गूळ चहाचे दूध कधीही दाट होणार नाही, ही विशेष पद्धत स्वीकारणार नाही, थंड, खोकला आणि थकवा पासून त्वरित आराम मिळणार नाही.

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: हिवाळा येताच आपल्या सर्वांना एक कप गरम चहा आठवतो. परंतु साखरेऐवजी गूळ घालून चहा पिण्यास बरेच फायदे आहेत, विशेषत: सर्दी, खोकला आणि थकवा येण्यापासून त्वरित आराम मिळविण्यासाठी! तथापि, बरेच लोक गूळ चहा बनवण्यास अजिबात संकोच करतात कारण दूध बर्‍याचदा दडतात. पण आता घाबरण्याची गरज नाही! आम्ही आपल्याला एक पद्धत सांगत आहोत ज्याद्वारे आपल्या गूळ चहाचे दूध अजिबात दडपले जाणार नाही आणि आपण त्याचे आरोग्य फायदे पूर्णपणे आनंद घेऊ शकाल. गूळ चहाचे दूध दाट होणार नाही, या सोप्या पद्धतीचे अनुसरण करणार नाही: गूळ चहाचे दूध दहीपासून रोखण्याचे सर्वात मोठे रहस्य म्हणजे आपण गूळ थेट गरम दुधात ठेवू नये. हे बनवण्याचा योग्य मार्ग असा आहे: सर्व प्रथम, चहा बनवा: पॅनमध्ये गरम पाणी, चहाची पाने, किसलेले आले, वेलची किंवा आपल्या आवडीचे इतर मसाले घाला (मिरपूड सारखे) आणि जसे आपण सामान्य चहा बनवता त्याप्रमाणे चांगले उकळवा. वितळवा किंवा गूळ स्वतंत्रपणे तयार करा: आता वेगळ्या पात्रात थोडी गूळ घ्या, त्यात एक किंवा दोन चमचे पाणी घाला आणि कमी ज्वालावर वितळवा. लक्षात ठेवा, हे जास्त शिजवण्याची गरज नाही, फक्त गूळ पूर्णपणे वितळवून पातळ सिरप बनवा. किसलेले गूळ थेट कपमध्ये जोडून आपण हे चरण वगळू शकता. दूध उकळवा आणि नंतर नीट ढवळून घ्यावे: चहाचे मिश्रण एका वेगळ्या कपमध्ये गाळा. आता दूध स्वतंत्रपणे गरम करा आणि ते उकळवा. मिसळण्याची योग्य पद्धतः जेव्हा चहा आणि दूध दोघेही तयार असतात, तेव्हा प्रथम चहाच्या कपमध्ये वितळलेल्या गूळ (किंवा किसलेले गूळ थेट कपमध्ये ओतले) घाला. यानंतर, हळूहळू गरम पाण्याची सोय घाला आणि नंतर चहाच्या पाने आणि अलीचे तयार मिश्रण घाला. मिक्स करा: चमच्याने चांगले मिसळा आणि आपला मधुर गूळ चहा तयार आहे! गूळ चहा पिण्याचे आश्चर्यकारक फायदे: सर्दी आणि खोकला पासून आराम: गूळात असे घटक असतात जे शरीराला उबदार ठेवतात आणि थंड आणि खोकल्याच्या लक्षणांपासून त्वरित आराम मिळविण्यात मदत करतात. आलं आणि मसाल्यांसह एकत्रित केल्यावर ते आणखी प्रभावी होते. थकवा काढून टाकतो: हा चहा शरीराला उर्जा प्रदान करतो आणि थकवा काढून टाकण्यास मदत करतो. हे आपल्याला ताजे वाटते. पचन सुधारते: गूळ पचन निरोगी ठेवते आणि बद्धकोष्ठतेसारख्या समस्यांपासून मुक्त होते. प्रतिकारशक्ती वाढवते: आयटीमध्ये उपस्थित पोषक आणि अँटीऑक्सिडेंट्स प्रतिकारशक्ती वाढविण्यात मदत करतात, ज्यामुळे शरीर अधिक चांगल्या प्रकारे रोगांशी लढण्यास सक्षम आहे. पोषक घटकांनी समृद्ध: लोह, कॅल्शियम आणि इतर खनिजे गूळात आढळतात. जे साखरेपेक्षा अधिक फायदेशीर बनवते. म्हणून पुढच्या वेळी आपल्याला सर्दी, खोकला किंवा थकल्यासारखे वाटेल, या सोप्या मार्गाने गूळ चहा बनवा आणि त्याच्या सर्व फायद्यांचा फायदा घ्या!