचे सेवन करू नका.
- माउथवॉश आणि हलके पेंढा असलेले पिळे.
पिवळ्या दात यापुढे लाजिरवाणेपणाचे कारण ठरणार नाही. बेकिंग सोडा, नारळ तेल, फळे आणि काजू घरगुती उपचारांचा अवलंब करून, आपण आपले दात नैसर्गिक मार्गाने पांढरे आणि चमकदार बनवू शकता. नियमित काळजी आणि योग्य जीवनशैलीसह, आपण बर्‍याच काळासाठी आपले स्मित सुंदर ठेवू शकता.
Comments are closed.